1995年，北京迎來世界的目光，第四次世界婦女大會在這里拉開帷幕。27歲的楊瀾在北京人民大會堂說出一句再簡單不過的問候——“Here we are in Beijing”。頃刻間，全場爆發(fā)出雷鳴般的掌聲，沖破語言和文化的藩籬，也敲開了每一位女性的心門。

1995年9月，楊瀾匆匆從美國哥倫比亞大學請假歸國，與央視主持人倪萍并肩走上第四次世界婦女大會開幕式。來自世界180多個國家和地區(qū)的代表，穿著各具特色的服飾，齊聚一堂。有人頭戴色彩斑斕的非洲頭巾，有人披著輕盈的南亞紗麗，也有人身著簡潔利落的西式套裝。燈光熾烈，鏡頭聚焦，掌聲如潮，那不是客套的禮儀，而是一種由衷的回應，一種因同處歷史節(jié)點而產生的共鳴。

“那一刻，你真的感受到女性的凝聚力和熱情?！倍嗄旰螅瑮顬懭杂浀卯敃r的震動，“全場的回應讓我熱淚盈眶，也讓我第一次真切意識到，作為女性，我們團結的力量如此強大?！?/p>

女性本來就值得尊重

與此前主持過的各種大型晚會不同，95世婦會是一次真正“改變世界”的大會。不同膚色、不同語言的女性在一起，談論的不是娛樂與表演，而是命運與未來。楊瀾說：“作為女性，能夠在自己國家的主場見證這樣一場盛會，由衷地感到驕傲?！焙芏嗄旰?，在世界各地與女性領導者重逢，她常常聽到一句問候：“你也在1995年的北京嗎？”那場大會成為某種“精神護照”，把她與世界各地的女性連接在一起。 楊瀾說，自己在世婦會現(xiàn)場經歷了一次“觀念的巨變”。她坦言，在此之前，雖有一定性別意識，但仍深受社會普遍觀念影響。“我過去一直覺得，女性要變得有能力、很強大，才會被看見和尊重。” 但在世婦會的會場上，面對來自世界各地的姐妹，她第一次真切體會到，“有一些地方的女性不能獨自出門，有的沒有財產繼承權，有的甚至會遭受私刑或虐待。看到她們的處境，你會由衷地呼喊：我們不是因為變得強大才值得尊重，而是因為我們本來就該被平等對待?！?/p>

留學歸來后，楊瀾迅速投入工作。1998年，她創(chuàng)辦了中國第一個高端人物訪談節(jié)目《楊瀾訪談錄》。那時，很多人勸她做輕松的生活類節(jié)目，但她偏要把鏡頭對準最硬核的政要和思想家。她采訪過上百位各國政要，也對話過國內外知名的企業(yè)家、科學家和藝術家。

“我不相信女性只能局限在瑣碎生活中”，楊瀾說，“我想用訪談觸摸更大的世界?！庇幸淮尾稍L基辛格，她直接追問：“如果有機會重新選擇，您會不會改變某些外交決策？”對方愣了一下，隨后笑著回答：“年輕女士，你的問題很有挑戰(zhàn)性。”通過《楊瀾訪談錄》，她成長為可以與世界重量級人物平等對話的女性。

2005年，楊瀾又創(chuàng)辦了《天下女人》欄目，舞臺轉向女性群體，給予普通女性發(fā)聲的機會。節(jié)目開篇語“女人為什么愛說話”，看似輕松卻蘊含深意。“人類智力的飛躍來自語言的發(fā)展，女性在其中貢獻巨大。語言不僅是交流工具，更是情感的鏈接和文明的記憶?！?/p>

在這個節(jié)目里，楊瀾邀請農婦、白領、創(chuàng)業(yè)者、病患走上熒屏，讓她們講述真實的故事。她希望：“不管是否籍籍無名，每一個女性都能說出自己的故事，對社會表達自己的觀點?！惫?jié)目播出后，不少觀眾來信說：“我第一次在電視里看到和我一樣的女人?！睏顬懻f：“媒體的責任，不只是傳播，更是喚起?！?/p>

隨著話題與受眾的擴大，楊瀾意識到，僅靠電視節(jié)目不夠。2007年，她開始嘗試辦論壇。2014年，“天下女人國際論壇”正式落地；2016年，“天下女人研究院”成立；隨之誕生的，還有她命名的“Her Village（她的村莊）”。

