女人就要像花一樣
不管有沒有人觀賞
但你一定要綻放 不是為別人
而是為自己

女人一旦變漂亮
煩惱就會(huì)減去80%

外貌不是一切
但不可否認(rèn)
人人都喜歡

樣貌好看，會(huì)讓你福氣更多，機(jī)會(huì)更多，有更多選擇權(quán)。

自己也能因此自信大方，顏值也是價(jià)值，顏值也是投資。

一定要讓自己越來越美，為了取悅自己，也能讓別人更喜歡你，讓你更受歡迎。

變美通常藏在日常生活里，不需要多花錢，也不需要花冤枉錢。

改掉壞習(xí)慣，可以調(diào)整你的狀態(tài)，優(yōu)化你的體態(tài)，滋養(yǎng)你的氣質(zhì)。

顏值也需要你不斷上心，投資，調(diào)整，讓自己活出最美的狀態(tài)。

先悅己后悅?cè)?，你的自信源自于你對變美的?jiān)持，希望你用的每一個(gè)瓶瓶罐罐，都能奔向更閃耀的自己。

1

著重臉部運(yùn)動(dòng)。

尤其是凸嘴面容的姐妹。

網(wǎng)上有很多調(diào)整面容的運(yùn)動(dòng)，可以改善凸嘴面容，同時(shí)，也要避免張嘴睡覺，張嘴呼吸的習(xí)慣，減少凸嘴面容程度。

當(dāng)然，不可能一天兩天就有效果，需要長期調(diào)整才能看到效果。

所以要堅(jiān)持哦！

2

顏值不夠，身材來湊。

一定要保持好身材，讓自己不要太瘦，也不要太胖。

一定要勤快，運(yùn)動(dòng)，保持身材很好，也是很給自己加分的。

顏值沒那么高，身材好，也是很有魅力的。

3

養(yǎng)養(yǎng)皮膚，讓皮膚變得細(xì)膩紅潤。

滋養(yǎng)自己的皮膚，平時(shí)多注意，保持皮膚凈白，細(xì)膩。

皮膚靠養(yǎng)，保養(yǎng)，才可以讓自己活得越來越漂亮。

4

精致的打扮，妝容。

比如綁頭發(fā)，要梳理整齊細(xì)致。

從頭到腳，都需要嚴(yán)格要求。

打扮精致。

鞋子不要太臟，定時(shí)清洗。衣服搭配要注意，不要亂搭，如果起球了，一定要割掉球，打理好，有褶皺，就要燙平。

5

衣服不在于多，而在于精。

與其買一堆便宜貨，穿幾次就壞了，還不如精挑細(xì)選，質(zhì)量好的，價(jià)格也實(shí)在的，買少一點(diǎn)，買貴一點(diǎn)都不要緊。

衣服穿出你的品質(zhì)。

6

笑容能給你的顏值加分。

笑容是最好的化妝品，最好的濾鏡，會(huì)讓你自然而然發(fā)光，變漂亮，變自信。

大方地笑，可能別人會(huì)愛上你的笑容，你的笑容很有魅力，很有感染力。

7

每天練習(xí)提臀的動(dòng)作30次。

讓臀部變得緊致圓潤，不會(huì)變寬變大。

挺拔的臀部，讓你身材更好看。

8

沒事，多伸懶腰，拉伸身體，身體就可以變得修長。

讓身體舒展放松，曲線更加柔美，穿衣服更好看，更有氣質(zhì)。

9

保持有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)可以拯救一個(gè)人的頹廢狀態(tài)，還可以讓一個(gè)人元?dú)鉂M滿。

10

調(diào)整自己的姿態(tài)。

保持優(yōu)雅，無論是站著還是坐著，讓自己抬頭挺胸，坐有坐姿，站有站相。

11

不吃零食與飲料。

吃多了垃圾食品，自己的皮膚會(huì)慢慢變得暗沉，變黃。

12

早上起床先喝一杯溫水。

激活全身的操作，有利于排毒的方式。

讓身體一瞬間干凈了，活躍了。

13

專門練腹部，減肚子。

不要久坐，也不要吃完飯就坐著不動(dòng)，更不要太懶。

肚子凸出來，就要行動(dòng)起來，瘦身瘦肚子。

14

每天練習(xí)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。

背薄而挺拔，更顯年輕。

15

按時(shí)早睡。

睡眠充足，睡眠好了，整個(gè)人都有精神。

16

偶爾抬頭讓脖子背部放松。

減少駝背，脖子前傾的風(fēng)險(xiǎn)，畢竟平常看手機(jī)多了，很容易低頭太久。

17

自信是魅力。

自信的人都會(huì)放光芒，別人的質(zhì)疑，別人的意見，別人的鄙視，別人的詆毀，別人的話語，都不會(huì)在乎，因?yàn)樗龍?jiān)定自己，才不會(huì)受別人的影響。

18

人活著就是要有骨氣。

要有底線與原則，要有自己的尺度。

一旦被觸碰，就要反彈堅(jiān)守，絕對不容冒犯。

19

追求優(yōu)秀。

不斷追求進(jìn)步，不斷努力變得更好。

有追求，才有進(jìn)步。

20

看到自己以及別人身上的閃光點(diǎn)。

多鼓勵(lì)，多欣賞，讓自己閃閃發(fā)光，讓別人的優(yōu)秀正面影響你，促進(jìn)你。

21

活出光亮。

一定要有夢，有所追求，才能夠活出精彩，活得神采奕奕。

堅(jiān)持自己覺得對的，能夠?qū)崿F(xiàn)自己的價(jià)值的，讓自己發(fā)光發(fā)熱。

哲學(xué)家盧梭說：
“血統(tǒng)的高貴只會(huì)令人羨慕，思想的高貴才能令人動(dòng)容。”
投資自己 ，永遠(yuǎn)不會(huì)虧，從內(nèi)在到外在， 從能力知識(shí)到外貌氣質(zhì)。