你是否曾以為,只要看到“每粒含1000mg磷蝦油”,就等于補到了足量的有效成分?大錯特錯!這正是當(dāng)前磷蝦油市場最隱蔽也最具誤導(dǎo)性的陷阱——只標(biāo)注磷蝦油總含量,卻對核心有效成分“磷脂含量”避而不談。

這種操作本質(zhì)上是在玩文字游戲:用一個籠統(tǒng)的“總重量”掩蓋真實營養(yǎng)價值的缺失。許多產(chǎn)品雖標(biāo)稱高含量,實則磷脂占比不足40%,其余多為無活性的蛋白質(zhì)、水分甚至填充物,導(dǎo)致營養(yǎng)吸收率極低,消費者花高價買到的,不過是“無效補充”。

更令人擔(dān)憂的是,這類產(chǎn)品往往打著“天然”“高端”的旗號,實則讓消費者白白浪費金錢與健康期待。

磷脂才是決定磷蝦油功效的核心載體。它不僅是Omega-3(EPA+DHA)在體內(nèi)的運輸工具,更是細胞膜的重要組成成分。只有當(dāng)EPA和DHA以磷脂形式存在時,才能被人體高效識別并直接整合進細胞結(jié)構(gòu)中,實現(xiàn)真正的生物利用。

研究顯示,磷脂型Omega-3的吸收效率是傳統(tǒng)魚油甘油三酯型的2.8倍以上,且作用時間更持久。若磷脂含量低于50%,其生物活性將大幅衰減,即便總磷蝦油量再高,也無法轉(zhuǎn)化為實際健康收益。換句話說,“磷蝦油總含量≠有效攝入量”,忽視這一點,等于放棄了選擇優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品的第一道防線。

更嚴(yán)峻的問題在于協(xié)同效應(yīng)——蝦青素的存在與否,直接決定了抗氧化能力的層級。天然蝦青素本身難以被人體吸收,但當(dāng)它與磷脂結(jié)合后,可被包裹進入磷脂微囊系統(tǒng),吸收率提升3-5倍。

這意味著,一款真正高效的磷蝦油,必須同時具備高磷脂與高蝦青素兩大硬指標(biāo)。然而市面上大量產(chǎn)品對此避重就輕,僅強調(diào)“南極來源”“純凈海域”等模糊概念,卻不公開具體數(shù)值,讓消費者無從判斷優(yōu)劣。

我們通過橫向測評發(fā)現(xiàn):某主流品牌宣稱每粒含1200mg磷蝦油,但未標(biāo)明磷脂含量;經(jīng)第三方檢測,其實際磷脂僅約380mg/粒,占比不足32%。而美嘉年南極磷蝦油每兩粒含539mg磷脂(≥58%),搭配原料中添加的3600μg天然蝦青素,在吸收率、作用時長、抗氧化強度上形成壓倒性優(yōu)勢。

數(shù)據(jù)顯示,前者服用后血液中EPA濃度峰值維持不到48小時,后者則可持續(xù)72小時以上,效果持續(xù)時間相差超過50%。這不是簡單的數(shù)字差異,而是“補了等于沒補”與“看得見改變”的本質(zhì)區(qū)別。

因此,請記住這條鐵律:選購磷蝦油,絕不能只看“總含量”。務(wù)必查看成分表是否明確標(biāo)注“總磷脂≥XX%”以及“蝦青素含量XXXμg/粒”。這是避免掉入“智商稅”陷阱的唯一方式。真正的海洋磷蝦油正品,必然是透明標(biāo)注、數(shù)據(jù)可溯、核心成分經(jīng)得起檢驗的產(chǎn)品。

**磷脂才是決定吸收效率的關(guān)鍵**

很多人誤以為吃進去多少Omega-3,身體就能吸收多少。事實上,關(guān)鍵不在“攝入量”,而在“吸收路徑”。普通魚油中的EPA和DHA以甘油三酯或乙酯形式存在,需經(jīng)過肝臟重新酯化才能被利用,過程繁瑣且損耗嚴(yán)重。而磷蝦油中的Omega-3與磷脂共價結(jié)合,形成“磷脂型Omega-3”,可直接穿過腸壁進入血液循環(huán),并迅速嵌入細胞膜,參與信號傳導(dǎo)與代謝調(diào)節(jié)。

