文 | 啾啾媽

來(lái)源|微信公眾號(hào)“啾啾媽的小日子”

ID：jojoma-life

姐妹們，這個(gè)假期我一個(gè)人“溜”出來(lái)了。

來(lái)到了我心神向往的經(jīng)典徒步路線——西班牙朝圣之路。

就在剛剛，結(jié)束了今天的25公里徒步里程，身心充實(shí)。

話說(shuō)，我在這支徒步的隊(duì)伍里認(rèn)識(shí)了一位神似“辛芷蕾”的朋友，我倆可真是一見(jiàn)如故。

一起徒步的隊(duì)友，這十幾年我結(jié)識(shí)了不少，但和我一樣酷愛(ài)徒步，還癡迷喝茶的，真是不多。

說(shuō)起來(lái)，我倆都算是深度茶友，背包里除了必備裝備，自然也少不了茶壺茶包。

一路走到哪喝到哪，還止不住地交流喝茶的經(jīng)驗(yàn)和心得。

中年人，有個(gè)能堅(jiān)持的愛(ài)好，加上幾個(gè)志趣相投的朋友，簡(jiǎn)直是人間幸事，千金難求。

喝茶這件事，帶給我的精神價(jià)值，已經(jīng)遠(yuǎn)超我的預(yù)料。

就算不是出來(lái)徒步，在家里給我最多能量補(bǔ)給的，也是那三平見(jiàn)方的“茶空間”。

它承載了我所有中年生活的閑情逸致，也為我織起了一片“結(jié)界”，讓我短暫屏蔽世間紛擾。

到年底，我就44歲了，早已不天真，更不會(huì)較真兒。

在這一方小小的茶空間里，在每一杯升騰著熱氣的茶盞前，在每一泡滋味迥異的茶湯中，我也漸漸體悟：

“我命由我”這把劍終會(huì)生銹，而“順勢(shì)而為”這杯茶才能越品越甜。

自從我在新家搭建起“茶室”，我和老爸的交流變得更多了。

與身邊同齡朋友、同學(xué)們之間也多了一個(gè)共同愛(ài)好，我們經(jīng)?；ハ喾窒碜罱鹊降暮貌瑁约安枳郎仙龅母鞣N感悟。

喝茶這件事的魅力，真可謂妙不可言。

而我把中年人喝茶的心得，研究和人生感悟，都放在了我的小號(hào)「啾啾媽的小日子」上。

我會(huì)分享不同茶類（普洱、白茶、紅茶...)的干貨；

也有人到中年在茶歇間的各種人生體悟；

甚至還有我一步步打造、改造茶空間的過(guò)程分享...

我在家里搭建起了自己的小小茶空間，我也想幫大家也云搭建起一方茶室，打造屬于我們中年人自己的“結(jié)界”，獲得片刻安寧和松緩。

如果大家感興趣，也確實(shí)需要這樣一隅精神港灣。

歡迎大家來(lái)我的小號(hào)做客，圍觀。

我也給大家準(zhǔn)備了“見(jiàn)面禮”——節(jié)日紅包。

大家去圍觀我的時(shí)候，也可以去試試手氣。

參與方式很簡(jiǎn)單，關(guān)注「啾啾媽的小日子」，去后臺(tái)發(fā)消息“小日子”，就能獲得搶紅包的方式了。

而且今天（10月5日）我在「啾啾媽的小日子」的文章里，也會(huì)給大家撒禮物。

所以大家一定要去關(guān)注我的小號(hào)，我們不談工作帶娃，在柴米油鹽之外，還有詩(shī)酒香茶。

最近這兩年，我真是愈發(fā)瘋狂地愛(ài)上喝茶。

但我必須承認(rèn)，如果倒退十年，喝茶在我看來(lái)是一件“很土”的事情。

我大學(xué)一畢業(yè)就進(jìn)入外企工作，后來(lái)的十幾年間，我的畫(huà)風(fēng)都是高跟鞋，咖啡杯，高檔寫(xiě)字樓...

