你是否有過這樣的時刻？

明明心里翻江倒海，話到嘴邊卻只剩一句“我再想想”；

明明準備得很充分，一站起來發(fā)言，大腦一片空白；

明明很想好好溝通，卻總是在被質(zhì)疑時忍不住反駁，事后又懊惱不已……

那些讓我們卡殼的瞬間，不是能力問題，而是方法問題，更是心態(tài)問題。

你不是不會溝通，你只是缺少一套“即興溝通系統(tǒng)”。這個訓(xùn)練營，不想只教你“話術(shù)”，我們想陪你一起，重新找回溝通的勇氣與溫度。

這不只是上課，

更是一場生命的相遇，

看見每個人獨特的溝通天賦，

找到最適合你的表達方式。

Part.1

課程簡介

我們的初心：

因為經(jīng)歷過緊張、不安、害怕說錯話的小心翼翼，曾經(jīng)無數(shù)遍質(zhì)疑自己是不是不適合溝通，沒有表達的天賦，所以更希望把勇敢表達的信心和實踐經(jīng)驗傳遞給更多的人，不是冰冷的理論堆砌，而是真真切切地將生活和工作中的事件進行邏輯拆解，結(jié)合生命體驗，向流水一樣互相滋養(yǎng)。

課程的理念：

這里不是高情商的速成班，當所謂的“高情商”變成一套模板，就會變成評判自己和他人的工具。

而真正的溝通沒有正確答案，而是和內(nèi)在美好的自己相遇。當相信自己足夠好，當眼中的世界是安全的，溝通就會自在和通暢。

將心理學(xué)、戲劇學(xué)、語言學(xué)的智慧，巧妙地融進輕松的游戲和情境演練中，無壓力內(nèi)化溝通心法，共同創(chuàng)造獨一無二的訓(xùn)練營。

Part.2

課程大綱

1.明確溝通卡點

常見的溝通誤區(qū)有哪些？

你的溝通卡點是什么？

2.掃除溝通障礙

情緒：

如何不讓恐懼和焦慮成為溝通的“絆腳石”？

思維：

如何走出認知繭房，讓表達更自由？

3.解鎖溝通工具箱

3秒搭建表達框架：

即興溝通的“萬能結(jié)構(gòu)工具箱”

領(lǐng)悟溝通智慧：

怎么說ta才會聽？

4.實戰(zhàn)演練

溝通試煉場：

常見溝通場景，卡點全通關(guān)

你的溝通卡點是什么？

個性化鞏固指南：

如何用天生優(yōu)勢持續(xù)提升溝通力

Part.3

講師介紹

三位導(dǎo)師，不只是教學(xué)，更是陪伴。

國家心理治療師、前央企高管、高校心理咨詢師與你一起梳理卡點。

在這里，你不是孤身一人闖關(guān)，而是有一群溫柔而專業(yè)的引路人和同行者，在舒適區(qū)找到屬于你自己的表達節(jié)奏。

盧淑芳

國家心理治療師

馨馨逍遙淬煉心力課程講師

華南師范大學(xué)心理學(xué)院本科校外實踐導(dǎo)師

華南師范大學(xué) 應(yīng)用心理碩士

廣東工業(yè)大學(xué) 心理咨詢師

王姜慧

華南師范大學(xué) 應(yīng)用心理碩士

蘇州大學(xué) 應(yīng)用心理學(xué)學(xué)士

暨南大學(xué) 心理咨詢師

星海音樂學(xué)院 心理咨詢師

廣州市藝術(shù)中學(xué) 心理咨詢師

黃文怡

前央企總部管理人員

職業(yè)溝通教練

Part.4

適合人群

職場新人：快速適應(yīng)職場語境，讓匯報、協(xié)作溝通更高效精準

應(yīng)屆生/求職者：用清晰表達展現(xiàn)優(yōu)勢，面試應(yīng)答自信打動HR

社交卡頓者：告別“不知道說什么”的尷尬，輕松開啟自然對話

優(yōu)化表達者：讓每句話都精準有力，提升溝通影響力與說服力

專屬教練1對1指導(dǎo)：讓表達跟上思考，讓嘴巴能說出心里話；

小班沉浸式練習(xí)：封閉性團體，營造安全滋養(yǎng)的學(xué)習(xí)氛圍；

課前+課后訪談：一對一訪談協(xié)助你清晰自己的定位，了解自己的特質(zhì)和天賦所在；

實體書+獎學(xué)金激勵：用儀式感，為你每一次勇敢嘗試鼓掌。

課程設(shè)置

上課時間：

11月中旬開課

每周三晚7點30—9點30

課程價格：

嘗鮮價799元

完成7次打卡立返300元.

上課人數(shù)：

精品小班，僅限9席

上課方式：

線上實時會議

學(xué)完之后，你會發(fā)現(xiàn)——

溝通不再是需要“備戰(zhàn)”的任務(wù)，而是自然流淌的真誠分享。你會享受即興交流的未知與樂趣，冷靜、清晰、有溫度地表達自己。

生活沒有彩排，但你可以即興起舞.

如果你也渴望打破溝通的魔咒，不再內(nèi)耗，不再錯過，歡迎掃碼預(yù)約一次免費的課前訪談，一起聊聊你的困惑與期待。

別走，還有驚喜——

歡迎在留言區(qū)分享一個你最近遇到的溝通小困境。

我們將抽10位小伙伴，送出《即興溝通——6步成為當眾發(fā)言的高手》電子版；點贊最高的前3名，再送出《即興溝通》實體書一本！