提到婚姻里的儀式感，有人覺(jué)得是“花架子”，不如柴米油鹽實(shí)在。但其實(shí)，儀式感不是昂貴的禮物或盛大的場(chǎng)面，而是藏在日常里的“情感錨點(diǎn)”，悄悄維系著婚姻的溫度。

它能幫我們記住“愛(ài)”的痕跡。婚姻久了，日子容易被重復(fù)的瑣事磨平棱角——上班下班、做飯洗碗，爭(zhēng)吵時(shí)甚至?xí)水?dāng)初為什么選擇彼此。而儀式感就像一把“小刷子”，幫我們拂去平淡：結(jié)婚紀(jì)念日一起吃頓晚餐，聊起當(dāng)年求婚的緊張；生日時(shí)一句認(rèn)真的“辛苦了”，或是出門(mén)前一個(gè)擁抱，這些小事會(huì)變成具體的記憶，提醒彼此“我們不只是搭伙過(guò)日子，更是互相珍惜的人”。

它能化解婚姻里的“疏離感”。很多夫妻不是不愛(ài)，而是習(xí)慣了“沉默相處”：坐在同一張沙發(fā)上，卻各自刷著手機(jī)；睡前道句“晚安”，卻沒(méi)了多余的交流。儀式感恰好能打破這種沉默：比如約定每周五晚上是“專屬時(shí)間”，關(guān)掉電子設(shè)備聊聊天、看看劇；或是周末一起去逛菜市場(chǎng)，像戀愛(ài)時(shí)那樣牽手散步。這些刻意留出的“專屬時(shí)刻”，能讓彼此重新感受到被重視，減少“同在一個(gè)屋檐下，卻像陌生人”的落差。

它更能給婚姻注入“安全感”。儀式感的核心不是形式，而是“我愿意為你花心思”的態(tài)度。當(dāng)對(duì)方記得你的喜好，愿意為一件小事用心，其實(shí)是在傳遞一個(gè)信號(hào)：“你在我心里很重要”。這種穩(wěn)定的、被看見(jiàn)的感覺(jué)，會(huì)讓婚姻里的兩個(gè)人都更踏實(shí)，哪怕遇到矛盾，也會(huì)因?yàn)檫@些溫暖的小事，多一份包容和堅(jiān)持。

婚姻從不是“一勞永逸”的選擇，而是需要用心經(jīng)營(yíng)的旅程。儀式感就是最溫柔的“經(jīng)營(yíng)方式”，用小事攢成大愛(ài)，讓平淡的日子里，始終有光。（童嵩珍，性治療師/性學(xué)博士，擅長(zhǎng)解決心因性的男女X功能障礙）