作者：青陽
來源：讀書369（ID：dushu369com）

與其在唇槍舌劍中消耗自己，不如在默默耕耘中豐富靈魂。

2012年，從瑞典傳回來一個令國人振奮的消息：

作家莫言榮獲諾貝爾文學(xué)獎，這是自諾貝爾文學(xué)獎設(shè)立以來，我國獲此殊榮第一人。

大家對此驚喜萬分，莫言本人也被這份至高榮譽(yù)推上了世界文壇巔峰。

可沒過多久，這份榮譽(yù)卻讓他卷入了一場狂風(fēng)暴雨般的輿論中。

有人說他不是中國最厲害的作家，名不配位；有人說他的作品格調(diào)不高，獲獎存在黑幕；還有人對他進(jìn)行人身攻擊......

一夜之間，這位從山東高密走出的鄉(xiāng)土作家，成了眾矢之的。

然而，面對這樣無端的指責(zé)、批評和打壓，莫言并沒有憤怒回懟，沒有在媒體前慷慨陳詞，更沒有撰寫長文辯駁，而是選擇了“假裝聽不到”。

他繼續(xù)著自己的學(xué)習(xí)和工作，將所有批評聲全都拋諸腦后。

漸漸地，那些流言蜚語消散了，莫言也憑借自己一部接一部的著作，成為了網(wǎng)友心目中的“精神導(dǎo)師”和那個“可愛的老頭”。

回顧這些陳年往事，莫言用自己的行動，為我們詮釋了一個道理：

當(dāng)一個人無端指責(zé)你、批評你、打壓你時，最好的辦法不是憤怒回懟，而是懂得以下這3點(diǎn)。

01

沉默是金，以不辯止萬辯

不久前，樓下張姐和李嬸就單元門口空地的使用權(quán)發(fā)生了爭執(zhí)。

春天時，張姐在征詢物業(yè)同意后，特意在那片空地上種了很多花，并且時不時去給它們澆水、剪枝、拔草，路過的鄰居紛紛夸張姐干得漂亮。

可前段時間，李嬸突然開始有了意見，她說這空地是大家的，張姐沒有權(quán)利種花。

張姐一聽就急了，啪一下將工具扔在地上，和李嬸爭執(zhí)了起來，說自己已經(jīng)得到了物業(yè)的允許。

李嬸也不示弱，一口咬定張姐就是占公家便宜，掐著腰開始大罵。

路過的鄰居們看到李嬸這么振振有詞，也認(rèn)為是張姐不對，你一眼我一語指責(zé)起了她。

張姐爭辯不過，氣得差點(diǎn)暈倒，最后還是物業(yè)過來，才終止了這場鬧劇。

這之后，張姐一直覺得心里憋屈，好久都沒出過門、管過花。

等她再次下樓的時候，才發(fā)現(xiàn)花兒已經(jīng)全部枯萎了。

張姐這才覺得自己當(dāng)時過于沖動。

其實(shí)，我們身邊也有太多如張姐一般的人，面對無端指責(zé)時，總想爭個明白，想讓所有人知道自己是對的。

可越急著辯解，我們就越容易陷入自證的怪圈里，最后非但沒說清，反而落得一個“脾氣大”“不隨和”的評價。

正如郭德綱而言：

“冤枉你的人，最知道你有多冤枉�！�

欲加之罪，何患無辭。

那些誤會你的人，本就打心眼里給你定了性。

無論你再怎么擺證據(jù)、講道理，他也只會盯著自己想看到的。

無論你說得再正確、再合理，他也會有一萬種借口繼續(xù)抹黑你。

一旦你把對方的話放在了心上，一再辯駁，其實(shí)就給了對方繼續(xù)霸凌你的資格。

弘一法師說：“止謗莫如無辯。”

