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哈嘍，我是K叔。

最近我啟動(dòng)了一個(gè)100天日更短視頻計(jì)劃，30多天已經(jīng)全網(wǎng)漲粉20萬(wàn)，可以預(yù)約一下上方的直播按鈕，我會(huì)分享自己的一些經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)你有幫助。

以下開(kāi)啟今天文章：關(guān)于如何實(shí)現(xiàn)個(gè)人的跨越式成長(zhǎng)：

大家好，我是K叔。

今天，我想跟你認(rèn)真聊一件事：

為什么你明明努力，卻依然焦慮？
為什么你每天都很忙，卻一點(diǎn)都不踏實(shí)？
為什么你想改變，卻總是一拖再拖？

這是我這兩年讀者問(wèn)得最多的問(wèn)題。

而我想說(shuō)的是一句大實(shí)話：

你不是做不到，你只是“沒(méi)人帶你開(kāi)始”。

01.

越努力的人，反而越容易被“偽勤奮”困住

我曾經(jīng)也一樣。

每天寫(xiě)十幾條待辦清單，卻越寫(xiě)越慌；

事情做了很多，但沒(méi)有任何東西在推進(jìn)；

目標(biāo)寫(xiě)過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)，堅(jiān)持下來(lái)一個(gè)都沒(méi)有；

打開(kāi)手機(jī)看到別人的成就感到心慌，看到自己的進(jìn)度卻充滿無(wú)力感。

那時(shí)候我經(jīng)常半夜躺在沙發(fā)上問(wèn)自己：我不是不努力啊，那為什么人生還是停在原地？

后來(lái)我才意識(shí)到：

我一直沒(méi)有在做“長(zhǎng)期真正有價(jià)值的事”，我只是被雜事推著走。

這就叫——偽勤奮。

看似忙得飛起，心里卻空得厲害。

02.

真正改變我人生的，并不是努力

而是“有方向的行動(dòng)結(jié)構(gòu)”

2018 年，我第一次用 OKR 寫(xiě)人生目標(biāo)。

那一天，我第一次把：

• 我想成為什么樣的人

• 我要達(dá)成什么目標(biāo)

• 為了達(dá)成它，需要做的關(guān)鍵成果（KR）

• 今天必須完成的“三只青蛙”

統(tǒng)統(tǒng)寫(xiě)在一張紙上。

那一刻，一種久違的清晰感沖擊了我：原來(lái)有效的努力，比拼命的努力重要一百倍。

那之后，我的人生像被人推了一把一樣——

從寫(xiě)作，到短視頻，到創(chuàng)業(yè)，到建立進(jìn)化圈，到陪伴上萬(wàn)人成長(zhǎng)……

一步步地，我看著自己的命運(yùn)開(kāi)始“運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)”。

這就是為什么，我要設(shè)計(jì)：

OKR 百日計(jì)劃本 + 三只青蛙 + 自由書(shū)寫(xiě) + 行動(dòng)營(yíng)體系。

它們不是知識(shí)，是“行動(dòng)結(jié)構(gòu)”。

你只要跟著做——你的人生一定會(huì)發(fā)生變化。

我親自設(shè)計(jì)的OKR百日計(jì)劃本

前300位加入7天營(yíng)，立刻送！

03.

為什么要做“7天行動(dòng)創(chuàng)富挑戰(zhàn)營(yíng)”？
因?yàn)樘嗳丝ㄔ凇伴_(kāi)始不了”

你可能也遇到這些情況：

• 想做副業(yè)，但遲遲沒(méi)有第一步

• 想堅(jiān)持寫(xiě)作，卻一天拖一天

• 想改變?nèi)松?，但不知道從哪開(kāi)始

• 買(mǎi)了很多課，但都沒(méi)堅(jiān)持

• 越想自律越焦慮，越焦慮越無(wú)法開(kāi)始

這些問(wèn)題，根本不是你不行，而是你沒(méi)有“啟動(dòng)結(jié)構(gòu)”。

你不是懶，你是缺一個(gè)“帶你動(dòng)起來(lái)”的人。

這，就是我設(shè)計(jì) 7 天挑戰(zhàn)營(yíng)的原因：

給你一個(gè)低門(mén)檻、低壓力、但極高回報(bào)的“行動(dòng)起點(diǎn)”。

不是讓你聽(tīng)課，是帶你“真正做”。

只要你開(kāi)始動(dòng)，命運(yùn)就會(huì)開(kāi)始松動(dòng)。

04.

