傍晚，69歲的王阿姨坐在社區(qū)公園的長(zhǎng)椅上，和鄰居張大媽談?wù)撟罱B(yǎng)生群里沸沸揚(yáng)揚(yáng)的新消息：“聽(tīng)說(shuō)蒲公英能在兩天內(nèi)殺死98%的癌細(xì)胞，你信嗎？”

王阿姨半信半疑地看著手里的蒲公英茶，心里琢磨著要不要多喝兩杯。張大媽則更加謹(jǐn)慎，笑著搖頭：“現(xiàn)在網(wǎng)上養(yǎng)生說(shuō)法太多了，咱還是得聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō)！”

她的話(huà)讓周?chē)氖迨灏⒁虃兌及涯抗饩奂^(guò)來(lái)，大家都想弄清楚，到底蒲公英是不是真的有這么神奇？

近期網(wǎng)傳“加拿大研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英能在48小時(shí)內(nèi)殺死98%的癌細(xì)胞”，這樣的說(shuō)法讓不少中老年人心動(dòng)不已。

過(guò)去你或許曾把蒲公英當(dāng)成普通的田間雜草，隨手丟棄；現(xiàn)在，卻有人將它奉為“抗癌神草”。

到底是真科學(xué)，還是被夸大的謠言？蒲公英到底有沒(méi)有傳說(shuō)中的奇效？權(quán)威專(zhuān)家又是怎么解讀這個(gè)熱門(mén)現(xiàn)象的？

蒲公英殺死癌細(xì)胞的說(shuō)法，究竟有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)？

許多自媒體之所以能點(diǎn)燃“蒲公英抗癌”話(huà)題，主要源自一則來(lái)自加拿大溫莎大學(xué)的實(shí)驗(yàn)研究。

2012年，生物化學(xué)與醫(yī)學(xué)博士Pamela Ovadje在細(xì)胞實(shí)驗(yàn)中，確實(shí)發(fā)現(xiàn)高濃度的蒲公英根提取物對(duì)體外培養(yǎng)的白血病細(xì)胞有較強(qiáng)殺傷力，細(xì)胞存活率在48小時(shí)內(nèi)下降98%。

但這里的關(guān)鍵是。實(shí)驗(yàn)是在體外培養(yǎng)皿中完成的，僅僅檢驗(yàn)了細(xì)胞對(duì)高濃度蒲公英提取物的反應(yīng)。

而人體是復(fù)雜的生物過(guò)程，藥物在體外有效，并不代表吃進(jìn)肚子里也能產(chǎn)生同樣的結(jié)果。就像拿鍋燒水，人手能摸的溫度與水中魚(yú)能承受的溫度天差地別。

事實(shí)上，至今國(guó)際權(quán)威醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)庫(kù)PubMed及中華腫瘤雜志等尚無(wú)“蒲公英治療癌癥、顯著延長(zhǎng)生存期”的大樣本臨床隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)結(jié)果。

加拿大研究團(tuán)隊(duì)也多次聲明，蒲公英相關(guān)研究處于實(shí)驗(yàn)室早期階段，遠(yuǎn)未到能被作為抗癌藥物推薦給人類(lèi)的程度。

臨床腫瘤學(xué)家普遍認(rèn)為，蒲公英中確實(shí)含有有益成分（如黃酮、綠原酸、甾醇、維生素C等），具有一定抗氧化、抗炎和利膽等作用，對(duì)預(yù)防某些慢性疾病有輔助意義，但“吃蒲公英治癌”純屬夸大。

如果輕信蒲公英有“迅速殺死98%癌細(xì)胞”的神效，持續(xù)忽視正規(guī)治療，不僅耽誤最佳治療時(shí)機(jī)，甚至可能帶來(lái)更嚴(yán)重健康后果。

在我國(guó)，惡性腫瘤早診早治后，5年生存率已經(jīng)能達(dá)到40%以上，而單靠茶飲、草藥等“民間偏方”，往往貽誤病情。

蒲公英泡水、煮粥，真的就能防癌抗癌嗎？專(zhuān)家給出真實(shí)答案

雖然蒲公英確實(shí)含有多種生物活性物質(zhì)，但其攝入量、吸收比例與體外試驗(yàn)差距極大——目前無(wú)權(quán)威報(bào)告證實(shí)日常飲用蒲公英茶，對(duì)預(yù)防或逆轉(zhuǎn)癌癥有顯著作用。

甚至專(zhuān)家提醒，蒲公英并不適合所有人，慢性腎病、消化性潰瘍患者、大量服用利尿劑或抗凝藥物的人應(yīng)慎用，否則易致高鉀、胃腸反應(yīng)或出血風(fēng)險(xiǎn)。

值得注意的是，某些腫瘤患者，過(guò)度追捧“草藥抗癌”，常常反而影響了系統(tǒng)的手術(shù)、放化療方案，延誤正規(guī)治療。

一項(xiàng)對(duì)3000名腫瘤患者的隨訪(fǎng)發(fā)現(xiàn)，盲目服用替代療法的人群，其一年內(nèi)腫瘤無(wú)進(jìn)展生存率反而下降達(dá)18.4%，專(zhuān)家提醒：“對(duì)‘抗癌神藥’要警惕，理性看待普通植物的輔助價(jià)值?！?/p>

不過(guò)如果身體健康，偶爾將蒲公英作為清火、利尿、潤(rùn)腸的輔助手段，問(wèn)題并不大，但要注意不宜長(zhǎng)期、大劑量食用或用藥，否則反而可能損傷肝腎功能。

權(quán)威指南推薦：日常泡水不過(guò)3~5g，連服不超過(guò)一周即可。

科學(xué)“抗癌”，關(guān)鍵在于防大于治！這樣做才靠譜

想吃蒲公英防癌，不如從規(guī)范體檢、合理生活方式和營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)做起。腫瘤防治最根本的，是以下三點(diǎn)：

保持均衡膳食，多食蔬果、全谷類(lèi)及優(yōu)質(zhì)蛋白，控制紅肉和高鹽腌制食品攝入；堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，世界衛(wèi)生組織建議中老年人每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可降癌癥風(fēng)險(xiǎn)約15%；定期腫瘤篩查，如腸癌、肝癌、高危區(qū)肺癌的早篩查，有機(jī)會(huì)在“可治期”發(fā)現(xiàn)，5年生存率可達(dá)80%以上。