這是老白第226篇原創(chuàng)筆記

前言

很喜歡《菜根譚》的這句話：

“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒。”

年輕時，因它的唯美而向往；中年后，為它的意境而折服。

回顧半生，見過無數(shù)“能人”、“狠人”征服職場，也看到很多“庸人”、“俗人”虛度光陰。

終于徹悟：有一種通透，是把“淡”字刻進日常。

01淡情緒，不焦慮

與人相處久了，你會發(fā)現(xiàn)：

職場上，真正擊垮一個人的，大多不是突然經(jīng)歷糟糕，而是日復一日的焦慮和煎熬。

尤其對于中年人來說，工作的繁雜，家庭的瑣事，人際關(guān)系的紛擾，身體機能的抗議，諸多因素累加，讓情緒管理幾乎成了無解的難題。

扎心的是，你以為強迫自己不發(fā)脾氣，不悲不喜就是“情緒穩(wěn)定”，殊不知，積壓久了，它會以更猛烈的方式，突然爆發(fā)難以收拾。

弘一法師曾說：

“能傷害你的，往往是自己的想不開；能干擾你的，往往是自己的太在意?！?br/>

情緒就是這樣，它從來無法被壓抑，也不甘被管理，但可以被淡化。

正視它，理解它，包容它，你才能實現(xiàn)“情緒自由”——憤怒時也能清醒表達；難過時不會無法自拔；焦慮時依然堅定步伐。

02淡關(guān)系，不內(nèi)耗

馮唐說過一句很通透的話：

“人越過越孤獨，是好事。既省去了無效社交，也逐漸明白了：真正需要經(jīng)營的關(guān)系，只有那么幾個。”

年輕時，總覺得人如酒，越濃越好；中年后，才發(fā)現(xiàn)情像茶，越?jīng)_越淡。

很多時候，你掏心掏肺的付出，換不回相等的回應；你拼盡全力的維系，關(guān)鍵時刻卻叫天天不靈。

當你把人際關(guān)系看淡些，就會領(lǐng)悟它的真諦：先篩選，再經(jīng)營。

篩選不是趨炎附勢，去一味尊崇強者，而是剔除純消耗型的、負能量的、三觀認知差異無法融合的關(guān)系。

經(jīng)營也不是刻意逢迎，時刻懷揣功利心，而是珍惜信念同頻、可以相互成就、愿意陪你共同成長的人。

在我看來，最舒服、最健康的職場人際關(guān)系，莫過于此。

03淡得失，不奢求

《增廣賢文》有言：

“命里有時終須有，命里無時莫強求?！?br/>

這個世界上最難看破的，莫過于“得失”二字。

升職、加薪、榮耀、實權(quán)......這些外在認可曾讓多少人拼盡全力？但人到中年，回頭再看，也只是一些階段性的標志。

我始終認為，40歲后在職場的最好狀態(tài)是，做個“佛系狠人”——既不躺平擺爛，也不奢求飛躍式提升。

職責之內(nèi)，盡全力效勞；邊界之外，絕不做徒勞。不把工作看成全部，更不把他人評價當指標。

盡本分，但不透支；求上進，但不鉆營。信命，但不認命；玩命，但先惜命。

看淡得失不等于無欲無求，而是明白，進有進的歡喜，退也要退的從容，人生下半場，平平淡淡，也是一種幸福。

寫在最后

蘇軾在《定風波》中寫道：

“回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。”

“淡”也一樣，它能平復心情，更能提升心境。

畢竟，心淡了，路就正了；人淡了，生活就真了。

共勉~

感謝你讀到這里，想必我的文字讓你有所感觸。

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