2025上海長(zhǎng)灘五公里親子跑

將于11月22日9:30

在“上?！ずＩ鲜澜纭?/strong>歡樂開跑！

這份賽前提醒請(qǐng)查收~

助您和孩子暢享奔跑之旅?

天氣預(yù)報(bào)

活動(dòng)當(dāng)日預(yù)計(jì)溫差較大

請(qǐng)給您和您的孩子準(zhǔn)備合適的衣物

以免著涼

交通攻略

自駕前往

可直接導(dǎo)航至“上?！ずＩ鲜澜绲叵峦＼噲?chǎng)”

注冊(cè)會(huì)員可享免費(fèi)停車4小時(shí)

公共交通

1.可乘坐160路、51路、728路、寶山29路、吳淞濱江線至吳淞口路寶楊路公交站，隨后步行20米即可抵達(dá)起點(diǎn)

2.可乘坐寶山2路、711路至寶林路寶楊路公交站，隨后步行約696米即可抵達(dá)起點(diǎn)

起終點(diǎn)平面圖

建議您提前查看起終點(diǎn)平面示意圖

輕松定位集結(jié)區(qū)、停車場(chǎng)等重要設(shè)施

賽事線路

起終點(diǎn)

上海·海上世界（上海市寶山區(qū)吳淞口路60號(hào)）

線路

上?！ずＩ鲜澜纾ㄆ瘘c(diǎn)）→濱江道路→零點(diǎn)大道→吳淞炮臺(tái)灣公園（北1門）進(jìn)→繞公園內(nèi)部主干道→吳淞炮臺(tái)灣公園（北門）出→零點(diǎn)支路→郵輪港主干道→上?！ずＩ鲜澜纾ńK點(diǎn)）

物資領(lǐng)取

未領(lǐng)取參賽包的家庭看這里！

?補(bǔ)領(lǐng)時(shí)間

11月22日8:00—9:00

補(bǔ)領(lǐng)地點(diǎn)

起點(diǎn)「上?！ずＩ鲜澜纭构δ軈^(qū)

（寶山區(qū)吳淞口路60號(hào)）
建議提前抵達(dá)，從容準(zhǔn)備

時(shí)間節(jié)點(diǎn)

11月22日（星期六）09:30開跑

應(yīng)于上午9:20前到起點(diǎn)集合排隊(duì)

關(guān)門時(shí)間為11:30

奔跑指南

①著裝要求：須穿著運(yùn)動(dòng)服裝與跑鞋參賽

②佩戴號(hào)碼布要求：將號(hào)碼布佩戴在胸前；切勿讓衣物，腰包遮擋號(hào)碼布

③熱身與放松：起跑前充分熱身，結(jié)束后緩慢放松

④陪跑看護(hù)：請(qǐng)家長(zhǎng)務(wù)必全程牽好年幼孩子的手陪跑，尤其是在起終點(diǎn)及人群密集區(qū)域

⑤身體狀況：請(qǐng)時(shí)刻關(guān)注自身及孩子身體狀況，量力而行，如感到不適請(qǐng)及時(shí)向沿途工作人員或醫(yī)療點(diǎn)求助

陪伴是最好的鼓勵(lì)
本次五公里親子跑不設(shè)名次
每個(gè)堅(jiān)持到底的孩子都是冠軍
完賽獎(jiǎng)牌，將見證默契與勇氣

期待與您在江風(fēng)、陽光與歡笑中
共度這段難忘的親子奔跑時(shí)光~

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通訊員：段楚雯

編輯：陸天宇

資料：寶山體育

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