經(jīng)期幾乎是每位女性每個月都要經(jīng)歷的事情，可每當這個時候，家里都會出現(xiàn)一股異常的味道，有時候味道還很重，又害怕會影響其他人……

經(jīng)期出現(xiàn)的“味道”到底是什么？

針對這種味道，大家要正確對待，如果只是比較輕微的味道，就不用過于擔心，這多是來自經(jīng)血本身的味道，包括女性在月經(jīng)期，經(jīng)血包括子宮內(nèi)膜碎片、陰道分泌物和血液等混合體。

特別是在月經(jīng)期的前兩三天，正是經(jīng)血最多階段，當接觸血液中大量的鐵元素，而這種物質又被空氣中的細菌分解后，就會產(chǎn)生類似于鐵銹或者是金屬的味道，這便是異味的主要來源。

再加上其他的因素，包括個人衛(wèi)生習慣差，如衛(wèi)生巾沒有及時更換，排出的經(jīng)血又滯留的時間過長，就可能讓細菌趁虛而入，在細菌分解其中的物質后，就會產(chǎn)生類似于食物腐敗的味道。

還有因為特殊季節(jié)出汗量大，如在夏季，出汗的味道再加上經(jīng)血的味道，這種氣味也是不太好聞的。

那么，如何減輕經(jīng)期的異味呢？

保持衛(wèi)生、干爽是最重要的，尤其是勤換衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條，無論你處于月經(jīng)期的前、中、后期，都最好2~4個小時更換一次，減輕異味加重的概率。

與此同時，還需要大家保持干爽，選擇透氣性強的生物用品，特別是在衛(wèi)生巾的選擇上，應注重純棉的衛(wèi)生巾，最大程度減少其對皮膚的刺激。另外，對于外衣大家也要注意切勿選擇過于緊繃的褲子，如牛仔褲、打底褲等，而是選擇寬松、透氣的衣服，有助于減少異味。

除此以外，還有十分重要的是，有的女性認為經(jīng)期不能洗澡，實際上，這是典型的誤區(qū)，在經(jīng)期應講究個人衛(wèi)生，有助于預防細菌感染。

在經(jīng)期本就是細菌繁殖的高峰期，所以適當清洗可以減少婦科炎癥的發(fā)生概率。并且，通過溫水洗澡的方式，還能夠促進血液循環(huán)，對于有痛經(jīng)的女性還有一定程度上的緩解作用。

不過，這里需要大家注意的是，在淋浴和盆浴之間，最好選擇淋浴可避免感染的危險。洗澡時間上也最好控制在15分鐘內(nèi)，避免身體過度疲勞，以及保護身體健康。