那些真正通透的人，早就懂得了，最有力量的回應(yīng)，恰恰是保持沉默。

不因他人的貶損而慍怒，不因他人的指責(zé)而崩潰。

今后，若遇無端指責(zé)，不妨深吸一口氣，把已到唇邊的辯解咽回去，給自己一個沉默的機(jī)會。

你會發(fā)現(xiàn)，那些原本以為必須爭個明白的事，其實(shí)根本不值得浪費(fèi)口舌；那些看似兇猛的聲音，也會在你的沉默中漸漸失去力量。

02

超然面對，以局外人姿態(tài)俯瞰喧囂

曾經(jīng)聽到過這么一段禪語對話：

寒山問識得：

“世間謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我，該如何處之？”

拾得答曰：

“只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待幾年，你且看他�！�

這簡簡單單的兩句話，就道盡了人們在面對毀譽(yù)的超然智慧。

金庸小說《倚天屠龍記》中，有這么一幕讓我印象十分深刻：

那日本是張三豐的百歲壽宴，張翠山夫婦趕回武當(dāng)山為師父慶生。

聞訊而至的少林、崆峒、昆侖等門派中人，為逼問金毛獅王謝遜的下落，將張翠山夫婦逼到自殺。

當(dāng)天，本該喜慶祥和的武當(dāng)山，因自盡之事被蒙上陰霾。

更令人痛心的是，各大門派非但沒有任何反思，反而借機(jī)發(fā)難：少林方丈直指張三豐縱徒行惡，崆峒派聲稱要討個公道。

面對此等場面，弟子們個個義憤填膺，恨不得立刻拔劍相向。

然而，張三豐這位百歲老人卻始終面色平和，面對外人指責(zé)，他只是淡淡回應(yīng)：“老道教導(dǎo)無方，確有過失。”

因為他知道，此時若躬身入局去計較，只會讓局勢更加混亂，迎來更大的悲劇。

最終，在他的清醒與冷靜之下，武當(dāng)派渡過了這場危機(jī)。

事后，當(dāng)?shù)茏觽儾唤獾貑査麨楹稳绱巳套�，張三豐才說：“武林中的是非恩怨，如同山間的云霧，看似濃重，終會散去。何必與他們爭執(zhí)，傷害自己？”

寥寥幾句，便告訴了我們：人行于世，若遇惡意，當(dāng)始終以局外人心態(tài)處之，不將他人的惡意當(dāng)做終極審判，也不把當(dāng)下紛爭視為人生全部。

編劇程暉曾說:“不要試圖讓打壓你的人進(jìn)入你的生活，這只會讓你陷入一場必敗的信心游戲�！�

深以為然。

何必與那些無端打壓、批評你之人較勁？

在爛泥里打滾，縱使贏了也難免一身污濁；與愚者爭高下，即便勝了也拉低了自己的格局。

正如尼采所言：

“與惡龍纏斗過久，自身亦成惡龍；凝視深淵過久，深淵將回以凝視�！�

你越是在意那些打壓你的人，越會將自己拖入情緒的泥潭；越是超然面對困局，越能讓自己輕裝上陣。

站在云端看風(fēng)景的人，從不會被路邊的碎石絆住腳步；心中有方向的人，也不會因路人的指點(diǎn)而改變征程。

真正強(qiáng)大的人，早就將外界惡意轉(zhuǎn)化成了超然面對的勇氣。

03

專注自我，用實(shí)力回應(yīng)一切紛擾

孔子曾言：“不患無位，患所以立。”

這句話，在面對指責(zé)和紛擾時，也同樣適用。

當(dāng)外界被指責(zé)與質(zhì)疑填滿時，你該做的不是沉溺在別人不認(rèn)可你的沮喪中，而是冷靜思考自己需要靠什么安身立命，然后沉下心專注自我，用實(shí)實(shí)在在的努力，讓所有紛擾自動退場。

上世紀(jì)90年代，正在敦煌研究院工作的樊錦詩，針對莫高窟壁畫褪色、剝落等問題，提出了一項駭人聽聞的補(bǔ)救措施：

她提出了“數(shù)字敦煌”的構(gòu)想，想用高精度數(shù)字化技術(shù)，將莫高窟里面每一幅壁畫、每一尊塑像的細(xì)節(jié)都完整記錄下來。

