你好呀, 我是「行者馬生」

在此相逢，是嘗試改變的明證

讓我們并肩同行，去努力過好這一生

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前幾天，一位媽媽在后臺(tái)留言：

“我8歲的兒子特別怕累，一練琴就哭，一寫作業(yè)就拖。我小時(shí)候再苦都咬牙挺過來了，為什么他這么脆弱？我是不是該狠下心，讓他知道‘不吃苦以后要吃大苦’？”

留言的最后，她補(bǔ)了一句： “我怕他將來像我一樣，后悔沒早點(diǎn)吃苦�！�

這句話讓我沉默了很久。

為了讓孩子“有出息”，我們總在刻意制造“苦”：

冬天逼孩子穿薄外套“凍一凍”，故意讓作業(yè)寫慢的孩子餓肚子“長記性”，甚至報(bào)昂貴的“吃苦夏令營”讓孩子搬磚種地。

可結(jié)果往往事與愿違：孩子要么變得叛逆對(duì)抗，要么養(yǎng)成討好型人格，反而失去了我們最想培養(yǎng)的抗壓能力。

教育領(lǐng)域中最“毒”的雞湯，莫過于吃苦。

為什么？因?yàn)椤俺钥唷边@件事兒，已經(jīng)完全被誤讀了，太多的父母，都錯(cuò)把“吃苦”當(dāng)做了歷練。

“吃得苦中苦，方為人上人�！边@句古訓(xùn)深植于我們的教育觀念中。

但我們是否曾區(qū)分過“必要的磨煉”與“無謂的吃苦”？

孩子的崩潰，從來不是因?yàn)椤安粔驁?jiān)強(qiáng)”，而是因?yàn)閠a在承擔(dān)著一份，和成長無關(guān)的消耗。

01 我們?yōu)槭裁从每謶烛?qū)動(dòng)孩子

苦難本身沒有任何意義，對(duì)苦難的思考和戰(zhàn)勝苦難的過程才有意義。

——維克多·弗蘭克爾《活出生命的意義》

大多數(shù)家長口中的“吃苦”，其實(shí)是把自己的童年創(chuàng)傷，包裝成了教育理念。

我們這一代人，集體經(jīng)歷過物質(zhì)匱乏、父母缺位、情緒不被回應(yīng)的成長環(huán)境。

長大后為人父母，眼看著孩子的生活環(huán)境越來越優(yōu)越，心里的不安卻像野草一樣瘋長。

• 明明家里有條件坐車，非要逼著孩子在烈日下暴走幾公里；

• 明明孩子想要那個(gè)樂高很久了，卻刻意延遲滿足，甚至冷嘲熱諷幾句“你太嬌氣”；

• 明明孩子在學(xué)校受了委屈，回來求安慰，得到的卻是一句“怎么不欺負(fù)別人就欺負(fù)你”。

我們把“熬”這件事，上升到了道德制高點(diǎn)—— “你看我當(dāng)年多苦都沒哭，你這點(diǎn)小事算什么？”

可時(shí)過境遷，現(xiàn)在的孩子，自我意識(shí)覺醒得早，邏輯也很犀利：

“吃得苦中苦，方為人上人”——“我不想做人上人，我只想做個(gè)人。”

“我這是鍛煉你的意志”——“這不叫鍛煉，這叫折磨。”

“你看我們小時(shí)候……”——“你也說了那是你們小時(shí)候。”