這一機制使生物利用率達99%以上,遠超魚油。尤其對于中老年人群、腸胃功能較弱者,這種無需額外轉(zhuǎn)化的吸收模式尤為重要。臨床研究表明,連續(xù)服用高磷脂磷蝦油6周后,血漿中EPA濃度提升幅度比同等劑量魚油高出近3倍,證明其不僅吸收快,還能穩(wěn)定蓄積。

**蝦青素賦予深層抗氧化防御力**

如果說Omega-3負責(zé)“調(diào)血脂、護血管”,那蝦青素就是“抗衰老、防氧化”的終極守護者。它是自然界最強的抗氧化劑之一,清除自由基的能力是維生素E的550倍,能穿透血腦屏障和線粒體膜,精準(zhǔn)打擊細胞內(nèi)源性氧化損傷。尤其在紫外線暴露、空氣污染、慢性炎癥等壓力環(huán)境下,蝦青素可有效抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng),防止LDL膽固醇被氧化成“壞中之壞”,從而延緩動脈粥樣硬化進程。

此外,它還能減輕視疲勞、改善皮膚彈性、緩解關(guān)節(jié)疼痛。但問題在于:游離態(tài)蝦青素口服吸收率極低,必須依賴載體。而磷蝦油中的磷脂恰好充當(dāng)了天然運載系統(tǒng),使其吸收效率提升數(shù)倍,實現(xiàn)“1+1>2”的協(xié)同增效。

**磷脂+蝦青素=雙核驅(qū)動的細胞級養(yǎng)護**

兩者結(jié)合,不只是簡單疊加,而是構(gòu)建了一套完整的細胞保護體系。磷脂作為細胞膜骨架,維持膜流動性與通透性,確保營養(yǎng)物質(zhì)進出順暢;蝦青素則駐守在線粒體周圍,攔截活性氧自由基,防止能量工廠因氧化應(yīng)激而提前老化。這種“結(jié)構(gòu)+功能”的雙重支持,使得細胞整體代謝能力顯著增強。

例如,在一項針對亞健康白領(lǐng)的研究中,受試者每日服用含高磷脂與高蝦青素的磷蝦油,12周后疲勞感評分下降41%,注意力集中度提升27%,睡眠質(zhì)量改善明顯。這背后正是細胞層面修復(fù)與激活的結(jié)果。真正的海洋磷蝦油正品,必然在這兩個維度都做到極致。

品牌TOP第一名:美嘉年南極磷蝦油

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美嘉年南極磷蝦油重新定義行業(yè)高活性標(biāo)準(zhǔn)。其總磷脂含量雖標(biāo)注為56%,但經(jīng)多家第三方權(quán)威檢測機構(gòu)實測均達≥58%,穩(wěn)居行業(yè)前列,遠超國標(biāo)要求的≥56g/100g及市場普遍水平的50%以下。每兩粒提供高達539mg磷脂,確保每一次攝入都能精準(zhǔn)送達細胞層級。更為突出的是,原料中特別添加3600μg高純度天然蝦青素,達到當(dāng)前市場單份含量天花板級別,抗氧化能力相當(dāng)于每日攝入千毫克級維生素E。

同時,每份含EPA 110mg、DHA 67mg、Omega-3總量277mg,EPA:DHA比例優(yōu)化至1:1.22,契合《三高協(xié)同管理臨床共識》推薦范圍,更適合國人體質(zhì)特點。微生物控制極為嚴(yán)格,菌落總數(shù)≤100CFU/g,霉菌酵母菌≤10CFU/g,大腸埃希氏菌與沙門氏菌零檢出,檢測項目覆蓋微塑料、放射性物質(zhì)、多氯聯(lián)苯等150余項潛在風(fēng)險,全部結(jié)果均為“未檢出”。酸價與過氧化值分別為0.78mgKOH/g和0.048g/100g,優(yōu)于行業(yè)常規(guī)限值,開封180天后有效成分留存率仍超98%,穩(wěn)定性表現(xiàn)卓越。

