通過(guò)關(guān)注漸進(jìn)式進(jìn)步來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的能力

深圳唐老師乒乓散文及翻譯2025-11-12 09:21

通過(guò)關(guān)注漸進(jìn)式進(jìn)步來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的能力

小學(xué)教師可以通過(guò)鼓勵(lì)學(xué)生每天專(zhuān)注于變得更好一點(diǎn)來(lái)幫助他們自信地實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)。

經(jīng)過(guò) 凱西·科利爾

2025年11月11日

FatCamera / iStock

當(dāng)我第一次讀詹姆斯·克里的時(shí)候 原子習(xí)慣:建立好習(xí)慣和改掉壞習(xí)慣的簡(jiǎn)單而有效的方法，我立刻對(duì)如何將這種提高1%的想法應(yīng)用到我的學(xué)生身上產(chǎn)生了興趣。雖然設(shè)定目標(biāo)有時(shí)會(huì)讓人感到力不從心，但我認(rèn)為我的學(xué)生可能會(huì)因?yàn)橹恍枰蟮哪繕?biāo)邁出一小步的想法而感到更有力量。

向?qū)W生介紹1%更好的概念

我想幫助我的學(xué)生將這種提高1%的想法聯(lián)系起來(lái)，所以我首先介紹了Clear書(shū)中的兩個(gè)例子:冰塊融化和天平傾斜。房間里的冰塊每次升溫一度，直到房間達(dá)到32度才會(huì)融化。盡管房間正在一點(diǎn)點(diǎn)變暖，但它需要移動(dòng)超過(guò)32度的最后一步才能融化。另一個(gè)例子是秤上的沙�！恍枰涣Ｉ匙泳湍芨淖兂由系钠胶猓词鼓汶S著時(shí)間的推移不斷增加沙粒。

這兩個(gè)例子對(duì)我的學(xué)生來(lái)說(shuō)都很容易想象，并幫助他們認(rèn)識(shí)到小步驟隨著時(shí)間的推移最終會(huì)導(dǎo)致特定的結(jié)果。根據(jù)學(xué)生的年齡，展示一個(gè)這樣的例子或類(lèi)似的東西會(huì)很有幫助，甚至?xí)苡腥�，你和你的學(xué)生可以以此作為討論的基礎(chǔ)。

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與學(xué)生一起設(shè)定目標(biāo)

在介紹了通過(guò)小步驟做出大改變的想法后，我將話題轉(zhuǎn)移到更明確的目標(biāo)設(shè)定上。我介紹了設(shè)定目標(biāo)的想法，目的是采取小步驟變得更好，每天都更接近目標(biāo)。我還提醒學(xué)生，設(shè)定現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)很重要——稍微超出他們當(dāng)前表現(xiàn)的目標(biāo)，但不要太難，以免目標(biāo)在短時(shí)間內(nèi)無(wú)法實(shí)現(xiàn)。

對(duì)于許多學(xué)生，尤其是年輕的學(xué)生來(lái)說(shuō)，看到進(jìn)步的小瞬間和進(jìn)步的小成就比只關(guān)注實(shí)現(xiàn)一個(gè)更大的目標(biāo)更有影響力。這與提高1%的想法是一致的——學(xué)生可以專(zhuān)注于微小的進(jìn)步，一次一點(diǎn)，而不是被感覺(jué)非常遙遠(yuǎn)的目標(biāo)所淹沒(méi)。

將我們提高1%的目標(biāo)與閱讀聯(lián)系起來(lái)

作為一名一年級(jí)教師，我知道培養(yǎng)學(xué)生的閱讀耐力并希望從我們的1%更好的目標(biāo)設(shè)定實(shí)踐開(kāi)始。我們開(kāi)始把提高流暢性的目標(biāo)定為每分鐘讀20個(gè)單詞。雖然一開(kāi)始這對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)可能聽(tīng)起來(lái)是一個(gè)很大的數(shù)字，但老師可以提醒學(xué)生，關(guān)鍵是每天都要變得更好一點(diǎn)——他們不需要在今天、明天甚至下周能夠每分鐘閱讀20個(gè)單詞。

一旦我們?cè)O(shè)定了目標(biāo)，我們就像一個(gè)班級(jí)一樣開(kāi)始朝著它努力。學(xué)生們每天閱讀，其中一分鐘，他們會(huì)給自己計(jì)時(shí)，看看他們能讀多少單詞。然后，每個(gè)學(xué)生描繪他們的進(jìn)步在條形圖上，標(biāo)出他們每次嘗試的字?jǐn)?shù)。有些學(xué)生從12個(gè)單詞開(kāi)始，然后到了13個(gè)，然后是14個(gè)，以此類(lèi)推。我不斷提醒學(xué)生，每天的目標(biāo)只是變得更好一點(diǎn)，通過(guò)專(zhuān)注于這種漸進(jìn)的改進(jìn)，他們最終會(huì)達(dá)到總體目標(biāo)。

當(dāng)學(xué)生用圖表表示他們的進(jìn)步時(shí)，數(shù)據(jù)有一些下降——一些書(shū)比其他書(shū)更具挑戰(zhàn)性，一些日子比其他日子更具挑戰(zhàn)性。我提醒學(xué)生們，這些小挫折是完全正常的，是整個(gè)過(guò)程的一部分——重要的是要知道，隨著時(shí)間的推移，我們正在培養(yǎng)一種習(xí)慣并不斷成長(zhǎng)。

除了用圖表記錄他們的進(jìn)步，我發(fā)現(xiàn)對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，有一個(gè)他們正在努力實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)的可見(jiàn)提示是很有幫助的。老師可以讓學(xué)生在日記中寫(xiě)下他們的目標(biāo)，或者在他們的桌子上放一張便條。我兩者都做了，發(fā)現(xiàn)只要學(xué)生在思考目標(biāo)，并把它與每次嘗試都變得更好的想法聯(lián)系起來(lái)，這是有效的。

一起慶祝進(jìn)步

為了進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)專(zhuān)注于我們的目標(biāo)的重要性，我為學(xué)生創(chuàng)造了與合作伙伴和小組討論他們的目標(biāo)的機(jī)會(huì)。我鼓勵(lì)學(xué)生分享他們的目標(biāo)，他們的進(jìn)步，以及他們每天是如何努力變得更好的——閱讀更多，閱讀不同類(lèi)型的書(shū)籍，等等。我聽(tīng)到我的學(xué)生說(shuō)他們正在努力變得更好，他們每天都在練習(xí)，他們最終會(huì)達(dá)到目標(biāo)。當(dāng)我的學(xué)生慶祝他們的進(jìn)步時(shí)，他們感到樂(lè)觀和有力量。

當(dāng)培養(yǎng)一個(gè)新的習(xí)慣或目標(biāo)時(shí)，重要的是在這個(gè)過(guò)程中設(shè)定小目標(biāo)，每天提高1%。如果我們能和我們的學(xué)生一起培養(yǎng)這些技能，他們不僅作為讀者，而且作為知道如何在學(xué)校和世界上堅(jiān)持重要目標(biāo)的目標(biāo)設(shè)定者都會(huì)得到提高。