看上去，貌似傳統(tǒng)的“吃苦教育”已然行不通了。

可我們忽略了一個(gè)殘酷的事實(shí)：“良藥苦口利于病”，治好病的是藥的有效成分，而“苦口”只是隨之而來的副作用。

如果有機(jī)會(huì)選擇良藥的味道，有多少人會(huì)主動(dòng)選擇“苦”呢？糖衣的出現(xiàn)，就說明了大眾的態(tài)度。

我們總把“磨煉”和“吃苦”畫上等號(hào)，以為讓孩子多受點(diǎn)罪，就能增強(qiáng)能力。

其實(shí)，這背后反映的是，家長對(duì)“磨煉”與“吃苦”這兩個(gè)概念的混淆。

這種混淆的本質(zhì)，是把“被動(dòng)忍受痛苦”等同于“主動(dòng)提升能力”，誤以為痛苦本身即是營養(yǎng)。

但真相是：盲目的吃苦只會(huì)摧毀孩子的內(nèi)心，而真正的磨煉，從來不是刻意制造苦難，而是讓孩子在可控的挑戰(zhàn)中主動(dòng)成長。

當(dāng)我們厘清概念，看穿了這兩者的本質(zhì)區(qū)別，就能明白為什么說刻意制造的“苦”不僅沒用，反而是毒藥，也會(huì)知道該如何真正地去磨煉孩子，賦予ta們行走世間的鎧甲。

02 恐懼驅(qū)動(dòng)是飲鴆止渴

可能有些家長會(huì)覺得委屈：現(xiàn)在的孩子像溫室里的花朵，打不得罵不得，我不過是想讓ta皮實(shí)一點(diǎn)，難道這也有問題？

確實(shí)，適度的逆境能激發(fā)人的潛力。

但問題的關(guān)鍵在于，很多家長施加的“苦”，是無效的耗損，而非成長的階梯。

那么，如果不讓孩子“吃苦”，是不是就意味著放縱和嬌慣呢？當(dāng)然不是。

仔細(xì)想想就能發(fā)現(xiàn)，吃苦關(guān)注的是“忍住不舒服”，而磨煉關(guān)注的是“變得更有力量”。

孩子需要的是磨煉。

磨煉與吃苦的區(qū)別在于：磨煉是有目標(biāo)的、主動(dòng)的、建設(shè)性的；而吃苦往往是無目標(biāo)的、被動(dòng)的、消耗性的。

體育競技是磨煉，因?yàn)樗幸?guī)則、有技巧、有反饋、有通過汗水換來的成就感。

解決一道復(fù)雜的數(shù)學(xué)題是磨煉，因?yàn)樾枰{(diào)動(dòng)思維、克服枯燥、尋找邏輯。

在社交沖突中學(xué)會(huì)道歉和溝通是磨煉，因?yàn)樾枰朔榫w、換位思考。

真正的磨煉，是有一個(gè)清晰的目標(biāo)，并且孩子通過努力可以夠得著。

而很多“吃苦教育”，往往沒有明確的目標(biāo)，純粹是為了讓孩子難受。

比如，大熱天不開空調(diào)練字。

這除了讓孩子心煩意亂、對(duì)練字產(chǎn)生厭惡之外，鍛煉不出任何意志力。

當(dāng)痛苦超過了孩子的承受閾值，又得不到任何支持時(shí)，孩子學(xué)會(huì)的不是堅(jiān)持，而是放棄，甚至是對(duì)世界的敵意。

“既然無論我怎么做都很痛苦，那不如躺平�！薄@就是無效吃苦帶來的直接后果。

最可怕的是，它切斷了親子間的鏈接。

當(dāng)孩子在風(fēng)雨中瑟瑟發(fā)抖，最需要的是一把傘，而不是一個(gè)站在雨里喊著“淋雨能讓你更強(qiáng)壯”的父母。

當(dāng)家長站在了痛苦的一邊，成為了痛苦的制造者，孩子就會(huì)本能地豎起防御的高墻。

一旦對(duì)立形成，任何教育契機(jī)都將化為泡影。

我們真正要做的，是把孩子從“無意義的苦�！敝欣鰜恚瓦M(jìn)“有意義的訓(xùn)練場(chǎng)”。

孩子不是被苦難磨強(qiáng)的，而是在“可控挑戰(zhàn)”中長大的。

03 恐懼無法帶來真正的成長

“人的力量和動(dòng)力來自于未來某個(gè)目標(biāo)的牽引，朝這個(gè)方向使出全力，要讓自己長進(jìn)長進(jìn)，再長進(jìn)，不斷接近心中目標(biāo)；吃這樣的苦，將來才不會(huì)被命運(yùn)拋棄�！�

