這篇文章簡單聊聊天，也是我這些年來的一些想法，分享出來，也希望大家能在評論區(qū)聊一聊你們的感受。

1，我在最近這幾年突然意識到，好像中年人都不怎么快樂。過去我是不理解這事的，或者說我沒有這樣想過，但是可能隨著年紀(jì)增大，想的越來越多，承擔(dān)的責(zé)任也逐漸增多，煩惱慢慢增加，所以開始胡思亂想。

還好，其實(shí)我到現(xiàn)在為止，算是想明白了。

我想明白之后的結(jié)論是：中年人往往是擁有的最多的，擁有的越多，往往就越不快樂。

中年人擁有家庭，擁有工作事業(yè)，擁有一些財(cái)富。

對于很多年輕人來說，尤其是沒有成家年紀(jì)尚輕的人，他們擁有的東西少，所以沒那么焦慮，總體是比較快樂的。再往前，學(xué)生時(shí)代，那個(gè)階段談不上不快樂，會有點(diǎn)迷茫，其實(shí)那個(gè)階段會羨慕中年人，羨慕他們什么都有，似乎應(yīng)該會很快樂。

但真正到了中年人階段，身臨其境的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)，各種生活壓力都來了，會有些焦慮，內(nèi)耗，生活中快樂的東西也不多。這種狀態(tài)大概會維持很長時(shí)間。

2，我后來把這事想明白了，我覺得人要恢復(fù)快樂，并沒有那么復(fù)雜，甚至簡單到現(xiàn)在就可以。

所需要方法也很簡單，那就是把你擁有的這些全部都放棄。當(dāng)然，也可以放棄一部分。

當(dāng)你放棄了以后，你會發(fā)現(xiàn)你的精神上很快就不焦慮了，你躺在床上，不用看手機(jī)，不用想工作的事，不用想家庭的事，人一放松了，會變得身心愉快。不信大家可以試試。

3，我記得我在很小的時(shí)候，剛上小學(xué)，那個(gè)時(shí)候我就特別痛苦，因?yàn)樾W(xué)上學(xué)早，冬天的時(shí)候，我總睡不夠，每次都是天還黑，就要起床去上學(xué)。那時(shí)，我走在冬天的馬路上，心里就在想，這苦日子什么時(shí)候才到頭啊。

那是一種被約束的狀態(tài)，那種狀態(tài)我也不喜歡，后來到了高中我就想明白了，睡不夠的時(shí)候，該睡就睡。

所以高中三年我都不早起，從不跑早操。這當(dāng)然不是標(biāo)準(zhǔn)的好學(xué)生模板。

當(dāng)然，也感謝當(dāng)年的老師對我的寬容和我們相互之間的默契，我們班主任理解我的情況，他說，當(dāng)年他也不想早起。那個(gè)時(shí)候他剛畢業(yè)沒多久，二十多歲，他也因?yàn)槲也慌茉绮�，后來我們整個(gè)班都不跑，自然，他也就不用去盯著我們。

我們那個(gè)時(shí)候都有了短暫的自由，換來的是空前的凝聚力。后來我們班在同級別的班里考得最好。

我也在我的中小學(xué)生涯里，度過了快樂的三年，能力也發(fā)揮到了最大。

按部就班，我不覺得是一件好事，人需要知道自己要什么，只要有了目標(biāo)，按部就班就不重要了。（而一旦知道了自己要什么，你的生活會比按部就班還規(guī)律。）

所以后來我畢業(yè)在國企待了幾年，也就離開了。我好像很難在工作單位上班一輩子。

3，我有時(shí)候會比較焦慮，總覺得自己在浪費(fèi)生命，后來我想明白了，這種就是后來所說的內(nèi)耗，一旦進(jìn)入了這種狀態(tài)，人的活力是最差的，所以最好的辦法就是想干點(diǎn)啥就干點(diǎn)啥，要么出去玩，要么就睡覺，反正人生還長，有的是時(shí)間。一旦放松下來，你會發(fā)現(xiàn)使勁玩，使勁睡，也耽誤不了多少時(shí)間。換來的反而是效率開始增加。

4，去年的時(shí)候，我家里有親戚去世，我當(dāng)時(shí)去參加葬禮，在我小的時(shí)候我很排斥這種場合，但是去年我在遺體告別的時(shí)候，突然感覺人很輕松。因?yàn)槟銜l(fā)現(xiàn)，你生前的不管是各種復(fù)雜的人際關(guān)系，工作、家庭等，在你死后這些就全然和你無關(guān)了。你不用再擔(dān)心這擔(dān)心那了，什么孩子教育、階層、客戶、人情等等，他們再復(fù)雜，再緊迫，你死后就一點(diǎn)都不重要了。

只不過我們把死亡的狀態(tài)換成一種活著的狀態(tài)，那就是看開。只要你看開了，放下了，所有的事就不再是負(fù)擔(dān)。你該去付出的就付出，帶著你的真誠和愛去付出，你會發(fā)現(xiàn)同樣的一件事，你在澆灌它，而不是把它當(dāng)成負(fù)擔(dān)累贅。你的快樂也就來了。

5，大家可以想一想，如果你們不去卷孩子教育，讓孩子在自己家庭能力范圍內(nèi)去成長，只要保持快樂就行，不走歪路，那么家長就沒什么負(fù)擔(dān)，會有大筆的時(shí)間騰出來，去做自己的事，這種情況下，孩子的成長未必會差，大概率會更好，而且一路快樂著走過來，長大之后，也不會有心理問題；

而家長沒有那么大的壓力，自然也就有更好的心態(tài)，你有好的心態(tài)，你才是你孩子的家庭教師，而壓力很大很焦慮的你，只能算是家庭的叫獸。第一種狀態(tài)下，孩子在這樣的環(huán)境里，才能釋放天性，后一種狀態(tài)里，他們很早就會被家庭的環(huán)境束縛住。

我在不快樂的那些時(shí)間里，發(fā)現(xiàn)了快樂才是真正的人生意義。而這些東西，小孩子天生就有，我們要做的就是千萬別剝奪他們的快樂。而我們這些成年人，需要向孩子們學(xué)習(xí)，把快樂找回來，找回那種一無所有的狀態(tài)。

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