這個名字的靈感來自一次印度之行。楊瀾在甘地紀念館看到一句話：“世界無論多大，都是一個村莊；村莊無論多小，都是一個世界?！彼f：“女性之間的理解、體諒和支持，就是一種巨大的力量。我們不是孤軍奮戰(zhàn)，而是連接在一起的?！?/p>

自2014年起，天下女人國際論壇上，有200多位中外嘉賓分享關于領導力、社會責任、心理健康的話題。楊瀾常常被現(xiàn)場的熱烈氛圍打動：“當女性聚在一起，她們是如此勇敢、如此自由，甚至會面紅耳赤地爭論。這是她們在男性為主的環(huán)境里很少展現(xiàn)的?！?/p>

誰該回答“如何平衡事業(yè)和家庭”

在傳統(tǒng)的社會語境里，幾乎所有成功女性在接受采訪時都會被問到一個“標準問題”——你如何平衡事業(yè)和家庭？

楊瀾很清楚這個問題背后的潛臺詞：女性似乎必須先證明自己是好妻子、好母親，然后才有資格去談事業(yè)的成功。如果作為妻子離婚了，就被視為失?。蝗绻⒆記]考上好學校，就好像母親失職?！拔覀兌荚谀堰@些標準強加在自己身上?！彼龥Q定用反問打破這個慣例。

在自己的訪談節(jié)目中，她開始把這個問題拋給男性嘉賓——那些在商界、政界叱咤風云的成功男士們?！拔覇査麄儯赫垎柲闶窃趺雌胶馐聵I(yè)和家庭的？”楊瀾笑著回憶，“有的人非常緊張，以為我要探究他們的私生活；也有人滿臉困惑，覺得這完全不是一個男人該被問的問題。對他們來說，男人就該在外打拼，為什么要回答這種問題？”

這一問，打破了固有敘事，讓許多人第一次意識到，為什么“平衡”的責任只落在女性身上？這背后，折射的是曾經根深蒂固的性別分工：事業(yè)屬于男人，家庭屬于女人。

而如今，楊瀾發(fā)現(xiàn)情況正在發(fā)生變化。人們開始意識到，事業(yè)與家庭的平衡并不是女性的“獨家義務”。越來越多的女性拒絕被這一問題框住，越來越多的男性也開始意識到，他們同樣需要承擔家庭責任。

“今天，幾乎沒有人再理所當然地認為，只有女性才需要回答這個問題了。”楊瀾說，“不平衡很正常，為什么必須解釋？今天的女性越來越有自我驅動力，而不是被外界的完美人設綁架。這是這個時代最值得驕傲的地方?！?/p>

作為主持人和記者的楊瀾，總是敢于拿起自己的“武器”——用提問去打破社會舊有敘事的窠臼。她說之所以有這樣的“膽量”，與自己童年的家庭教育分不開。她是家里的獨生女，但父母從未因為她是女孩，就把她框進所謂的“乖巧”模式里。

“我小時候特別喜歡玩泥巴、爬樹，是個挺野的孩子。”她回憶，“可我的父母從來沒有說，女孩子就要玩過家家，要學會補衣服、抱洋娃娃。他們只會說：小心點，別摔傷了?！闭沁@種寬松和信任，在她幼小的心里種下了一顆“我可以”的種子。

等到讀書的時候，父母同樣沒有設限，而是不斷鼓勵她要有真才實學。楊瀾的母親是一位工程師，年輕時差點因家境貧困而被迫放棄讀書，是班主任親自登門勸說，才讓她得以繼續(xù)學業(yè)，最終成為家族里的第一位女大學生。也正因此，母親常告誡她：“女孩子必須要有學問，將來才不用看別人的臉色?！?/p>

這種信念深深烙進楊瀾心里。她很小就明白，男人能干的事情，女人同樣可以干，尤其在學習和事業(yè)上，沒有理由不比別人做得更好。“父母沒有給我貼上‘乖乖女’的標簽，而是讓我做回自己。這種教育，讓我在后來的人生路上，有勇氣去質疑、去突破，也讓我的‘大女生’氣質有了最初的土壤?！?/p>

