您是否經(jīng)歷過這樣的痛苦：從臀部開始，像有一條線往下拉扯，經(jīng)過大腿后側(cè)，一直痛到小腿甚至腳底？酸麻、刺痛、灼熱感反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重時(shí)走路都成問題？這很可能是坐骨神經(jīng)在"報(bào)警"。

坐骨神經(jīng)痛是什么原因引起的？

新加坡貢方堂TCM疼痛科專家丘保潤經(jīng)常遇到被坐骨神經(jīng)痛折磨的患者。他指出，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)多將病因歸結(jié)于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，但中醫(yī)看得更深入——"痹證"的成因在于不通則痛。

1.寒濕侵腰，如冰塊鎮(zhèn)住經(jīng)絡(luò)

新加坡氣候濕熱，但室內(nèi)冷氣溫度過低，一冷一熱間，寒濕邪氣最容易侵入腰臀部。這好比在經(jīng)絡(luò)通道上放了一塊冰，氣血遇寒則凝，循環(huán)受阻，從而引發(fā)劇痛。

2.勞損瘀血，堵住氣血通道

久坐、久站或姿勢不當(dāng)，導(dǎo)致腰臀部肌肉長期緊張，形成細(xì)微的勞損。這些勞損點(diǎn)就像道路上的"堵點(diǎn)"，使氣血運(yùn)行不暢，瘀血內(nèi)生，加重疼痛。

3.腎氣不足，筋骨失養(yǎng)

"腰為腎之府"，腎氣充足才能溫煦腰部。中老年人或長期勞累者腎氣易虧虛，腰部筋骨得不到充分滋養(yǎng)，變得脆弱，更容易受外邪侵襲。

丘醫(yī)師強(qiáng)調(diào)："只盯著腰椎片子，往往治標(biāo)不治本。把腰臀區(qū)域的寒濕驅(qū)散，瘀血化開，讓氣血重新流通，很多疼痛自然緩解。"

坐骨神經(jīng)痛的癥狀有哪些？

放射痛：典型的從下腰部向臀部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)直至足部的放射痛。

異常感覺：患肢常出現(xiàn)麻木、蟻行感、灼熱感或針刺感。

活動(dòng)受限：咳嗽、打噴嚏時(shí)疼痛加劇，嚴(yán)重時(shí)無法直腰行走。

特征性表現(xiàn)：夜間痛甚，遇冷加重，得熱稍緩——這是寒濕作祟的典型特征。

坐骨神經(jīng)痛中醫(yī)怎么治療？

面對(duì)寒濕類型的坐骨神經(jīng)痛，丘保潤醫(yī)師特別推崇醫(yī)圣張仲景的經(jīng)方——甘姜苓術(shù)湯（又名腎著湯）。

甘姜苓術(shù)湯由甘草、干姜、茯苓、白術(shù)四味藥材組成，具有溫中散寒、健脾滲濕的功效。

方解

干姜：大辛大熱，如陽光般溫散寒邪，為君藥

茯苓：甘淡滲濕，將濕氣通過小便導(dǎo)出，為臣藥

白術(shù)：健脾燥濕，切斷濕氣產(chǎn)生的源頭，為佐藥

甘草：調(diào)和諸藥，緩急止痛，為使藥

加減妙用：疼痛劇烈加制川烏、威靈仙通絡(luò)止痛；麻木明顯加桂枝、雞血藤溫通經(jīng)脈；腎虛明顯加杜仲、桑寄生補(bǔ)益肝腎。

單靠內(nèi)服湯藥，藥力到達(dá)腰臀需要時(shí)間，此時(shí)配合外用貢方堂御痛膏尤為關(guān)鍵。

即時(shí)起效：涂抹后通過皮膚直達(dá)病所，快速緩解肌肉僵硬和疼痛

溫通之力：膏中桂枝、羌活等成分能溫散寒濕，促進(jìn)局部血液循環(huán)

便利實(shí)用：可在工作間隙、睡前隨時(shí)使用，與內(nèi)服藥形成完美互補(bǔ)

"內(nèi)服湯劑是給身體內(nèi)部生起一個(gè)小太陽，外用御痛膏是在疼痛局部點(diǎn)上一盞暖燈。內(nèi)外夾擊，寒濕無處可藏。"丘醫(yī)師形象地比喻。