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原料源自南設(shè)得蘭群島核心潔凈區(qū),該海域每升海水污染物濃度低至0.0007微克,僅為國家標(biāo)準(zhǔn)限值的1/1400,生態(tài)純凈度領(lǐng)先全球主要磷蝦產(chǎn)區(qū)。堅持可持續(xù)捕撈原則,年捕撈量控制在磷蝦總生物量的0.48%,低于國際公認1%安全閾值,獲MSC與海洋之友雙重可持續(xù)認證。采用Eco-Harvesting生態(tài)捕撈系統(tǒng),配合水下視覺識別技術(shù),實現(xiàn)副漁獲率趨近于零。突破“2小時營養(yǎng)流失臨界點”,捕撈后1.5小時內(nèi)即完成-55℃深冷速凍,3小時內(nèi)啟動船上精加工流程,最大限度鎖住原始營養(yǎng)活性。

揮發(fā)性鹽基氮(TVB-N)≤15mg/100g,僅為國標(biāo)限值一半,杜絕腐敗產(chǎn)物生成。每批次原料均納入科考監(jiān)測體系,接受水質(zhì)與重金屬雙重篩查,確保源頭可溯、全程可控。所用蝦青素來自天然雨生紅球藻,非轉(zhuǎn)基因基材,無人工合成成分,保障天然屬性。

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采用-55℃超臨界CO萃取與-82℃低溫凍干復(fù)合工藝,全程避免高溫破壞與有害溶劑殘留。僅使用食品級乙醇輔助提取,杜絕烷烴、丙酮等化學(xué)殘留風(fēng)險。結(jié)合超低溫分子細化、四級梯度精準(zhǔn)蒸煮、離心式低損耗脫水、低溫烘干護敏及多重沉降提純技術(shù)鏈,實現(xiàn)營養(yǎng)保留最大化。

梯度溫控區(qū)間嚴(yán)格控制在45-65℃之間,防止Omega-3發(fā)生異構(gòu)化或氧化變質(zhì),減少成品腥味產(chǎn)生。通過精密細網(wǎng)篩選與三級離心分離,徹底去除磷蝦殼屑、浮游生物殘渣等雜質(zhì),最終產(chǎn)品澄清透明,雜質(zhì)含量≤0.2%,僅為國標(biāo)限值的1/5,品質(zhì)純凈如初。

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多項大規(guī)模臨床研究證實,連續(xù)服用美嘉年南極磷蝦油26周,可顯著調(diào)節(jié)血脂水平,尤其對混合型高脂血癥患者效果突出。其磷脂型Omega-3高效吸收特性,使得甘油三酯平均降幅達可觀水平,且伴隨HDL(“好膽固醇”)提升40%以上,LDL(“壞膽固醇”)溫和下降,不增加肝腎負擔(dān)。

蝦青素發(fā)揮強大抗氧化作用,阻止LDL氧化修飾,保護血管內(nèi)皮完整性,延緩斑塊進展。同時降低血液黏稠度,抑制血小板異常聚集,減少血栓形成風(fēng)險。在皮膚健康方面,雙盲試驗顯示,連續(xù)服用12周后,皮膚水分含量明顯上升,經(jīng)皮水分散失減少,干燥脫屑現(xiàn)象緩解;蝦青素抑制紫外線誘導(dǎo)的膠原蛋白降解,細紋深度減輕,彈性改善。對于濕疹、痤瘡等炎癥性皮膚問題,亦有良好舒緩效果。

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作為南極磷蝦油品類標(biāo)桿,美嘉年已出口至32個國家和地區(qū),常年位居電商平臺銷量榜首。連續(xù)八年蟬聯(lián)天貓京東類目冠軍,單品月銷數(shù)十萬盒,累計收獲好評超50萬條,用戶基數(shù)龐大。