7天，我?guī)阕?件真正能改變?nèi)松氖?/strong>

DAY 1：找回內(nèi)驅(qū)力（一個(gè)方法，兩個(gè)工具）

讓你知道，你為什么做不到？為什么堅(jiān)持不起來(lái)？

DAY 2：寫(xiě)出讓你怦然心動(dòng)的目標(biāo)

沉浸式寫(xiě)作，找回你以為遺失的渴望。

DAY 3：掌握個(gè)人目標(biāo)管理終極方案 OKR

一張 OKR 表，搞定你 99% 的目標(biāo)。

DAY 4-5：副業(yè)變現(xiàn)的底層模型

普通人如何從零開(kāi)始副業(yè)？如何找方向？如何變現(xiàn)？

DAY 6：AI寫(xiě)作爆款秘籍

如何去除AI機(jī)器感？如何寫(xiě)出閱讀量飆升的文案？

DAY 7：普通人的全面自我發(fā)展路徑

讓你看到未來(lái) 3-5 年的成長(zhǎng)曲線。

你會(huì)在這 7 天里體驗(yàn)到一種久違的感覺(jué)：“我終于在推進(jìn)真正重要的事了?！?/p>

05.

為什么是 99 元？
因?yàn)槲蚁Ｍ恪白觥?，而不是“買(mǎi)”

我敢說(shuō)，這是全網(wǎng)最良心的成長(zhǎng)活動(dòng)。

你支付 99 元押金：

? 完成 4 節(jié)課 + 4 次作業(yè) → 99 元全額返還

? 完成全部 7 節(jié)課 + 7 次作業(yè) → 99 元全返 + 送你 3 本實(shí)體書(shū)（書(shū)單如下）

作業(yè)超級(jí)簡(jiǎn)單，不需要展示，不需要分享，不會(huì)給你增加壓力。

它的唯一目的，就是讓你“開(kāi)始行動(dòng)”。

很多參加過(guò)7天營(yíng)的人說(shuō)：“K叔，我第一次感覺(jué)到，我真的在改變?！?/p>

他們不是變聰明了、變幸運(yùn)了，他們只是終于第一次，認(rèn)真做了點(diǎn)什么。

06.

前300名加入7天營(yíng)，

額外送價(jià)值99元的OKR百日計(jì)劃本

OKR百日計(jì)劃本是我親自設(shè)計(jì)的本子，這些年，我買(mǎi)過(guò)市面上各種各樣的本子，但是效果都不大，因?yàn)槟切┍咀拥倪壿嬍恰扒鍐畏ā保此泼刻熳隽撕芏嗍拢呛秃诵姆较蛲耆撱^。

人生最怕的不是失敗，而是沒(méi)有方向。

OKR 百日計(jì)劃本不是本子，是一個(gè)“行動(dòng)推動(dòng)器”。

它能幫你：

• 把人生目標(biāo)寫(xiě)清楚

• 把長(zhǎng)期方向拆成可執(zhí)行步驟

• 把每天的三只青蛙確定下來(lái)

• 把焦慮變成可掌控的行動(dòng)

• 把努力變成真正的成果

之前斷貨很久，很多人催我上架，但我這次直接決定：不賣(mài)了。

我要送給前 300 名加入7天營(yíng)的伙伴。

我希望你不是看懂，而是用上。

07.