這樣既方便對莫高窟的長期保護(hù)，也能讓全世界的人足不出戶看到敦煌文化。

消息一出，樊錦詩就遭到了不少同行的反對。

有人說：“文物保護(hù)就得靠人工修復(fù)，搞數(shù)字技術(shù)是花架子，純屬浪費(fèi)錢，看你能堅持多久。”

有人暗諷她：“你一個搞考古的，懂什么計算機(jī)？別到時候技術(shù)沒搞成，還毀了壁畫，落個千古罵名。”

面對這些指責(zé)，樊錦詩沒有多做解釋，只是默默開啟了自己的工作：

她每天清晨天不亮就鉆進(jìn)洞窟，手里拿著相機(jī)、尺子和筆記本，蹲在地上一點(diǎn)點(diǎn)測量壁畫的尺寸，記錄色彩的變化；

圖像拼接遇到技術(shù)難題，她就帶著團(tuán)隊一次次去高校請教計算機(jī)專家；

資金緊張時，她四處奔走申請項目，哪怕被拒絕十幾次也不放棄。

就這樣，她帶著團(tuán)隊堅持了16年，終于讓敦煌文化走出中國，走向全世界，也讓樊錦詩的名字，響徹五湖四海。

那些曾經(jīng)覺得樊錦詩做不了、堅持不下去的人，如今紛紛稱贊她為“敦煌的守護(hù)神”“敦煌的女兒”。

她用自己半生的專注和實(shí)打?qū)嵉某晒那幕貞?yīng)了所有的質(zhì)疑。

這也就告訴了我們，面對無端指責(zé)時，與其將精力耗費(fèi)在與他人的口舌之爭上，不如將時間聚焦于自身成長，用專注的汗水和亮眼的成果，去狠狠打臉那些曾經(jīng)無端指責(zé)你的人。

有句話說得好：“你弱的時候，壞人最多。”

那些輕易指責(zé)你的人，在開口之前，往往已經(jīng)在心里掂量過代價。

當(dāng)你還不夠強(qiáng)大時，一味爭論對錯往往徒勞無功。

你再怎么據(jù)理力爭，別人也未必會認(rèn)可你。

因為捧高踩低，欺軟怕硬，確實(shí)是這世間大多數(shù)人的底色。

今天你岌岌無名，別人就敢隨意評判你；他日你扶搖直上，別人自會給你應(yīng)有的尊重。

因此，化解質(zhì)疑最好的方式，就是專注地強(qiáng)大自己。

只有當(dāng)你具備了足夠的實(shí)力和資本，才能讓那些質(zhì)疑的聲音不攻自破。

專注自我的人，從不用語言證明自己，因為他們的實(shí)力與成果，就是最響亮的回答。

泰戈爾所說：

“世界以痛吻我，我要報之以歌�！�

人生旅途中，我們難免會遇到這樣那樣的無端指責(zé)與批評，但如若此時，放下急于爭辯和憤怒回懟的心態(tài)，以沉默養(yǎng)深根，以超然觀萬象，以專注鑄輝煌，人生就會豁然開朗。

你的價值，從不需要靠爭辯來證明；你的高度，自會為你的選擇作證。

與其在唇槍舌劍中消耗自己，不如在默默耕耘中豐富靈魂。

當(dāng)你修得內(nèi)心的寧靜與篤定，外界的風(fēng)雨終將成為襯托你堅定的背景。

點(diǎn)個愛心，愿我們都在屬于自己的時區(qū)里，走出最從容堅定的步伐。

作者：青陽，本文首發(fā)讀書369（ID：dushu369com），讀萬卷書，行萬里路，讀書君與你一起，聽名著、讀美文，用讀書點(diǎn)亮你的人生！轉(zhuǎn)載請聯(lián)系讀書369。

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