前不久，無意中跟湯老師聊到因?yàn)樽隽x工鏈接到的寫作資源。湯老師的選題敏感度非常高，馬上鼓勵(lì)我寫一篇經(jīng)歷分享。

文章發(fā)布后，我收到了很多小伙伴的私信。

其中問的最多的一個(gè)問題：“蘇沫老師，你是如何在帶兩個(gè)娃的情況下，能夠保持寫作頻率，掙錢帶娃兩不誤？”

對(duì)我熟悉的同學(xué)知道，我家有兩個(gè)孩子，大寶處于臨近小升初，二寶還小，比較耗精力。

一直以來，都是我和先生兩個(gè)人一起帶孩子，雙方老人都在老家，生活中的大事小事都是我們兩個(gè)人協(xié)調(diào)，沒有外援幫助。

四年前，我離職之后，開始把重心往家庭方向偏離，但是也沒有讓自己完全做一個(gè)全職媽媽。

這些年來，我在湯老師這邊擔(dān)任點(diǎn)評(píng)提高班和書評(píng)班的導(dǎo)師，同時(shí)我一直堅(jiān)持一定頻率的寫作，空余時(shí)間也在做電商，收入比上班的時(shí)候還要高很多，整個(gè)人比之前要松弛很多。

現(xiàn)在家庭氛圍也特別好，有充足的時(shí)間陪孩子，兩個(gè)孩子都很陽(yáng)光開朗，各方面都在健康成長(zhǎng)。

有的小伙伴說自己帶倆娃就已經(jīng)焦頭爛額了，我一個(gè)人做這么多事情，是怎么做到的？

今天我先來分享最核心的點(diǎn)，有屬于自己的時(shí)間是做所有事情的第一重點(diǎn)，今天我們就重點(diǎn)圍繞保護(hù)自己精力這個(gè)方向上分享，以后我們?cè)龠M(jìn)一步分享其他技巧。

1

用高科技解決家務(wù)難題

一個(gè)人的精力非常重要，它是一個(gè)人做成一件事情的核心根本。

特別是像我們寶媽，很容易被孩子以及生活中的零碎事情分散精力，一定要注意保護(hù)自己的精力，才能有力氣去做一些有難度的事情。

我很注意保護(hù)自己的精力，只要生活中的一件事情明顯要占用很多精力，我就會(huì)各種渠道去找解決這件事情的辦法。

首先說一下家務(wù)，我在家的時(shí)間比較多，一部分的家務(wù)也都是我做的。

最開始居家工作的時(shí)候，面對(duì)家里很多零碎的家務(wù)，我也有過一段時(shí)間的混亂期：

衣服要洗，要晾曬，還要收回來； 早上的碗剛洗完，中午的又接上了，晚上的碗自然也是少不了要洗； 每天掃地、拖地?zé)o限循環(huán)，剛弄干凈，沒一會(huì)熊孩子又灑了一地酸奶； 每天三頓飯更是重頭戲，不僅要做，還要保證孩子的營(yíng)養(yǎng)。

總之，想想都是一堆事，而且這些事情沒有具體的金錢量化標(biāo)準(zhǔn)，做了也不能讓別人看出自己的明顯價(jià)值，還讓自己陷入到一地雞毛里。

那段時(shí)間我意識(shí)到這些事情會(huì)是我近幾年生活里的常態(tài)，所以，要想辦法把這些磨人的重復(fù)事情解決掉，這樣才有精力做其他的事情。

后來，我就買了大容量的洗碗機(jī)，每天早中晚的鍋碗瓢盆都可以集中一次性清洗。

用了洗碗機(jī)之后，再也不用每天吃完飯就要愁水池里的一堆碗筷，而且洗碗變成了一件治愈的事情，每次從洗碗機(jī)里拿出干燥且暖暖的碗筷時(shí)，幸福感都溢出來來了。

再來分享下怎么樣解決拖地的問題，相信很多寶媽們都是苦拖地久矣，家里里里外外拖一遍沒有一個(gè)小時(shí)很難搞定。

說實(shí)話我很喜歡做衛(wèi)生，特別是拖地，但是再喜歡一件事情，一旦它成為每天的固定事項(xiàng)之后，就很難再喜歡。

這幾年里，我從吸塵器用到了洗地機(jī)，再到現(xiàn)在用的拖地機(jī)器人，每一種都能讓拖地這件事情變得更容易。

特別推薦大家用拖地機(jī)器人，簡(jiǎn)直是拯救寶媽的法寶。

我現(xiàn)在每天在送孩子上學(xué)的時(shí)候，就把機(jī)器人打開拖地，等我送完孩子，在公園里遛一圈回來之后，機(jī)器人已經(jīng)把家里的地面全部拖完了，進(jìn)門就覺得非常幸福。