為了讓你的人生真的開(kāi)始動(dòng)，我準(zhǔn)備了“史上最壕福利”

你99元報(bào)名，可獲得以下福利：

1、下單后，立刻收到價(jià)值99元的OKR百日計(jì)劃本（僅限前300名）；

2、價(jià)值999元的 7 節(jié)關(guān)于個(gè)人成長(zhǎng)和副業(yè)變現(xiàn)的直播課

3、聽(tīng)完7次課程（每節(jié)課2小時(shí)左右）+提交4次作業(yè)（day2作業(yè)必須提交），可以獲得99元全額返現(xiàn)；

聽(tīng)完7次課程（每節(jié)課2小時(shí)左右）+提交7次作業(yè)，不僅可以獲得99元全額返現(xiàn)，還能獲得3本總價(jià)150元的實(shí)體書(shū)。

4、價(jià)值399元的沉浸式的自由書(shū)寫(xiě)·2025年復(fù)盤(pán)活動(dòng)，療愈內(nèi)心，告別焦慮，幫你復(fù)盤(pán)2025年，并且制定2026年的目標(biāo)。

5、三張訓(xùn)練營(yíng)現(xiàn)金抵扣券，價(jià)值500元，1500元，2500元

6、價(jià)值 999 元/年「Kris 進(jìn)化圈」14 天體驗(yàn)權(quán)限

7、價(jià)值 299 元《100 天短視頻日更系列 12 講》 一份（PDF版）

說(shuō)句實(shí)話，這次活動(dòng)我們幾乎是不賺錢(qián)的。

但我還是堅(jiān)持要做。

因?yàn)槲抑溃寒?dāng)你真正行動(dòng)起來(lái)，你的人生，一定會(huì)起飛。

我做這一切的目的只有一個(gè)：讓你開(kāi)始行動(dòng)，一旦開(kāi)始，命運(yùn)就會(huì)開(kāi)始回應(yīng)你。

08.

最后，我想送你一句真心話

你不需要做很多，你只需要開(kāi)始做一點(diǎn)點(diǎn)，命運(yùn)就會(huì)開(kāi)始回應(yīng)你。

你現(xiàn)在缺的不是能力，不是時(shí)間，不是運(yùn)氣。

你缺的只是一句：“來(lái)，我?guī)阋黄饎?dòng)。”

這一切——

只需要 99 元押金，完成非常簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)任務(wù)，立刻還返，相當(dāng)于完全免費(fèi)。

名額只有 800 個(gè)，前 300 名還能拿到我親自設(shè)計(jì)的計(jì)劃本。

真的，手慢無(wú)。

如果你愿意相信我一次，我們一起推開(kāi)命運(yùn)的齒輪。

前300名下單的小伙伴

送OKR百日計(jì)劃本

大家拼手速哈：

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掃碼即可下單

前300名加入7天營(yíng)送OKR百日計(jì)劃本

下單后一定添加彈出來(lái)的助教老師二維碼

她會(huì)手把手教你如何上課！

7天之后，你會(huì)看到一個(gè)完全不一樣的自己。

作者介紹：

我是K叔，中央財(cái)經(jīng)大學(xué)博士（創(chuàng)業(yè)休學(xué)），世界500強(qiáng)央企7年，辭職創(chuàng)業(yè)6年，百萬(wàn)粉絲個(gè)人成長(zhǎng)知識(shí)博主，一行DoMore創(chuàng)始人，OKR目標(biāo)管理專(zhuān)家，豆瓣8.0《引爆自律力》作者。

Kris進(jìn)化圈社群已有11000+人加入，帶領(lǐng)會(huì)員從讀書(shū)、日課、運(yùn)動(dòng)三個(gè)維度進(jìn)行提升；108自律行動(dòng)營(yíng)、寫(xiě)作變現(xiàn)營(yíng)、教練特訓(xùn)營(yíng)等高階訓(xùn)練營(yíng)學(xué)員突破40000人。

目前在更新的平臺(tái)有：

：Kris進(jìn)化筆記

：K叔K嫂夫妻創(chuàng)業(yè)日常

：Kris在路上

：Kris進(jìn)化筆記

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