姐妹們，你坐月子時(shí)，有請(qǐng)?jiān)律﹩幔?/p>

最近和閨蜜聊天，她嘆著氣說 “月嫂上午走的，我家娃下午就崩潰了”。

這話一下戳中我了，當(dāng)初我家大寶滿月時(shí)，月嫂剛收拾行李離開，娃就開始哭不停。

我手忙腳亂抱起來，大寶卻一個(gè)勁扭著找熟悉的味道，那一刻我真想問：月嫂到底是來幫忙的，還是來幫倒忙的？

很多媽媽跟我一樣，花錢請(qǐng)?jiān)律r(shí)都覺得 “我付了錢，多依賴她點(diǎn)很正?！?。

尤其剛生完娃身體虛，夜里聽見娃哭，下意識(shí)就喊月嫂，時(shí)間長了自己連換個(gè)紙尿褲都不會(huì)。

但月嫂不是長期保姆啊，她走的那天，該面對(duì)的還是得自己上。我生大寶的時(shí)候，過度依賴，月嫂下戶頭三天，我跟寶寶都沒睡過一個(gè)整覺。

現(xiàn)在想想，我們坐月子請(qǐng)?jiān)律行┛诱嬖撎崆氨荛_。

（1）寶寶安全感只認(rèn)月嫂，媽媽成了 “陌生人”

我家月嫂特別會(huì)哄睡，每次都抱著娃哼固定的調(diào)子，拍背的力度也拿捏得特別準(zhǔn)。

結(jié)果她走后，娃一到睡覺點(diǎn)就哭，我學(xué)著哼那首歌，拍背的節(jié)奏也沒錯(cuò)，可娃就是不買賬，哭得小臉通紅，哄半個(gè)多小時(shí)都沒用。

后來我才知道，寶寶在小月齡時(shí)，對(duì)陪護(hù)人的聲音、氣味、觸摸都特別敏感，過度依賴月嫂，寶寶的安全感就會(huì) “綁定” 在月嫂身上。

最讓我崩潰的是，有天寶寶哭得上氣不接下氣，我摸他小肚子鼓鼓的，趕緊抱去醫(yī)院，醫(yī)生說有點(diǎn)腸脹氣，可能是哭鬧太厲害吸進(jìn)太多空氣導(dǎo)致的。

醫(yī)生還提醒，寶寶長時(shí)間劇烈哭鬧，不僅容易腸脹氣，嚴(yán)重時(shí)還可能影響腦部供氧，雖然一般不會(huì)有大問題，但看著娃難受的樣子，當(dāng)媽的心里像針扎一樣。

后來生二寶的時(shí)候，我找到了新辦法：從月嫂上戶第一天起，就別把所有事都推給她。

比如喂奶時(shí)媽媽自己來，換紙尿褲時(shí)在旁邊搭把手，哪怕只是幫著遞個(gè)濕巾，讓寶寶多聞聞媽媽身上的味道，多感受媽媽的觸摸。

月嫂下戶前幾天，慢慢把哄睡、拍嗝這些活接過來，讓寶寶慢慢適應(yīng)。

（2）娃睡不好吃不好，發(fā)育節(jié)奏都亂了

閨蜜說她家娃月嫂走后，白天不肯睡，夜里頻繁醒，奶量也比之前少了。

我太懂這種感受了，我家娃當(dāng)時(shí)也這樣，原本一頓能吃100毫升，那段時(shí)間最多吃80毫升，體重增長都慢了。

0-3個(gè)月是寶寶發(fā)育的 “黃金期”，睡眠和飲食直接影響生長激素分泌，要是因?yàn)椴贿m應(yīng)媽媽，導(dǎo)致睡不好、吃不好，很容易耽誤發(fā)育。

我建議閨蜜這樣做：把月嫂照顧娃的 “作息表” 抄下來，比如幾點(diǎn)喂奶、幾點(diǎn)哄睡、每次睡多久，盡量保持規(guī)律。

另外，喂奶時(shí)多跟寶寶說話，哪怕只是說 “寶寶慢慢吃，媽媽在呢”，讓他在熟悉的節(jié)奏里感受到媽媽的陪伴。

大概堅(jiān)持了一周，閨蜜告訴我，娃的奶量慢慢恢復(fù)，睡眠也規(guī)律起來。

（3）媽媽手忙腳亂，照護(hù)難度翻倍

月嫂在的時(shí)候，娃的一切都井井有條：幾點(diǎn)喂奶、幾點(diǎn)換尿不濕、什么時(shí)候做排氣操都不用心。

我操

可她走后，我連娃的奶量都記不清，有次還不小心把水溫調(diào)太高，娃喝了一口就哭。那段時(shí)間我每天都很焦慮，感覺自己連個(gè)合格的媽媽都做不好。

后來我才明白，不是我不行，是之前太依賴月嫂，沒機(jī)會(huì)練手。

其實(shí)從月嫂上戶開始，就可以每天學(xué)一件小事：今天學(xué)給娃做排氣操，明天學(xué)怎么判斷娃是餓了還是困了，慢慢積累經(jīng)驗(yàn)。

月嫂下戶前，最好讓她帶著你完整照顧娃一天，從早上起床到晚上睡覺，每個(gè)環(huán)節(jié)都親自動(dòng)手，這樣她走后，你也能心里有底。

說真的，月嫂像個(gè) “育兒教練”，幫我們度過最手忙腳亂的階段，而不是替我們把所有事都扛下來。

我身邊有好幾個(gè)媽媽，都因?yàn)闆]弄明白這一點(diǎn)，請(qǐng)了月嫂反而更累 。月嫂走后，自己要重新學(xué)照顧娃，娃還要適應(yīng)新的陪護(hù)人，遭罪的還是娃。

我現(xiàn)在回頭看，當(dāng)初要是早點(diǎn)主動(dòng)參與照顧娃，也不會(huì)有那段手忙腳亂的日子。

所以想跟各位媽媽說，請(qǐng)?jiān)律]問題，但別把自己當(dāng) “甩手掌柜”，多參與、多學(xué)習(xí)，才是對(duì)自己和娃都負(fù)責(zé)的做法。

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你家寶寶是怎么度過月嫂離開的適應(yīng)期的？歡迎在評(píng)論區(qū)等你分享經(jīng)驗(yàn)，我們一起抱團(tuán)養(yǎng)娃。