——俞敏洪

磨煉的底層邏輯，是“可控挑戰(zhàn)+內(nèi)在動(dòng)機(jī)”。

心理學(xué)上有個(gè)著名的“德西效應(yīng)”：當(dāng)一個(gè)人出于內(nèi)在興趣做一件事時(shí)，若外界強(qiáng)加過多獎(jiǎng)勵(lì)或壓力，反而會(huì)降低內(nèi)在動(dòng)機(jī)。

這個(gè)效應(yīng)完美解釋了“吃苦”和“磨煉”的區(qū)別：吃苦是外界強(qiáng)加的、被動(dòng)的壓力，而磨煉是內(nèi)在驅(qū)動(dòng)的、主動(dòng)的挑戰(zhàn)。

美國心理學(xué)家馬斯洛，在需求層次理論中也提到，人的成長需要“安全感”作為基礎(chǔ)。

只有在安全的環(huán)境中，人才會(huì)愿意嘗試挑戰(zhàn)、接受失敗——這正是磨煉的前提。

真正的磨煉，不是讓孩子在恐懼中承受痛苦，而是讓孩子在確定“我能行”的底氣中，主動(dòng)攻克困難。

吃苦是被動(dòng)承受苦難，磨煉是主動(dòng)攻克挑戰(zhàn)；前者消耗心力，后者滋養(yǎng)成長。

基于這兩個(gè)心理學(xué)原理，我們可以清晰區(qū)分有效磨煉和無效吃苦：

1. 可控性：挑戰(zhàn)在“最近發(fā)展區(qū)”內(nèi)

蘇聯(lián)教育家維果茨基提出的“最近發(fā)展區(qū)”理論，指的是孩子“現(xiàn)有能力”和“潛在能力”之間的區(qū)域。

比如一個(gè)能獨(dú)立穿衣服的孩子，讓ta學(xué)習(xí)系鞋帶就是合適的挑戰(zhàn)；但讓ta自己縫衣服，就超出了能力范圍，變成了無效吃苦。

有效的磨煉，一定是孩子“跳一跳夠得著”的任務(wù)。

就像學(xué)騎自行車，家長扶著后座提供支撐，讓孩子在不會(huì)摔倒的安全感中嘗試平衡——這就是可控的挑戰(zhàn)。

而如果直接把孩子推上馬路，讓ta自己摸索，只會(huì)讓孩子因恐懼而放棄。

2. 意義感：動(dòng)機(jī)來自“內(nèi)在需求”

真正的磨煉，孩子能清晰看到“我為什么要做這件事”，并且這個(gè)意義來自ta自己。

比如孩子主動(dòng)想要學(xué)游泳，因?yàn)閠a想和小伙伴一起去泳池玩——這個(gè)內(nèi)在動(dòng)機(jī)驅(qū)動(dòng)下的練習(xí)，哪怕嗆水、累得胳膊酸，也是磨煉。

但如果家長強(qiáng)迫怕水的孩子學(xué)游泳，只因?yàn)椤坝斡灸苠憻捝眢w”，哪怕孩子學(xué)會(huì)了，也只會(huì)留下心理陰影。

孩子面對(duì)困難時(shí)能不能堅(jiān)持，不取決于困難本身，而取決于：ta是否理解“為什么要這樣做”。

當(dāng)孩子找到了意義，ta面對(duì)的就不是苦，而是目標(biāo)。

意義感，是磨煉的核心成分。

吃苦會(huì)讓孩子覺得：“我必須忍耐父母給我的苦�！�

磨煉會(huì)讓孩子意識(shí)到：“我有能力解決遇到的困難�！�

忍耐會(huì)累，解決會(huì)強(qiáng)，這兩句話的分別，就是一個(gè)孩子的未來。

孩子不是在苦難中變強(qiáng)，而是在“能被消化的挑戰(zhàn)”里成長。

家長真正需要教會(huì)孩子的是——哪種痛苦值得擁抱，哪種煎熬暗藏曙光。

這，就是磨煉的意義，也是教育的方向。

感謝與「行者馬生」的遇見

育兒即是修煉，大道理別只圍觀，也要記得去實(shí)踐

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