每逢過(guò)年、過(guò)節(jié)回老家我們都能看到父母忙碌的身影，當(dāng)進(jìn)到家門(mén)就能聞到飯菜的香味，

我們心里應(yīng)該會(huì)很開(kāi)心，可當(dāng)你靠近之后發(fā)現(xiàn)，父母用的很多東西已經(jīng)發(fā)霉了……

比如，我們生活中經(jīng)常用到的筷子，爸媽總會(huì)這么想，筷子使用壽命長(zhǎng)，沒(méi)有壞就不用扔掉，可筷子慢慢發(fā)霉就不能繼續(xù)用了，不然對(duì)身體的危害極大。

我真想說(shuō)，爸媽你們太節(jié)省了，省了一輩子都習(xí)慣，可有些東西千萬(wàn)不能節(jié)省，不然很不健康，建議大家該扔就扔，可別認(rèn)為是小事情。

1、發(fā)霉的筷子和砧板

筷子和砧板頻繁用，上面可能會(huì)受潮有裂紋、產(chǎn)生黑色的霉菌……

在老一輩人眼中覺(jué)得，這些筷子和砧板放在熱水中燙一下就可以了，不用擔(dān)心有細(xì)菌滋生。

可是，你可能都不知道，筷子和砧板產(chǎn)生的霉菌叫做“黃曲霉菌”，這種細(xì)菌是公認(rèn)嚴(yán)重的有毒物質(zhì)，即便是用熱水都無(wú)法將其殺死。

如果每天都用這樣的筷子和砧板，這些細(xì)菌和臟東西就可能會(huì)攝入到身體里面。

正確做法：

現(xiàn)在的筷子和砧板性價(jià)比都很高，沒(méi)有必要去節(jié)省，如果擔(dān)心發(fā)霉就用合金材質(zhì)和不銹鋼材質(zhì)，要是喜歡去用木筷子和木砧板，建議養(yǎng)成定期更換的習(xí)慣，防止對(duì)身體有傷害。

2、涂層脫落的不粘鍋

趕緊自查一下看看，家里面的不粘鍋是不是已經(jīng)都掉落了涂層？

有的老人覺(jué)得涂層壞了也沒(méi)有關(guān)系，后期繼續(xù)用也沒(méi)有什么問(wèn)題，但我想要告訴大家，不粘鍋表面上的涂層是一種叫做“特氟龍”的物質(zhì)。

它表面有很多塑料小顆粒，如果涂層受到了傷害，有害成分可能會(huì)慢慢釋放出來(lái)，

當(dāng)用掉了涂層的不粘鍋去制作美食，做出來(lái)的食物都很臟，吃進(jìn)肚子里對(duì)身體危害很大。

正確做法：

選購(gòu)鍋具時(shí)，切記不要去買(mǎi)那些花里胡哨的鍋具了，用普通的鐵鍋也完全夠用，關(guān)鍵鐵鍋性價(jià)比還非常高，既不用擔(dān)心掉涂層，還能補(bǔ)充身體中的鐵元素。

3、洗不出來(lái)的舊毛巾

老媽你看看家里面的浴巾和毛巾，上面是不是已經(jīng)發(fā)黃了，怎么清潔都沒(méi)用！

如果有這樣的情況，千萬(wàn)不要繼續(xù)用了，毛巾頻繁使用，發(fā)黃、發(fā)硬、產(chǎn)生異味都很正常，這是里面有很多油脂和污垢。

自查一下，要是毛巾已經(jīng)反復(fù)都清潔不干凈，建議及時(shí)斷舍離，不要盲目去用。

有研究發(fā)現(xiàn)：

發(fā)黃的毛巾，它里面滋生的細(xì)菌多不說(shuō)，還會(huì)有大量的螨蟲(chóng)，用這種毛巾去擦臉，等于把螨蟲(chóng)和細(xì)菌都往臉上去帶，自然非常臟了。

正確做法：

正常情況下，毛巾我建議大家三個(gè)月左右更換一次，現(xiàn)在的毛巾本來(lái)價(jià)格就不是很貴，定期更換后反而清潔的更干凈了，若覺(jué)得很浪費(fèi)，可以把毛巾當(dāng)做是舊抹布，用來(lái)收拾家務(wù)也不錯(cuò)。

