寒露之日，寒云漫卷，我立于晨露未晞的拳場，周身被清冽的秋氣包裹。忽有一縷內(nèi)氣自丹田升騰，隨“棚”勁舒展雙臂，如鴻雁振翅，竟不自覺演了招“大鵬展翅”。身旁三女兒福林快門輕響，定格下這幀畫面時(shí)，我恍惚仍在夢中——誰能料想，眼前這位拳腳生風(fēng)的武者，20天前的9月18日，還在鬼門關(guān)前與心梗纏斗，搶救室的燈光曾是生命里唯一的亮色。

那天搶救結(jié)束，醫(yī)生力勸我住院安支架，我卻搖了搖頭。并非執(zhí)拗，而是深知搶救能救急癥，卻救不了日積月累的生命虧空。出院時(shí)，我攥著醫(yī)生的叮囑，更攥著一顆“天行健，君子以自強(qiáng)不息”的心——我要靠自己，把身體從病痛的泥沼里拉出來。

此后的日子，重新拾起太極拳成了我最親密的伙伴。每日晨光熹微，我便踏著霜華練拳：“捋”勁如行云流水，卸去周身濁氣；“擠”勁似春潮破冰，喚醒沉寂的氣血；“按”勁若大地承托，穩(wěn)穩(wěn)扎根生命的底氣。每一招每一式，都伴著“虛領(lǐng)頂勁”的要領(lǐng)，讓內(nèi)氣在經(jīng)絡(luò)間暢行無阻。練到酣處，汗水浸透衣衫，竟生出“煉精化氣”的玄妙——仿佛每一次呼吸都在與天地對話，將秋寒化作溫煦的陽氣；再到“練氣化神”，四肢百骸都似被元?dú)獬溆惹耙虿⊥打榭s的生命，漸漸舒展如寒露后的秋菊，雖經(jīng)寒霜，卻更顯風(fēng)骨。

有人問我，心梗初愈便練拳，不怕風(fēng)險(xiǎn)嗎？我卻想起丹道里“煉神還虛，煉虛合道”的境界——生命從不是脆弱的琉璃，而是能在磨礪中愈發(fā)堅(jiān)韌的璞玉。先前陽氣虧虛時(shí)，我整日倦怠思靜，連起身都覺費(fèi)力；如今拳架流轉(zhuǎn)間，陽氣如春日嫩芽般生發(fā)，連腳步都變得輕快。這才懂了“生命在于適當(dāng)運(yùn)動”的真意，中老年人的健康，從不是躲在溫室里避寒，而是在中華傳統(tǒng)拳術(shù)的滋養(yǎng)中，讓氣血常流、精神常振。

太極拳的妙處，遠(yuǎn)不止強(qiáng)身健體。“棚捋擠按”藏著處世的智慧，“虛領(lǐng)頂勁”透著立身的氣節(jié)，它是中國傳統(tǒng)文化釀出的瓊漿，飲之能潤養(yǎng)身心。我常想，若當(dāng)初順從地躺在病床上，如今或許仍在依賴藥物度日，哪能有這般“煉到粉碎虛空”的通透——病痛曾是生命里的一抹悲情，卻因太極拳的加持，釀成了唯美的生命贊歌。

寒露時(shí)節(jié)的風(fēng)又起，拂過我汗?jié)竦囊陆�，卻吹不散周身的暖意。我望著遠(yuǎn)方初升的朝陽，忽然想對所有中老年人說：別把自己困在“病人”的標(biāo)簽里，我們的生命，該如太極般圓融而有力。去學(xué)一套太極拳，練一套八卦掌吧，讓“練精化氣”的韻律，驅(qū)散歲月的陰霾；讓“煉氣化神”的力量，撐起生命的寬度。畢竟，寒露雖寒，卻凍不住向上的生機(jī)；病痛雖苦，卻擋不住向暖的人心——當(dāng)拳起氣涌時(shí)，我們便能在中國傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)里，把有限的生命長度，活成無限的生命風(fēng)光。

海平 寫于昆明西山龍門

本文由《海平說》專欄特約嘉賓云南海平民俗文化傳承中心院長、上海交大老子書院昆明分院院長海平先生撰文

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