很多提高班的小伙伴經(jīng)常會(huì)說自己每天各種家務(wù)要做，抽不出時(shí)間來寫稿。

每天忙完各種家務(wù)之后，根本沒有心思去寫稿，就算強(qiáng)制自己坐在書桌前，也根本寫不出來。

這其實(shí)就是因?yàn)闆]有保護(hù)自己的精力，心力都被瑣事耗完了，自然就無法靜心寫作。

現(xiàn)在很多高科技都能輕松解決生活中的零碎家務(wù)，建議寫作的小伙伴經(jīng)濟(jì)允許的情況一下，一定要學(xué)會(huì)用科技把自己從家務(wù)中解放出來。

2

把家務(wù)轉(zhuǎn)移一部分到其他人身上

除了借助高科技之外，聰明的女人一定要學(xué)會(huì)示弱和偷懶，家庭的責(zé)任不該一個(gè)人扛。

前幾天看到一個(gè)新聞很有感觸，一位杭州媽媽每天凌晨四點(diǎn)半起來給孩子做早飯，到凌晨才能睡覺。她連續(xù)七年沒有睡過一個(gè)整覺，最后猝死，留下兩個(gè)年幼的孩子。

原以為她是一個(gè)單親媽媽，實(shí)際上她有老公、有公婆，卻沒有一個(gè)人替她分擔(dān)一點(diǎn)點(diǎn)。

女人一定不能太能干，你想干活，那就有干不完的活等著你干。

除了科技能解決的家務(wù)之外，我是這樣解決零碎家務(wù)的：

有一段時(shí)間我很討厭手洗襪子和內(nèi)褲，就用點(diǎn)撒嬌技巧把這件事情轉(zhuǎn)移到了先生身上，從此以后他就在晚上睡前把這件事情做好了，還會(huì)把洗好的衣服晾了，我再也不用煩心洗衣服。

暑假期間，每天做飯成為了一件難事。有一次先生晚上做的辣椒炒肉特別棒，我們?nèi)砍怨夤猓阉活D夸。

先生很驕傲，第二天早上起床又興沖沖做了一份。我突然冒出一個(gè)想法，把他夸迷糊，他是不是每天早上就樂呵呵給我們準(zhǔn)備午餐的菜。

于是，從暑假開始，先生晚上會(huì)把一葷一素的菜備好，早上早起一會(huì)把我們午餐的菜做好，我們就不需要為每天吃什么犯愁了。

偶爾先生來不及做，我就帶倆娃去海底撈，她們有人看、有得玩，我自己還能安心吃頓火鍋，一不小心就成了黑海會(huì)員。

類似的思路大家都可以用，一定要自己心疼自己，不要什么事情都攔在自己身上，把自己累死了。

女性只要稍微借助一點(diǎn)自身的優(yōu)勢(shì)，再稍微懂一點(diǎn)兒童心理學(xué)，就能把孩子般的隊(duì)友哄成胚胎，樂呵呵干活還很驕傲，像孩子一樣要夸獎(jiǎng)。

如果隊(duì)友實(shí)在幫不上忙，我們也要適當(dāng)給自己松綁，新時(shí)代的媽媽現(xiàn)在有太多選擇。

現(xiàn)在周一到周五的晚飯是我做的，經(jīng)過摸索，我也找到了一些省力的邪修方法，十五分鐘就能搞定晚飯。

感興趣的小伙伴可以試試電飯鍋里放各種尺寸的小架子，這樣除了蒸米之外，還可以同時(shí)出鍋兩個(gè)菜，比如我經(jīng)常會(huì)蒸魚和蛋，這樣隨便再搞一個(gè)素菜就搞定晚餐。

如果有時(shí)實(shí)在不想做飯也別強(qiáng)迫自己，帶孩子出去找一家干凈的餐館去吃；

也可以囤一些方便且安全的速食在家，比如凍干的餐包、高質(zhì)量的水餃，甚至偶爾吃頓泡面都沒關(guān)系的。

偶爾吃個(gè)外賣，吃個(gè)炸雞之類，也沒多大影響，不會(huì)因?yàn)檫@些就影響了孩子的大健康。

這些都是拯救媽媽的神器，當(dāng)媽媽已經(jīng)夠累了，偶爾偷懶用點(diǎn)科技怎么了，不要被別人道德綁架，也不要自己綁架自己。

媽媽開心，家庭氛圍才能好，孩子才能開心幸福。

希望我們接觸寫作的媽媽們，一定要拒絕家務(wù)焦慮，這樣才有精力去寫作、去生活。