4、反復(fù)使用的炸油

有做飯經(jīng)驗(yàn)的人都知道，油不要反復(fù)利用，尤其是油炸之后的油！

不少老一輩人都覺(jué)得油炸食物用到的油這么多，直接扔掉就太浪費(fèi)了，想著過(guò)濾一下還能繼續(xù)留著炒菜、做飯。

殊不知，這種看似節(jié)省的習(xí)慣，實(shí)際并不對(duì)，我們要及時(shí)去糾正過(guò)來(lái)，

因?yàn)橛瓦M(jìn)行加熱之后，它里面會(huì)產(chǎn)生一種叫做苯并芘的物質(zhì)，它對(duì)身體危害很大。千萬(wàn)不要為了節(jié)省這點(diǎn)油，對(duì)我們的身體帶來(lái)了嚴(yán)重的危害，這就得不償失了！

正確做法：

對(duì)于油炸之后用到的油，我們需要及時(shí)扔掉，炒菜要重新去用新鮮的食用油，這樣做出來(lái)的食物好吃，我們吃著也放心，關(guān)鍵現(xiàn)在還有空氣炸鍋，要是你覺(jué)得油炸太費(fèi)油，你用空氣炸鍋去制作油炸食物也是不錯(cuò)的做法。

5、舍不得扔的剩菜

對(duì)于這一點(diǎn)除了老一輩人之外，我們也有這樣的習(xí)慣，沒(méi)有吃完的飯菜覺(jué)得扔了可惜，于是就放到了冰箱里保鮮，想吃就直接加熱一下即可。

有的食物是可以加熱，可有的食物千萬(wàn)不要放在冰箱里面反復(fù)加熱，

就拿綠葉菜來(lái)說(shuō)，本來(lái)價(jià)格都不高，吃不完該扔就扔掉，如果反復(fù)加熱，這里面會(huì)產(chǎn)生“亞硝酸鹽”，從而危害到身體健康。

海鮮味的食物更是如此，千萬(wàn)千萬(wàn)不能過(guò)夜，能吃多少就吃多少，別舍不得扔掉。

正確做法：

我們做飯要養(yǎng)成好習(xí)慣，家里有多少人就做多少飯，保證每頓的食材都新鮮，葷菜也最好熱一次就行，不要頻繁進(jìn)行加熱，不然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都會(huì)流失，我們吃著也不安全。

6：不合格的塑料水杯/飲料瓶

平時(shí)喝完的飲料瓶、礦泉水瓶是不是都留著不舍得扔掉？

有的老人會(huì)積攢一起去賣(mài)掉，可有的老人就喜歡將其重新利用起來(lái)，比如，使用塑料瓶或者礦泉水瓶去用來(lái)裝食用油、醬油、白醋等等！

如果你用到的瓶子質(zhì)量好沒(méi)有什么問(wèn)題，可是普通的礦泉水瓶子材質(zhì)都不過(guò)關(guān)，

要是你頻繁用這種東西去裝調(diào)料，可能會(huì)釋放出有害成分。

比如，用質(zhì)量差的瓶子遇到熱東西會(huì)釋放出塑化劑或者雙酚A等化學(xué)成分，頻繁用難免會(huì)傷害到身體，可別大意。

正確做法：

對(duì)于家里面的調(diào)料最好放到專(zhuān)用的容器和瓶子中，別什么塑料瓶子都重新利用！

7、省電不開(kāi)油煙機(jī)

你家老人是不是這樣，做飯時(shí)經(jīng)常不打開(kāi)油煙機(jī)，擔(dān)心費(fèi)電，有時(shí)候你想打開(kāi)油煙機(jī)，老媽轉(zhuǎn)手就給你關(guān)上了……

建議大家做飯時(shí)一定要打開(kāi)油煙機(jī)，不然炒菜產(chǎn)生的油煙對(duì)我們危害很大，

甚至做飯產(chǎn)生的油煙都要比二手煙的傷害還要大，到時(shí)候全部都吸入到身體中，對(duì)肺部的傷害太大了，可別大意。

正確做法：

只要是做飯就要把油煙機(jī)給打開(kāi)，做完飯之后油煙機(jī)還要打開(kāi)十分鐘左右，把廚房中的油煙都吸收干凈再關(guān)閉，浪費(fèi)這點(diǎn)電費(fèi)跟我們的身體健康真沒(méi)法比。

真正的節(jié)儉不是在健康上摳門(mén)，我們要把錢(qián)都花費(fèi)在刀刃上，對(duì)于以上這些東西，大家該扔就扔，真不用心疼。