在知乎上看到了這么一個(gè)問題：有哪些事是你慢慢才想明白的？

有人說：人到中年，生了一場重病，才明白，以健康換名利是最虧本的買賣。

努力不是壞事，但是凡事都要有度，一旦努力到失控，必然會讓身體走下坡路。

有一句話讓我非常受觸動(dòng)：社會的快節(jié)奏，逼著我們每個(gè)人用健康換成功，為什么不試著慢一些，活得好一些呢？

是的，所有的事情都不重要，除了健康。

1.過度消耗的身體，早已危機(jī)重重

凌晨時(shí)分，一則消息在工作群中被瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)：領(lǐng)導(dǎo)方總因?yàn)樾脑葱孕呐K病，在上班途中猝然離世。

消息傳來，大家哭成一片。

早上開會時(shí)，大家神情落寞，低著頭不說話，有的同事眼圈還紅紅的“昨天，就是在這個(gè)位置上，還和方總約好了，說是今天接著討論，沒想到……”

給他收拾辦公室時(shí)，發(fā)現(xiàn)了十幾本證書，還有幾個(gè)獎(jiǎng)?wù)拢@些都是對他過去幾十年工作經(jīng)歷的最好寫照，可如今，物是人非，看到這些，突然間覺得很是諷刺。

回想當(dāng)初，他從子公司被調(diào)到總部，就是因?yàn)樗疵?，業(yè)績好。為了回報(bào)領(lǐng)導(dǎo)的信任，他加班加點(diǎn)，什么難活重活都接，加班出差成常態(tài)，有的時(shí)候，晚上和客戶應(yīng)酬，喝多了，一個(gè)人在街頭走一走，等酒醒了再接著回來加班。

正是這樣夜以繼日地拼命工作，透支了身體，犧牲了健康，最終又換來了什么？

他到底還是沒想明白，他走了之后，柔弱的妻子，年幼的孩子又該如何過完漫長的一生？如果他們遇到了難處，誰能站出來給他們遮風(fēng)擋雨？

這樣的奮斗本質(zhì)上是一種消耗，當(dāng)你倒下了，失去了健康，再多的財(cái)富、權(quán)力和榮譽(yù)都將變得毫無意義。

翻開網(wǎng)絡(luò)，幾乎每天都能看到很多精英因過勞而猝然離世的消息，真的很可惜。

一個(gè)飽滿的蘋果的腐爛，總是從里面開始的。

就算是表面上看來，蘋果依然顏色飽滿，可切開之后，里面早已破爛不堪。

過度消耗的身體，就像一顆定時(shí)炸彈，隨時(shí)可能爆發(fā)。

2.將健康放在首位，才是最值得的投資

看到了一位網(wǎng)友的故事。

因?yàn)槌掷m(xù)加班，她疲憊不堪，身體很不舒服，就被迫請了假到醫(yī)院做檢查。沒想到，一紙?jiān)\斷讓她崩潰不已，“疑似腫瘤”。

她在醫(yī)院的小花園中哭了很久，給遠(yuǎn)方的媽媽打了電話，媽媽在電話那頭也落了淚：沒事，寶貝，別怕，我今天就過去。

媽媽過來之后，帶著她一起到了商場，買了一條她心儀已久的藍(lán)寶石項(xiàng)鏈，一起去爬了她計(jì)劃了很久的山，一起去吃了火鍋，還看了電影。

坐在電影院里，她靠在媽媽的肩膀，突然覺得生活真的很美好，也開始后悔，為什么以前就沒體會呢？

在媽媽的陪伴下，她重新做了檢查，確診為良性。

這一場虛驚，徹底改變了她。

她向領(lǐng)導(dǎo)提出了申請，轉(zhuǎn)到了相對輕松的崗位，她有了更多的時(shí)間陪媽媽逛街，陪爸爸喝茶，也有了時(shí)間看演唱會，品茶，旅游，整個(gè)人脫胎換骨一樣，神采飛揚(yáng)。

她說：有人能替你工作，但沒人能替你生病，更沒人能替你活著。

真的，好好活著，比什么都重要。

不要將全部的時(shí)間都放在工作上，工作只是生活的一部分，并非全部。

工作之余，好好鍛煉身體，跑跑步，看看路邊的花草樹木，爬爬山，呼吸清新空氣，去郊游，感受大自然的美妙。

為了家人，為了周圍愛我們的人，好好保重自己，最重要。

有句話說：人最強(qiáng)大的時(shí)候，不是堅(jiān)持的時(shí)候，不是硬撐的時(shí)候，而是放下的時(shí)候。

累了，就歇歇。

困了，就睡睡。

世界上離了誰都一樣，不用把自己看得太重要。

停下腳步，才能感悟生命的奇妙，也才能發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)被我們所忽視的美好與溫暖。

the end

作者簡介：李木可，一手努力生活，一手認(rèn)真寫作，希望能在打拼的路上守好自己的內(nèi)心。