核心提示：腰椎間盤突出癥是一種常見的骨科疾病，它并非中老年人的“專利”，越來越多的年輕人也深受其困擾。該病癥發(fā)作時(shí)，往往伴隨著劇烈的腰腿疼痛、麻木，甚至影響行走，若不加以重視和規(guī)范治療，可能導(dǎo)致神經(jīng)功能損傷，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。因此，了解其根本原因，并進(jìn)行有效的預(yù)防和治療至關(guān)重要。

腰椎間盤突出癥，簡單來說，就是位于我們腰椎骨骼之間的“軟墊”——椎間盤，發(fā)生了破裂，內(nèi)部的髓核組織突出或脫出，壓迫到了周圍的神經(jīng)根，從而引發(fā)一系列癥狀。這就像是湯圓皮破了，里面的餡兒流了出來，燙到了旁邊的神經(jīng)。

那么，這個(gè)“軟墊”為什么會(huì)破呢？相信是大家迫切想知道的，下面為大家詳細(xì)介紹一下：

腰椎間盤突出的具體原因如下：

退行性病變——不可抗拒的根基：這是最根本、最常見的原因。隨著年齡的增長，我們的椎間盤會(huì)像一臺(tái)長期運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器零件一樣，逐漸發(fā)生退變、老化。其中的纖維環(huán)韌性會(huì)降低，變得脆弱；髓核的含水量會(huì)下降，彈性減弱。這就好比一個(gè)充滿氣的籃球慢慢泄了氣，變得干癟、不耐壓。在這個(gè)基礎(chǔ)上，即使是一個(gè)輕微的外力，也可能導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，髓核突出?？梢哉f，年齡增長帶來的自然退變，為腰椎間盤突出埋下了最大的隱患。

慢性勞損與急性損傷——壓垮駱駝的稻草：

1.長期不當(dāng)姿勢： 這是導(dǎo)致年輕人發(fā)病的首要元兇。長期需要彎腰搬重物的體力勞動(dòng)者、長時(shí)間“葛優(yōu)躺”的沙發(fā)客、以及需要久坐久站的辦公室白領(lǐng)、司機(jī)等，他們的腰椎長期處于不正常的壓力負(fù)荷下。特別是坐姿時(shí)，腰椎間盤承受的壓力遠(yuǎn)大于站立時(shí)，日積月累的疲勞損傷，會(huì)大大加速椎間盤的退變過程，并可能在某個(gè)瞬間誘發(fā)突出。

2.急性外力沖擊： 突然的、強(qiáng)大的外力，例如彎腰搬重物時(shí)用力過猛、腰部突然扭轉(zhuǎn)、或者遭遇車禍等外傷，可以直接導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，造成急性的腰椎間盤突出。這就像是本來已經(jīng)有些老化的橡皮筋，被猛地一拉，瞬間就斷裂了。

遺傳因素與生理結(jié)構(gòu)異常——與生俱來的風(fēng)險(xiǎn)：臨床研究發(fā)現(xiàn)，腰椎間盤突出癥具有一定的家族聚集性。這意味著，如果直系親屬中有該病史，那么你患病的風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)比普通人更高。這可能與遺傳導(dǎo)致的纖維環(huán)強(qiáng)度、椎骨結(jié)構(gòu)（如骶椎腰化或腰椎骶化）等因素有關(guān)。這些先天性的因素，使得你的腰椎在應(yīng)對(duì)壓力和勞損時(shí)，顯得更為“脆弱”。

其他誘發(fā)因素——被忽視的幫兇：

1.腹壓增高： 長期、劇烈的咳嗽、打噴嚏，或者便秘時(shí)用力排便，都會(huì)使腹腔壓力驟然升高，這股力量會(huì)傳導(dǎo)至腰椎，如同從內(nèi)部給椎間盤一個(gè)“暴擊”，可能誘發(fā)突出。

2.寒濕侵襲： 從中醫(yī)理論來看，腰部屬于“腎之府”，若腎氣不足，加之居住環(huán)境潮濕、或腰部長期受風(fēng)寒刺激，會(huì)導(dǎo)致局部氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)絡(luò)閉塞，肌肉痙攣，從而降低了腰椎的穩(wěn)定性，成為誘發(fā)疼痛和加重病情的“催化劑”。

以上是“腰椎間盤突出怎么引起的”的簡單介紹，希望對(duì)大家有所幫助。

腰椎間盤突出癥不僅會(huì)讓患者承受“切膚之痛”，行動(dòng)受限，嚴(yán)重者甚至可能出現(xiàn)大小便障礙、肌肉萎縮等嚴(yán)重并發(fā)癥。它不僅折磨著患者的身體，也為其家庭帶來沉重的經(jīng)濟(jì)與精神負(fù)擔(dān)。

因此，無論是年輕人還是中老年人，都應(yīng)當(dāng)樹立正確的護(hù)腰意識(shí)，如果出現(xiàn)持續(xù)的腰腿疼痛、麻木等癥狀，務(wù)必及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，對(duì)癥治療，這才是對(duì)自己和家人健康負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。