11月20日，上海財(cái)經(jīng)大學(xué)浙江學(xué)院舉辦“涵品·生活小課堂”之“自制養(yǎng)生貼”主題活動(dòng)。本次活動(dòng)吸引了全校120名師生踴躍參與，大家在輕松愉快的氛圍中共同領(lǐng)略傳統(tǒng)中醫(yī)的博大精深，親身實(shí)踐并掌握簡(jiǎn)單實(shí)用的冬季養(yǎng)生技能。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，市婦幼保健院主管護(hù)師李希茜首先為大家科普了中醫(yī)“治未病”的養(yǎng)生理念，并詳細(xì)講解了穴位貼敷這一傳統(tǒng)外治法的原理與功效。在實(shí)踐環(huán)節(jié)，師生們?cè)诶蠋煹闹鸩街笇?dǎo)下，親手將精心配比的中藥材粉末調(diào)和成膏，制作成一枚枚適合冬季使用的個(gè)性化養(yǎng)生貼。整個(gè)過(guò)程中，大家不僅對(duì)中醫(yī)文化的智慧有了更直觀的認(rèn)識(shí)，也親身體驗(yàn)了動(dòng)手制作的樂(lè)趣。

“以前總覺(jué)得中醫(yī)養(yǎng)生很深?yuàn)W，離我們很遙遠(yuǎn)。今天自己動(dòng)手做了一次，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)這么有趣、這么實(shí)用！”一名參與活動(dòng)的同學(xué)興奮地展示著自己的作品，“我打算把做好的養(yǎng)生貼帶回去和室友一起用?！?/p>

本次活動(dòng)是該校“涵品·生活小課堂”系列活動(dòng)的生動(dòng)實(shí)踐，旨在將健康的生活理念與實(shí)用的生活技能帶入校園。它不僅豐富了師生的課余文化生活，更創(chuàng)新了校園健康教育的形式，通過(guò)寓教于樂(lè)的方式，有效提升了師生們的健康素養(yǎng)與自我保健意識(shí)，在校園內(nèi)營(yíng)造了關(guān)注健康、熱愛(ài)生活的良好氛圍。

作者：沈格亦