隨著全國氣溫持續(xù)走低，流感病毒活動水平明顯增強，引起廣泛關(guān)注。中國疾控中心最新監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，近期我國南方省份流感活動上升。

10月24日，廣東省疾控中心發(fā)布廣東省流感監(jiān)測周報，全省報告1起流感暴發(fā)疫情，發(fā)生在學(xué)校，已采取有效控制措施。

與去年主要流行的甲型H1N1毒株不同，今年流行的主要毒株為甲型H3N2流感病毒。

抵御流感病毒，不能全靠運氣，

與其等中招后“受罪”，

不如提前科學(xué)布防！
這篇“流感防御指南”送給你，

教你科學(xué)應(yīng)對流感季的病毒攻擊。

1

認(rèn)識流感

別把“流感”當(dāng)“感冒”

流感是什么？

流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，是《中華人民共和國傳染病防治法》規(guī)定的丙類傳染病。流感病毒傳播迅速，一般每年秋季出現(xiàn)上升、冬春季會出現(xiàn)季節(jié)性高發(fā)流行。

有什么癥狀？

流感病毒感染后主要以發(fā)熱、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛起病，常出現(xiàn)咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等癥狀，可有畏寒、寒戰(zhàn)、乏力、食欲減退等全身癥狀。大多呈自限性，也可出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥。兒童、老人、孕婦和哮喘、糖尿病、心臟病等慢性病患者感染后發(fā)生重癥的風(fēng)險更高。

流感≠普通感冒！

普通感冒多由鼻病毒、副流感病毒、普通冠狀病毒等病原體引起，全年散發(fā)，在季節(jié)交替時多發(fā)，癥狀通常較流感輕，傳染性不如流感強。

流感是怎么傳播的？

流感患者和隱性感染者是主要傳染源。主要通過打噴嚏、咳嗽和說話等方式經(jīng)空氣傳播，在人群密集且密閉或通風(fēng)不良的房間內(nèi)更易傳播；也可以通過接觸被病毒污染的物品，經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸而感染。由于流感病毒易發(fā)生變異，因此人群普遍易感。

2

構(gòu)筑防線

避免病毒輕易“攻破”

接種流感疫苗

接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可以降低發(fā)病和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險，建議所有≥6月齡且無接種禁忌的人接種流感疫苗。

優(yōu)先推薦以下重點和高風(fēng)險人群及時接種：

① 醫(yī)務(wù)人員，包括臨床救治、公共衛(wèi)生和衛(wèi)生檢疫人員等；

② 60歲及以上的老年人；

③ 罹患一種或多種慢性病人群；

④ 養(yǎng)老機構(gòu)、長期護理機構(gòu)、福利院等人群聚集場所脆弱人群及員工；

⑤ 孕婦；

⑥ 6～59月齡兒童；

⑦ 6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員；

⑧ 托幼機構(gòu)、中小學(xué)校、監(jiān)管場所等重點場所人群。

做好日常防護

做好日常防護也可以有效減少流感的感染和傳播，包括：

• 均衡飲食，適量運動，充足休息，提高身體抵抗力；

• 勤洗手，多通風(fēng)，保持環(huán)境清潔；

• 流感流行季節(jié)盡量減少到人群密集場所活動，避免近距離接觸有呼吸道感染癥狀的人；

• 保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時，用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；

• 出現(xiàn)流感樣癥狀后應(yīng)當(dāng)注意休息及自我隔離，前往公共場所或就醫(yī)過程中需戴口罩。

現(xiàn)在就開始行動吧！

祝大家都能“無傷”通關(guān)流感季！

撰稿：張鵬、杜訓(xùn)波

編輯：陳玥言

成都疾控

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