1970年代，香港的武術(shù)界流傳著“拳有陳惠敏，腿有李小龍”的說法，陳惠敏曾與李小龍有過直接的切磋，他回憶道，李小龍的腿法力量極大，約有500磅。如果直接踢中肋骨，足以造成骨折，這個數(shù)據(jù)來自陳惠敏親身持靶體驗后的判斷，具有很高的可信度。

作為實戰(zhàn)拳手，陳惠敏也不是吃素的，陳惠敏的拳力達(dá)到270磅，曾在世界精英搏擊大賽上僅用35秒便擊倒日籍拳手森崎剛，這樣的實力背景，使他對李小龍的腿功評價更具有說服力。

李小龍的驚人腿功并非天生，而是通過科學(xué)訓(xùn)練得來，他的訓(xùn)練方法極為先進(jìn)，包括多種踢擊技巧和力量訓(xùn)練，陳惠敏特別指出，李小龍速度和力量兼?zhèn)?，不僅腿功驚人，出拳速度更是達(dá)到每秒9拳。

現(xiàn)代科學(xué)分析也證實了陳惠敏的直觀感受，MIT的研究人員通過AI技術(shù)解讀李小龍的出拳，發(fā)現(xiàn)他能在0.18秒內(nèi)完成從靜止到擊中的全過程，寸拳加速度達(dá)到20g，遠(yuǎn)超宇航員訓(xùn)練的8g極限。

李小龍的官方身高是1.71米，體重68公斤，但是，他卻能輕松放倒身高2.18米的NBA球星卡里姆·賈巴爾，這就說明了李小龍的格斗技巧能夠最大化利用自身體重，產(chǎn)生遠(yuǎn)超體格的力量輸出。

與普通人的對比更能顯現(xiàn)李小龍的特殊性，普通男性的拳頭，沖擊力大約在100到150公斤之間，而優(yōu)秀的拳擊手的拳力可達(dá)到200公斤以上，李小龍的拳力約為157公斤，但是，李小龍的側(cè)踢力量卻達(dá)到了驚人的1500磅。

這種力量水平足以踢破45公斤的沙袋，可以將5塊懸空的厚木板踢碎，李小龍的腿功之所以厲害，不僅因為力量大，更因為其出手速度和準(zhǔn)確性。

曾經(jīng)的金牌打手、14K戰(zhàn)神陳惠敏，到如今已年近八旬，經(jīng)歷過健康挑戰(zhàn)后，他回憶起與李小龍切磋的往事，仍然承認(rèn)“李小龍的功夫比我更厲害”。