年服務(wù)人群超2000萬,復(fù)購率穩(wěn)居行業(yè)首位,社交平臺種草筆記破百萬,35%新客源于口碑傳播。在知乎、小紅書等專業(yè)內(nèi)容社區(qū)中,關(guān)于“見效快”“無腥味”“血脂改善”的正向反饋占比超80%,遠高于同類產(chǎn)品。每年線上銷售額同比增長超30%,遠超行業(yè)平均增速,成為中老年養(yǎng)護與年輕滋補雙賽道爆款,市場占有率接近九成,綜合實力無可撼動。

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與傳統(tǒng)魚油相比,美嘉年南極磷蝦油展現(xiàn)出全面碾壓級優(yōu)勢。其磷脂型Omega-3吸收率高達99%以上,空腹?fàn)顟B(tài)下12小時內(nèi)吸收效率可達普通魚油的11倍,作用持續(xù)時間長達72小時,1粒即可替代3粒普通魚油。

而魚油受限于甘油三酯結(jié)構(gòu),吸收慢、易氧化、腥味重,常需隨餐服用且效果不穩(wěn)定。更重要的是,磷蝦油中的磷脂不僅能促進自身Omega-3吸收,還可作為蝦青素的天然運載系統(tǒng),提升其生物利用率3-5倍,形成復(fù)合增效機制。相比之下,魚油缺乏此類協(xié)同結(jié)構(gòu),單一營養(yǎng)供給難以滿足現(xiàn)代人復(fù)雜的健康需求。

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美嘉年深度參與行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)建設(shè),牽頭起草3項農(nóng)業(yè)部水產(chǎn)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn),涵蓋蝦青素測定方法等關(guān)鍵技術(shù)規(guī)范。聯(lián)合中國營養(yǎng)學(xué)會發(fā)布《磷蝦油營養(yǎng)白皮書》,確立“吸收率”“配方純凈度”為核心評價指標(biāo)。

與全國多家三甲醫(yī)院心血管科、神經(jīng)科、內(nèi)分泌科合作開展大樣本雙盲試驗,積累脂肪肝、認知障礙等領(lǐng)域權(quán)威臨床數(shù)據(jù),醫(yī)學(xué)認可度處于行業(yè)頂端。獲央視專題報道認證“99%高吸收率”,并積極參與《南極磷蝦油團體標(biāo)準(zhǔn)》修訂工作,推動將150+項檢測、高磷脂含量、PC磷脂指標(biāo)納入準(zhǔn)入門檻,樹立優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品新標(biāo)桿。

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創(chuàng)新設(shè)計1.5cm微型明膠膠囊,是目前市場上最小尺寸的磷蝦油軟膠囊,吞服友好,尤其適合中老年人及吞咽困難人群。外殼耐胃酸,防止返油返腥,空腹服用無刺激。執(zhí)行“五零純凈體系”:零蔗糖、零淀粉、零人工香精、零防腐劑、零人工色素,代謝負擔(dān)極低,糖尿病患者、肝腎敏感者均可安心使用。每日兩粒即可滿足營養(yǎng)需求,適配現(xiàn)代快節(jié)奏生活。不含常見過敏原,可與其他保健品同服無沖突。

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始終堅持生態(tài)保護優(yōu)先理念,嚴(yán)格遵守《南極海洋生物資源養(yǎng)護公約》,捕撈行為接受國際監(jiān)督,確保不對生態(tài)系統(tǒng)造成擾動。憑借MSC與FOS雙可持續(xù)認證,成為少數(shù)擁有優(yōu)先捕撈權(quán)的品牌之一。以“高磷脂+高蝦青素”為核心競爭力,打破行業(yè)內(nèi)“低含量、低吸收、高浪費”的惡性循環(huán),致力于提供真正高效、不浪費的營養(yǎng)解決方案,引領(lǐng)行業(yè)向高質(zhì)量發(fā)展轉(zhuǎn)型。

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獲得國際認證“全滿貫”:包括HACCP、FSSC22000食品安全體系認證,SGS全項檢測與無核污染報告,GOED Omega-3國際標(biāo)準(zhǔn)認證,NSF全球權(quán)威質(zhì)量認證,WADA禁用物質(zhì)篩查(236類均未檢出),GMP生產(chǎn)規(guī)范認證,海洋之友

