河北
夫妻感情好，都想著一生一世，不過(guò)，誰(shuí)也無(wú)法丈量生命的長(zhǎng)度，如果老公走了，肝腸寸斷是必然，但生活還要繼續(xù)，要想快一點(diǎn)擺脫痛苦，不妨試試這幾種方法。
1、做喜歡的事情。
有的女人，大半輩子都在依靠老公，只是做家庭婦女，男人一走，天塌了。
這時(shí)候，千萬(wàn)不要悶在房間里，先要走出家門(mén)，見(jiàn)見(jiàn)陽(yáng)光，可以去公園等娛樂(lè)休憩的地方。
聽(tīng)聽(tīng)蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)叫，也會(huì)認(rèn)識(shí)一些人，當(dāng)然，要是平日里有朋友的，可以一起出去散散心。
你總會(huì)有業(yè)余愛(ài)好吧！比如唱歌，你可以買(mǎi)點(diǎn)簡(jiǎn)單的設(shè)備唱唱，還可以去跳廣場(chǎng)舞?？傊?，你對(duì)什么感興趣就去做，讓生活充實(shí)起來(lái)。
漸漸的，你也會(huì)變得開(kāi)朗起來(lái)，痛苦也就慢慢減輕了。
2、找人傾訴。
內(nèi)傷都是憋出來(lái)的，還有可能導(dǎo)致抑郁。
想哭就大聲哭出來(lái)，想罵就罵他幾句，這個(gè)挨千刀的，就想著逃避……
或者找親人，找朋友，把你的思念，把你的痛苦說(shuō)出來(lái)。不想說(shuō)話(huà)，寫(xiě)出來(lái)也可以。
這是減輕痛苦最簡(jiǎn)單，最直接的方式。
3、忙起來(lái)。
男人走了，老婆不光要面對(duì)精神壓力，也要面對(duì)經(jīng)濟(jì)壓力。
尤其是中年女性，上有老，下有小，女人只能一肩挑。
可以暫時(shí)沉浸回憶，但只要有點(diǎn)精氣神，就去工作，哪怕是擺地?cái)?，也能讓時(shí)間過(guò)得快一點(diǎn)。
忙能療傷，忙能讓心里踏實(shí)。
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