1.女生一定要經(jīng)常覺得自己很漂亮。因為每次一動這種念頭你就會變得更美，這就是所謂的美相。相由心生的道理大家都懂保持微笑，心情順暢，你的運氣也會變好。而且一定要少生氣生氣會導致身體出問題，肝也會不好，然后影響到脾胃，整個人氣質(zhì)就會變差。

2.變美的東西一旦受益就會上癮，減肥變瘦，穿衣自由，皮膚和五官變漂亮，健身塑型，身體線條變好，更有力量和活力。總之，當你變美的欲望足夠強烈，這些就自然而然變成了習慣，一點都不覺得辛苦，反而樂在其中。每次雕塑自己變得越來越漂亮，帶來的滿足感和自信。

3.人松弛下來就會變美。保養(yǎng)是一方面，憂慮也是一方面，臉愁容怎么會好看?松弛了，不焦慮未來，不內(nèi)耗自己，不怕誰離開，也不怕離開誰，自然而然相由心生。所以你會看到一些人長得與她的實際年齡不符，那是因為她們對待事物看淡了。

4.提醒大家，上班也要穿得干干凈凈、整整齊齊的穿戴得體有助于你的財運、運氣提升。雖然最近“丑衣服留著上班穿“，你穿得整潔漂亮上班時，精神面貌會大不相同。身正交君子衣冠震小人。氣運再差，也要干干凈凈、精神煥發(fā)，這可以改變氣運。

5.如果你覺得自己最近有點倒霉、不順，可以去買點魚放生或者把家里衛(wèi)生徹底打掃一遍，角落也要清理干凈。你可以化個妝穿上漂亮衣服去外面走一走、曬曬太陽，換個新發(fā)型或發(fā)色或者多睡大覺，保持充足的睡眠，心情真的會很改變，心情好做事也會游刃而解。

6.多接觸美好的事物比如住干凈的房子，吃令人愉悅的食物看開心的電影，賞美麗的風景。接觸美的事物，能量會加強也會提高幸福感?？磿⒙犚魳窌毩晿菲?。當我們學會從美好澮彘義莜闖邯事物中汲取能量，靈氣自然就會回到自己身上。

7.把零食換成堅果少吃水果等生冷食物和冰飲，早上起床口干口苦口臭，一張嘴自己都能聞到一股異味，刷牙根本沒用，也可以多吃vc含量高的食物比如西紅柿等等。

8.不要破罐子破摔。絕不能因為任何人— —比如父母伴侶、老師領導的打壓、貶低、侮辱、輕視，而自暴自棄、放棄自己、虐待自己定要無視外界一切對自己造成傷害的事情。我們也要時刻保持良好的心態(tài)，別人的看法根本沒那么重要。