近日，中國疾病預(yù)防控制中心發(fā)布數(shù)據(jù)顯示，在全國門急診流感樣病例中，流感陽性率接近45%，整體進(jìn)入中流行水平，部分省份已達(dá)高流行水平。

監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，流行高峰一般出現(xiàn)在12月中下旬至1月初，之后將進(jìn)入下降階段。

流感作為一種常見的急性呼吸道傳染病，每年都會(huì)在一定范圍內(nèi)流行，對(duì)人們的身體健康和正常生活造成不同程度的影響。了解流感病毒的特性、傳播方式、臨床表現(xiàn)以及防治措施，對(duì)于有效應(yīng)對(duì)流感至關(guān)重要。

認(rèn)清流感

別把它和普通感冒混為一談

• 引起流感的病原體是什么？

  有什么特點(diǎn)？

流感是流感病毒導(dǎo)致的急性呼吸道傳染病。流感病毒分為甲、乙、丙、丁四型，當(dāng)前我國流感流行毒株以甲型H3N2亞型為主。每年的流行毒株是甲型H3N2亞型、甲型H1N1流感、乙型Victoria系中的一個(gè)亞型或多個(gè)亞型，每年優(yōu)勢(shì)毒株不同是流感的正常規(guī)律。

• 流感是如何傳播的？

飛沫傳播：如打噴嚏、咳嗽或說話時(shí)會(huì)產(chǎn)生帶有病毒的飛沫，他人吸入這些飛沫后，病毒可能進(jìn)入體內(nèi)通過間接接觸而傳播，這也是一種比較常見的傳播途徑。

接觸傳播：如觸摸口鼻、眼睛等部位后病毒可能通過手傳播到物體上，如把手放在鍵盤、門把手、開關(guān)等處，他人再接觸這些被病毒污染的物體后極易發(fā)生被感染。

• 流感的典型癥狀有哪些？

  與普通感冒有什么不同？

普通感冒主要“折騰”鼻子和喉嚨。

病原：可由不同種類病毒感染引發(fā)，為自限性疾病。

癥狀：集中在鼻咽部，如鼻塞、流涕、打噴嚏、喉嚨痛。全身癥狀輕微，一般不發(fā)燒或僅低燒，通常一周內(nèi)自愈。

傳染性弱，很少引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。

流感是對(duì)“全身系統(tǒng)”的猛烈攻擊。

病原：由特定的流感病毒引起，為自限性疾病。

癥狀：發(fā)病急，全身癥狀重。主要表現(xiàn)為突發(fā)高熱（常達(dá)39℃～40℃）、畏寒、劇烈頭痛、全身肌肉酸痛、極度乏力。

傳染性強(qiáng)，易引發(fā)大范圍傳播。對(duì)于嬰幼兒、老年人、孕婦及有慢性基礎(chǔ)病患者等高風(fēng)險(xiǎn)人群，可能引發(fā)肺炎，心肌炎、腦炎等嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至危及生命。

流感高發(fā)季別慌！

中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師魏慶雙 推薦2個(gè)動(dòng)作，幫你預(yù)防流感：

①擦熱迎香穴：十指交叉搓熱指腹，雙側(cè)食指指腹點(diǎn)在迎香穴上，往返搓熱20～30次，早晚各搓1次；

②拍打肺經(jīng)：右手握空心拳，拍打膻中穴，左手手心向上拍打中府穴、云門穴、天府穴、俠白穴、尺澤穴、孔最穴、列缺穴、經(jīng)渠穴、太淵穴、魚際穴，左右手交替為1次，每天拍打2～3次。

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來源：央視新聞客戶端、國家應(yīng)急廣播、北京市疾病預(yù)防控制中心、CCTV生活圈、江蘇工會(huì)