最近大家有沒(méi)有被各種邪修刷屏？比如邪修做飯、邪修減肥、邪修化妝、邪修護(hù)膚……

其他的不敢說(shuō)，但在邪修護(hù)膚這個(gè)賽道上，咱也是專業(yè)人士，這次就挑5個(gè)跟大家鑒定一下，記得點(diǎn)贊+在看+轉(zhuǎn)發(fā)~

1.用冷藏的礦泉水濕敷褪紅

（圖源小紅書(shū)）

當(dāng)皮膚出現(xiàn)泛紅、灼燙等刺激敏感癥狀時(shí)，確實(shí)可以冷敷來(lái)緩解不適癥狀。

操作方法也很簡(jiǎn)單，將冷藏后的礦泉水或者0.9%生理鹽水浸濕化妝棉，濕敷在局部泛紅的部位，時(shí)間不宜太長(zhǎng)，10~15分鐘左右，結(jié)束后及時(shí)涂抹保濕乳/霜，不然皮膚很容易干燥緊繃。

需要注意的是，這個(gè)方法只能暫時(shí)緩解癥狀，短期應(yīng)急使用是可以的，但治標(biāo)不治本，對(duì)于泛紅敏感的根本病因，如玫瑰痤瘡、脂溢性皮炎、接觸性皮炎等，還是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療和控制。

另外，還有人說(shuō)不同品牌的礦泉水濕敷有不同的功效，這個(gè)屬實(shí)有點(diǎn)夸張了，濕敷主要起到一個(gè)物理降溫的作用，其他什么祛痘、祛黑頭、收縮毛孔都是假的！

2.痘痘貼能拔出“痘根”

貼了一晚上痘痘貼，第二天撕下發(fā)現(xiàn)上面有一些白色顆粒，有人以為是“痘根”，拔出來(lái)就不會(huì)長(zhǎng)痘了。

（圖源小紅書(shū)）

其實(shí)醫(yī)學(xué)上沒(méi)有“痘根”這一說(shuō)法，這些白色顆粒大概是膿液、皮脂、細(xì)菌和皮膚細(xì)胞的混合物，也不存在不會(huì)長(zhǎng)痘的說(shuō)法。

而且痘痘貼的實(shí)際作用非常有限，甚至可能適得其反。貼上后形成局部封包，不僅不利于痤瘡內(nèi)容物排出，還會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)度水合，在潮濕密閉環(huán)境下可能促進(jìn)細(xì)菌繁殖，反而容易加重痘痘。

目前不管痤瘡治療指南上，或者專家的共識(shí)上，并沒(méi)有將使用痘痘貼作為治療方案之一，而且也沒(méi)有文獻(xiàn)能提供有效支持，治療痘痘還是建議選擇經(jīng)過(guò)科學(xué)驗(yàn)證、有高質(zhì)量證據(jù)并寫(xiě)進(jìn)指南的方法。

3.開(kāi)塞露涂臉保濕不卡粉

（圖源小紅書(shū)）

千萬(wàn)別這么干。

開(kāi)塞露主要成分是甘油，是護(hù)膚品中常用的保濕劑，但是不建議為了保濕單獨(dú)使用甘油，原因有二：

1??雖然甘油對(duì)皮膚有一定的滋潤(rùn)保護(hù)的作用，但是單獨(dú)使用甘油時(shí)滋潤(rùn)作用相對(duì)較弱，保濕效果有限，甚至?xí)?strong>反向透支皮膚中的水分，造成皮膚干燥。

通常我們看到的保濕化妝品中，甘油不會(huì)單獨(dú)存在，它會(huì)搭配封閉劑使用，保障延展性的同時(shí)，完善它的保濕效果，配方真的很重要。

2??護(hù)膚品中的甘油一般是低濃度，3%~10%左右，而開(kāi)塞露甘油濃度高達(dá)50%以上，甚至一些博主推薦的醫(yī)用甘油濃度在90%以上，屬于高滲溶液，很容易刺激皮膚出現(xiàn)各種不適癥狀。

即使是自己加水或用其他成分稀釋也很難掌握那個(gè)度，而且容易被細(xì)菌污染，聰明反被聰明誤。

總的來(lái)說(shuō)，用開(kāi)塞露涂臉不僅不會(huì)有預(yù)期的保濕效果，還可能有反效果。

開(kāi)塞露能做好自己的本職工作就不錯(cuò)了（促進(jìn)排便），保濕還是交給相關(guān)的保濕乳/霜吧。

4.馬應(yīng)龍痔瘡膏淡化黑眼圈

呃，不知道為啥大家總熱衷于把菊部的產(chǎn)品用在臉上……

首先，眼周是全身最薄的皮膚之一，而痔瘡膏本身是為了肛周疾病設(shè)計(jì)的，主要成分有人工麝香、冰皮、牛黃、爐甘石等，其配方和成分濃度很可能對(duì)眼周皮膚有較大刺激性，容易引起刺激性皮炎，甚至加重黑眼圈。

其次，黑眼圈可分為色素型、血管型、結(jié)構(gòu)型和混合型，病因也和遺傳、皮炎、過(guò)敏、淚溝過(guò)深、缺少防曬等有關(guān)，痔瘡膏連對(duì)癥治療都不能做到，也沒(méi)有相關(guān)科學(xué)依據(jù)，怎么能保證對(duì)治療黑眼圈有效呢？

即使有人用了覺(jué)得“有點(diǎn)效”，也多半是冰片的清涼感帶來(lái)的暫時(shí)性血管收縮，這種效果很快就會(huì)消失，無(wú)法解決根本問(wèn)題。

想要淡化黑眼圈，可看看這張圖

如果覺(jué)得上述方案太麻煩了，還有最簡(jiǎn)單的方案：化妝&修圖，快捷方便效果拔群，試過(guò)的都說(shuō)好！

5.爐甘石洗劑厚敷可美白控油縮毛孔

（圖源小紅書(shū)）

爐甘石洗劑主要成分有爐甘石和氧化鋅，可以止癢、消炎、收斂，保護(hù)，對(duì)急性瘙癢性皮膚病有用，像濕疹、痱子、蚊蟲(chóng)叮咬，還有夏季皮炎、曬傷等，癥狀比較輕的，可以用爐甘石洗劑。

如果有人拿想用它來(lái)美白、控油、縮毛孔，就有點(diǎn)異想天開(kāi)不切實(shí)際了。

或許里面有些吸附油脂的成分會(huì)讓皮膚特別油的人厚敷了之后感覺(jué)皮膚變得很干爽，但這種效果其他產(chǎn)品也能達(dá)到，比如散粉、吸油紙，用這些東西不是會(huì)更好嗎？

而且等液體揮發(fā)之后，可能會(huì)引起或加重皮膚干燥，出現(xiàn)干燥相關(guān)的瘙癢，拿它來(lái)厚敷當(dāng)面膜豈不是會(huì)適得其反？

好了，今天就到這，如果你有需要我們鑒定的內(nèi)容，歡迎在留言區(qū)分享，反響好的話會(huì)出第二期哦

〔免責(zé)聲明〕

本文數(shù)據(jù)更新于2025年11月25日

由「皮膚科楊希川教授」原創(chuàng)，旨在為讀者科普

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策劃/編輯:吉娜 審核:李云