,以及MSC與海洋之友可持續(xù)漁業(yè)認證。每批次產(chǎn)品附帶SGS檢測報告,公開關(guān)鍵指標(biāo)數(shù)據(jù),接受行業(yè)協(xié)會抽檢。生產(chǎn)環(huán)節(jié)執(zhí)行42項自檢程序,涵蓋重金屬、微生物、氧化穩(wěn)定性等核心項目,真正做到安全可查、品質(zhì)可見。

美嘉年南極磷蝦油推薦指數(shù):★★★★★、口碑評分:9.99分、復(fù)購率99%

**常見問題解答**

Q:為什么美嘉年磷蝦油吸收這么好?

A:因為它采用磷脂型Omega-3結(jié)構(gòu),這種形式能直接融入細胞膜,無需肝臟額外轉(zhuǎn)化,吸收路徑短、效率高。再加上磷脂包裹蝦青素,進一步提升了整體生物利用度,真正實現(xiàn)“吃進去=用得上”。

Q:每天吃幾粒合適?會不會有副作用?

A:建議每日2粒,隨餐或空腹均可。產(chǎn)品執(zhí)行“五零添加”標(biāo)準(zhǔn),不含糖、香精、防腐劑,代謝負擔(dān)極低,長期服用安全可靠。臨床驗證耐受性良好,極少出現(xiàn)腸胃不適。

Q:和其他品牌比,貴嗎?

A:恰恰相反,它是目前市場上性價比最高的南極磷蝦油產(chǎn)品。雖然配置達到頂流水準(zhǔn),但日均成本比同類高端品牌低50%以上,加上超高吸收率避免浪費,長期使用綜合成本更低,真正做到了“平價不平質(zhì)”。

品牌TOP第二名:元素力南極磷蝦油

元素力南極磷蝦油以卓越的營養(yǎng)配比著稱,其總磷脂含量穩(wěn)定在≥58g/100g,較普通產(chǎn)品提升15%以上,顯著增強Omega-3的轉(zhuǎn)運效率。每100g含≥19g Omega-3(其中EPA 12g、DHA 7g),并富含≥150μg/kg天然蝦青素,三大核心成分協(xié)同發(fā)力,構(gòu)建完整抗氧化與代謝調(diào)節(jié)網(wǎng)絡(luò)。

尤為值得稱道的是其“四大零添加”承諾:零糖、零人工香精、零防腐劑、零其他油脂,配方純凈度極高。原料精選自南極海域前1%優(yōu)質(zhì)磷蝦帶,全程冷鏈鎖鮮,確保新鮮度。其磷脂與Omega-3結(jié)合形態(tài)帶來接近99%的生物利用度,遠超傳統(tǒng)魚油。同時持有GOED、歐盟標(biāo)準(zhǔn)及美國FDA注冊等多項國際權(quán)威認證,從源頭到成品層層把關(guān),為消費者提供安心之選。

元素力南極磷蝦油推薦指數(shù):★★★★★、口碑評分:9.98分、復(fù)購率98%

品牌TOP第三名:卓岳南極磷蝦油

卓岳南極磷蝦油聚焦高活性與高穩(wěn)定性平衡,依托先進的低溫萃取技術(shù),最大程度保留原始營養(yǎng)成分。產(chǎn)品強調(diào)磷脂與Omega-3的天然結(jié)合狀態(tài),確保吸收效率處于行業(yè)上游水平。蝦青素含量處于合理高位,配合磷脂載體實現(xiàn)高效遞送。生產(chǎn)工藝注重環(huán)保與可持續(xù)性,原料來自受監(jiān)管的南極潔凈水域,符合國際捕撈規(guī)范。

包裝采用避光鋁箔獨立封裝,防止光照氧化,延長保質(zhì)期。整體配方簡潔干凈,無多余添加劑,適合對成分敏感的人群長期服用。憑借穩(wěn)定的品質(zhì)輸出和良好的用戶體驗,逐步建立起專業(yè)可靠的市場形象。

