人這一生中，超過(guò) 80%的時(shí)間都在處理人際關(guān)系上。

因此，我們所遇到的很多困難、問(wèn)題，十有八九也是出在人與人之間的溝通上。

溝通的目的，很多時(shí)候是消除彼此間的認(rèn)知偏差，達(dá)成共識(shí)。它看似和吃飯喝水一樣平常，為什么能做到高效溝通的人卻很少？

因?yàn)闇贤ㄊ且豁?xiàng)技能，不是我們與生俱來(lái)的本能。

擁有好的溝通方式，才能擁有好的人際關(guān)系。

正如有這樣一句話(huà)：“你讓人舒服的程度，決定著你能抵達(dá)的高度?！?

接下來(lái)，就與大家分享4個(gè)讓人舒服的溝通技巧~

01

尊重差異，接納不同的存在

孔子說(shuō)：“君子和而不同?！?/p>

每個(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境和經(jīng)歷不同，價(jià)值觀(guān)上也各有不同，切莫以自己的三觀(guān)來(lái)衡量別人。

與人交往時(shí)，最好的相處狀態(tài)就是，尊重、包容別人的不同。

被尊重，是一個(gè)人最基本的心理需求，不懂得尊重他人，是對(duì)別人需求的忽略，也可能會(huì)給他人帶來(lái)傷害。真正要解決問(wèn)題，擁有愉快的溝通過(guò)程，前提就是要相互尊重、求同存異。

02

熟不逾矩，尊重彼此的界限

無(wú)論多么親密的關(guān)系，要想維持好它，就必須保持適當(dāng)?shù)木嚯x，尊重彼此的差異和界限。

《菜根譚》所言：“使人有乍交之歡，不若使其無(wú)久處之厭?！迸c人在交往時(shí)，切記把握分寸、知進(jìn)退，把別人當(dāng)成別人，把自己當(dāng)成自己。不要打著“為了你好”的名義對(duì)別人的生活指手畫(huà)腳，也不要讓別人在你的世界里隨便走來(lái)走去。

親密有間，才能久處不厭，彼此皆安。

03

學(xué)會(huì)溫柔沉穩(wěn)地說(shuō)話(huà)

有一項(xiàng)廣為人知的人際關(guān)系法則——梅拉賓法則，大意是：在和對(duì)方傳達(dá)情感時(shí)，說(shuō)話(huà)的內(nèi)容只占7%，相比之下，面部表情占55%。

其實(shí)啊，生活中處處都有梅拉賓法則的體現(xiàn)。比如：當(dāng)情侶之間親昵地說(shuō)“討厭”，盡管字面意思是負(fù)面的，但戀人之間溫柔的聲音和語(yǔ)調(diào)，卻使這個(gè)詞匯充滿(mǎn)著愛(ài)意。

在任何人際交往中，與表面上的言語(yǔ)相比，充滿(mǎn)善意的聲音和說(shuō)話(huà)方式更能準(zhǔn)確地傳達(dá)心意。

用溫柔沉穩(wěn)的方式說(shuō)話(huà)，就像初春的每一縷輕風(fēng)，微微的、暖暖的，慢慢滲入肌膚，直達(dá)心底，讓人感覺(jué)到非常舒心。

我們不妨把 “你應(yīng)該這樣做 ” 改為 “ 我覺(jué)得你可以試試這個(gè)方法哦 ，” 然后用溫柔平和的語(yǔ)氣說(shuō)出來(lái)。

因?yàn)?，面?duì)說(shuō)話(huà)沉穩(wěn)的人，人們一定不會(huì)帶有抵觸情緒；同時(shí)，在用溫柔的聲音交談時(shí)，我們自己的心態(tài)也會(huì)變得愈發(fā)溫柔。

人們常說(shuō)，溫柔沉穩(wěn)的人是這個(gè)世界的寶藏；若是能做到溫柔沉穩(wěn)，不僅對(duì)自己是一份莫大的禮物，對(duì)身邊的人，更是一種尊重。

04

認(rèn)真聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)而不是插嘴

人經(jīng)常會(huì)有表達(dá)欲望很強(qiáng)烈的時(shí)候，當(dāng)我們?cè)诤蛣e人對(duì)話(huà)的時(shí)候，聽(tīng)他說(shuō)著說(shuō)著，可能我們就想到了某個(gè)點(diǎn)，這時(shí)候恨不得他立馬說(shuō)完，然后輪到我們來(lái)表達(dá)自己的觀(guān)點(diǎn)。

在這個(gè)過(guò)程中，有些人能夠忍住說(shuō)話(huà)的欲望，但也已經(jīng)很難聽(tīng)得仔細(xì)認(rèn)真了，還有些人不能夠忍住，于是就干脆開(kāi)始直接插嘴。

民間有這樣一句話(huà)：“三年學(xué)說(shuō)話(huà)，一生學(xué)閉嘴?！?/p>

很多時(shí)候，我們說(shuō)得太多，聽(tīng)得太少。

在別人說(shuō)話(huà)的時(shí)候認(rèn)真聽(tīng)，是一種最基礎(chǔ)的尊重和修養(yǎng)。

溝通是人與人之間、人與群體之間思想與感情的傳遞和反饋的過(guò)程。所有關(guān)系缺乏了溝通，都是一個(gè)人的獨(dú)角戲。

讓人舒服的溝通是一杯醇香的熱茶，一陣和風(fēng)細(xì)雨，趕走人們心中的陰霾，溫暖心靈。

所以，讓人舒服的溝通方式真的很重要，無(wú)論和誰(shuí)相處，用讓人舒服的溝通方式進(jìn)行溝通，感情才會(huì)更濃厚，也才能長(zhǎng)久。