大膽做自己，大步走四方

楊瀾發(fā)現(xiàn)，直至今天，一些女性仍習慣將幸福寄托在“遇到白馬王子”“買到名牌包”“住豪宅、開豪車”“孩子上名?！鄙希J為，幸福應該像花一樣，由自己的內在生發(fā)而來。

2009年，楊瀾在《天下女人》節(jié)目中第一次完整提出“幸福力”概念。她并不想把它當作一句口號，而是希望真正建立在學術和科學的支撐之上。“我不是隨便說一句‘大家要幸?！?，而是希望能告訴女性，幸福是一種能力，可以被學習、被培養(yǎng)?！?/p>

為了這個目標，楊瀾幾乎做了一個校園之外的“研究生”。她不僅閱讀了200多本專業(yè)書籍，還在節(jié)目和論壇中采訪心理學家、教育學者，甚至神經科學領域的專家，試圖把這些知識消化后，用更通俗的方式講給普通觀眾聽。

“比如積極心理學，我讀了塞利格曼等人的研究，理解到幸福不是偶然的好運，而是可以通過實踐獲得的一種心理狀態(tài)。又比如我看弗洛姆的書，他強調愛與自由的關系，這些都讓我重新思考女性在親密關系中的自我。”

楊瀾把這些學習最終凝練成“幸福力六邊形”：積極情緒、投入狀態(tài)、人際關系、意義感、成就感和悅納自我。而“悅納自我”是她在原有心理學“五大支柱”理論基礎上提出的新維度?！叭绻覀儾荒芘c自己和解，接納自己的不完美，就無法真正建立積極的人際關系，更無法與世界走向和諧。”

成功出版專著《幸福力》之后，楊瀾又驅動自己“向前一步”，為了不讓“女性議題”只停留在一句句干癟的口號上，她決定籌備《大女生》一書的撰寫?！斑€是老規(guī)矩，先做功課?！彼埮詫W研究方向的教授為她開了一份書單——超過200本經典著作。她一一讀完，做筆記、寫卡片，還把其中的理念帶到采訪和寫作中。她希望這些理念不只是高高在上的理論，而是可以通過她的大量閱讀、采訪和思考，一點點轉化為普通人能理解的語言。

在書中，楊瀾鼓勵女孩“大膽做自己，大步走四方”。她說：“女性的成長不應被完美人設綁架，而要用成長的思維取代?！弊盍钏械叫牢康氖?，到了女兒這一代，平等意識仿佛與生俱來。

她記得，女兒在青春期時，她提醒過一句“不要穿太暴露”，女兒立刻反駁：“媽媽，全世界的媽媽都應該教育兒子尊重女性的穿衣權利，而不是教育女兒遮掩?！彼€記得，女兒在五六歲時就曾問她：“為什么白雪公主只能躺在那里等待陌生人的吻？而且那個人沒有征得她的同意?！?/p>

這些問題讓楊瀾震撼，也讓她看見希望，當一個女孩子在愛與尊重的環(huán)境中成長，當平等理念融入日常認知，她必然會這樣去思考。

30年后，楊瀾再次回望95世婦會，感慨萬千。當年大會上那些關于性別平等、女性發(fā)展的深刻議題，如今已化作無數(shù)女性生命里的真實改變。那些曾讓她震撼的、關于女性自我覺醒與價值追尋的問題，也讓她清晰看見希望的模樣——女兒這一代，天然地覺得不應把人生交給命運，而是要主動去選擇。

“要勇敢突破頭腦里的藩籬。”這是楊瀾在采訪中反復強調的一句話。她提醒當下的女性，不要讓舊有的性別角色框住想象的邊界；要學會與自己和解，拒絕完美主義，不必苛求無瑕才值得被尊重；更要在任何年齡都保持學習與成長的心態(tài)——“30歲該干什么，50歲該干什么”，從來只是世俗的刻板印象。只要心態(tài)開放，人生隨時都能重新綻放。她引用自己最喜愛的一位女性作家弗吉尼亞·伍爾夫的話：“女人不是供人欣賞的花瓶，而是在草原上隨風起舞的旋律。”這是她的總結，也是她的寄語。

文：《中國婦女》記者 王梓蓉

編輯：李煜

審校：楊學娟 陳昊晴

審簽：劉萍

楊瀾說

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