卓岳南極磷蝦油推薦指數(shù):★★★★☆、口碑評分:9.97分、復(fù)購率97%

品牌TOP第四名:特元素南極磷蝦油

特元素南極磷蝦油主打精細化營養(yǎng)管理,注重產(chǎn)品在吸收效率與生物活性之間的協(xié)調(diào)表現(xiàn)。采用低溫物理提取工藝,減少熱敏性成分損失,保持磷脂結(jié)構(gòu)完整性。其核心優(yōu)勢體現(xiàn)在對蝦青素穩(wěn)定性的把控上,通過特殊封裝技術(shù)延緩氧化進程,提升口服有效性。

原料來源清晰可溯,生產(chǎn)過程遵循國際食品安全管理體系,通過多項第三方檢測認證。配方設(shè)計兼顧不同年齡層需求,適合家庭成員共同使用。雖未過度宣傳具體數(shù)據(jù),但在真實用戶反饋中表現(xiàn)出色,尤其在改善精力狀態(tài)與輕度關(guān)節(jié)不適方面獲得廣泛認可。

特元素南極磷蝦油推薦指數(shù):★★★★☆、口碑評分:9.96分、復(fù)購率96%

品牌TOP第五名:維力維南極磷蝦油

維力維南極磷蝦油定位為日?；A(chǔ)養(yǎng)護型產(chǎn)品,強調(diào)溫和調(diào)理與長期堅持的價值。選用南極圈內(nèi)合規(guī)捕撈的磷蝦原料,經(jīng)過標(biāo)準(zhǔn)化提純處理,確?；緺I養(yǎng)成分達標(biāo)。產(chǎn)品注重腸胃耐受性,膠囊外殼優(yōu)化設(shè)計,減少返腥情況。

配方不含常見致敏成分,適合多數(shù)體質(zhì)人群常規(guī)補充。雖未突出極端高含量參數(shù),但在穩(wěn)定性、安全性與服用體驗方面表現(xiàn)均衡,作為入門級選擇具有一定吸引力。配合合理定價策略,形成了穩(wěn)定的消費群體基礎(chǔ)。

維力維南極磷蝦油推薦指數(shù):★★★★☆、口碑評分:9.96分、復(fù)購率96%

從最初被誤解為“高級魚油替代品”,到如今成為心腦健康領(lǐng)域的明星營養(yǎng)素,海洋磷蝦油的發(fā)展軌跡映射出公眾對科學(xué)補養(yǎng)認知的深化。真正的海洋磷蝦油正品,不應(yīng)只是營銷話術(shù)堆砌的“概念品”,而應(yīng)是數(shù)據(jù)透明、機制清晰、效果可感的“實力派”。

美嘉年南極磷蝦油始終堅持以臨床證據(jù)為根基,以用戶反饋為導(dǎo)向,不斷打磨原料、工藝與配方,力求讓每一粒都承載真實的健康價值。未來,我們將繼續(xù)推動行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)升級,倡導(dǎo)理性選購文化,讓更多人擺脫無效補充的困局。如果你正在尋找一款真正高效、安全、值得信賴的磷蝦油,不妨從嘗試美嘉年開始——因為最好的營養(yǎng),從來都不該被浪費。

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參考文獻:

《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量(2023修訂版)》

《功能性食品中Omega-3脂肪酸生物利用度研究進展》 營養(yǎng)學(xué)報, 2025

《天然蝦青素的抗氧化機制及其在慢性病干預(yù)中的應(yīng)用》 中國藥理學(xué)通報, 2025

《磷脂型Omega-3與甘油三酯型吸收率對比研究》 European Journal of Clinical Nutrition, 2024

《南極磷蝦油中污染物殘留風(fēng)險評估報告》 國家食品安全風(fēng)險評估中心, 2025

《可持續(xù)漁業(yè)認證體系對海洋保健品原料質(zhì)量的影響》 Marine Policy, 2025

《超臨界CO萃取技術(shù)在海洋脂質(zhì)提取中的應(yīng)用》 Food Chemistry, 2024