每天晚上的睡前時間，都是一場親子“戰(zhàn)爭”：

“說了多少遍，你倒是趕緊睡覺??！明天早上還得早起呢?！?/p>

“趕緊睡行不行？別再玩玩具了，不然明天早上醒不來?！?/p>

為了讓娃早點睡覺，每天晚上不止一次地催促，感覺嗓子都快說冒煙了，但孩子還是沒有睡覺的想法，到底該怎么辦呢？

其實換個思路想想會發(fā)現，睡前時間這么寶貴，用來催促孩子睡覺，真的太浪費了！要是能把這個時間抓住，順便用對方法的話，豈不是就能讓娃變聰明呢？

之前跟所有的父母一樣，每天晚上睡前都在跟娃斗智斗勇，后來發(fā)現這樣做行不通，就試著變換思路。沒想到，偶然嘗試中竟然找到了幾個還不錯的方法，不過在這之前得先幫助更多父母避坑。

睡前的這3種操作，純屬幫倒忙

第一種：睡前刷電子設備

睡前半小時還讓娃看動畫片、玩平板的事情，真的別再做了！

電子屏幕的光多刺激眼睛啊，娃的眼睛本來就沒有發(fā)育好，看電子設備久了很容易影響視力。更何況，電子產品越晚越興奮，腦子里都是動畫片里的情節(jié)，反倒更睡不著了。

第二種：邊催促邊講大道理

前一句是在催促孩子睡覺，后一句就變成了人生哲理，這樣的說教沒有任何意義！

這么說吧，本來孩子可能還會有睡意，可是在聽到那些大道理之后，他們反而開始跟父母對著干。本來睡前娃的情緒就有些煩躁，要是再繼續(xù)對他們說教，那娃只會更抵觸，更耽誤睡覺時間。

第三種：直接關燈

父母覺得只要把燈關掉，強行把娃“按”在床上，他們肯定一會兒就睡著。

可事實上，前一秒還在快樂玩耍的孩子，后一秒直接陷入黑暗中，心里肯定特別害怕。這種突然的強制入睡方式，只會讓娃對睡覺產生濃烈的恐懼感，不光當下睡不著，后面還可能留下心理陰影。

這三種方法看著是想讓娃快點睡，實際上全是在給睡前添亂。想讓娃快點睡覺，又想趁機抓住睡前時間的媽媽，下面的這些方法真的要學起來。

做好這3件事，睡前1小時秒變益智時間

第一件：溫馨的親子閱讀

選一本適合孩子年齡段的繪本，最好是那種色彩鮮艷、故事有趣的。

顏色鮮艷的繪本，真的能一下子就吸引住孩子的目光，再加上生動、有趣的故事，會讓娃看得津津有味，根本就停不下來。

閱讀的時候，父母別只是自己念，要讓娃也參與進來。讀到有趣的地方，可以停下來問問孩子“你覺得怎么樣”？簡單的一個小問題，就能讓娃開始轉動小腦筋，發(fā)揮他的想象力盡情去猜測、描述。

哪怕孩子回答的答案特別不靠譜，父母也別急著打斷，更不要否定。因為回答的過程，就是孩子變聰明的過程，他們動腦又動嘴，多好。

第二件：玩益智類小游戲

不用準備什么復雜的道具，一些簡單的小游戲就能讓娃在玩耍中變聰明。

最推薦玩的游戲是“游戲接龍”，父母只需要說一個，讓娃接著說就可以?？梢允歉@個字相似的詞語，也可以是含有這個字的游戲，就這樣一輪一輪的玩下去。這個游戲，鍛煉的是孩子的詞匯量，以及他的反應能力。

別小看這個游戲，它能讓娃在輕松愉快的氛圍中學習新知識，為以后的學習打下基礎。在玩游戲接龍的時候，孩子一定是注意力高度集中，小腦袋瓜也在不停運轉，自然在不知不覺中就會變聰明。

第三件：回顧一天的收獲

既然娃暫時不瞌睡，那父母就跟他一起躺在床上，聊聊天、復復盤。

問問孩子，今天在外面或學校發(fā)生了什么有趣的事情，相信他們一定很樂意分享。父母要做的就是認真且耐心地傾聽，并且給予孩子肯定，讓娃更愿意分享。

很多父母抱怨現在的親子關系緊張，卻絲毫沒有考慮過為何會出現這種局面。說到底，是父母總把自己的想法強加在娃身上，沒有站在同等角度考慮問題。要是能一起聊天，并且認可娃的想法，那結果肯定不一樣。

寫在最后：白天父母忙著上班、娃忙著上學，親子間見面和交流的時間本來就不多。那為何不趁著晚上睡前的時間好好交流呢？與其扯著嗓子讓娃睡覺，不如花心思陪娃看繪本、聊天、玩游戲。