我想，那個(gè)時(shí)候的我，如果看到現(xiàn)在這個(gè)每天茶杯不離手的自己，肯定“看不上”。

沒(méi)準(zhǔn)兒我還覺(jué)得手里的星巴克杯子可比茶杯洋氣多了。

40歲是我人生的一個(gè)巨大的分水嶺。

好像到了這個(gè)年齡之后，我突然變成一個(gè)回歸東方美學(xué)的二胎媽媽，一夜之間就血脈覺(jué)醒了，并且無(wú)法自拔。

喝茶對(duì)我來(lái)說(shuō)，是我新生活的載體，是我血脈覺(jué)醒的最極致體現(xiàn)。

馮唐說(shuō)過(guò)一句話，柴米油鹽只是生活，詩(shī)酒香茶才是人生。

自從我開(kāi)始分享我的“茶時(shí)光”。

有人因?yàn)椴柚斡松眢w，更多人因?yàn)椴柚斡遂`魂。

我突然覺(jué)得，茶是中年女人的某種命中注定。

注定覺(jué)醒，從關(guān)注他人到關(guān)注自己；

注定成長(zhǎng)，成長(zhǎng)出另一種不同的精神世界。

蔣勛在《生活十講》中寫(xiě)道：

所有生活的美學(xué)，都在抵抗一個(gè)字——忙。

當(dāng)家務(wù)瑣事填滿日常，子女的成長(zhǎng)速度追趕白發(fā)，中年女人手里的茶，成了生活質(zhì)量的標(biāo)尺。

一壺好茶，可以對(duì)抗異化的生活，可以滋養(yǎng)疲憊的身心。

這些愛(ài)上喝茶的時(shí)日，讓我無(wú)數(shù)次的覺(jué)得，這是我最大的幸運(yùn)之一。

不知不覺(jué)，茶成了我生活的必需品。

我會(huì)在每天早上送完孩子回到家，上班前的20分鐘，給自己泡一壺茶。

在我家的陽(yáng)光長(zhǎng)廊，就著陽(yáng)光，一點(diǎn)一點(diǎn)咂么。

說(shuō)不出來(lái)的舒暢，說(shuō)不來(lái)的治愈。

我家里的茶具也越來(lái)越多。

從一開(kāi)始收納在新家的定制柜里，到我專門(mén)找設(shè)計(jì)師規(guī)劃了茶空間，甚至最近又新定制了陳列柜。

出門(mén)在外，商城、景點(diǎn)都不怎么愛(ài)去了，每到一個(gè)新的城市，都會(huì)下意識(shí)的找找茶館。

茶具也成了我的隨身必備。

在公司喝，在學(xué)校里喝，甚至在飛機(jī)上，我也一定要有自己的茶時(shí)光。

飛機(jī)上，一邊看書(shū)一邊喝茶（手機(jī)關(guān)機(jī)與世隔絕的三小時(shí)）

身邊的人都說(shuō)我變了。

為此，我還做過(guò)很深刻的自我復(fù)盤(pán)，我是怎么了？

與其說(shuō)愛(ài)上喝茶是因?yàn)槲易兞耍共蝗缯f(shuō)是我順應(yīng)了自己。

中國(guó)人講究“順應(yīng)天時(shí)”，人似乎總會(huì)在某一個(gè)階段，不約而同的愛(ài)上同一種東西。

我對(duì)茶的喜愛(ài)，也如李健所說(shuō)，沒(méi)有被誰(shuí)影響，也不是被什么啟發(fā)了。

像是從內(nèi)生長(zhǎng)出來(lái)的需要，自然而然的愛(ài)上。

后來(lái)我才發(fā)現(xiàn)，我印象中“不食人間煙火”的明星們，在中年這個(gè)階段，都開(kāi)始向內(nèi)自我探尋。

她說(shuō)品茶時(shí)，感覺(jué)到在生活的某些瞬間很治愈。

無(wú)獨(dú)有偶，孫儷、董潔等等，原來(lái)有那么多明星都開(kāi)啟了中年的“茶時(shí)光”。

他們以茶養(yǎng)生、養(yǎng)心，體悟人生的下半場(chǎng)。

包括我身邊的同學(xué)朋友，都已經(jīng)離不開(kāi)茶，每次去中歐上學(xué)，茶已經(jīng)成了我們課間不可或缺的存在。

我不想簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單用“覺(jué)醒”兩個(gè)字概括這種冥冥之中的相同。

但不可否認(rèn)，對(duì)女人來(lái)說(shuō)，茶意味著某種程度，由內(nèi)而外生發(fā)的東西。

甚至說(shuō)，女人比男人更能接近茶的精髓。

因?yàn)槲覀兏脙?nèi)求，更注重過(guò)程，更不在意所謂的結(jié)果。

而這些，都是中國(guó)千百年茶文化最最精華的部分。

人的選擇，代表的是人的三觀、心境。

俗一點(diǎn)說(shuō)，穿什么吃什么，往往代表你是什么樣的人。

茶，就是最能代表中年女人的，也是中年女人最好的知己。

很多人單純把喝茶當(dāng)作一種養(yǎng)生方式。

不可否認(rèn)，當(dāng)身體開(kāi)始感知?dú)q月流逝的痕跡——晨起的腰酸、熬夜的疲乏、味蕾的遲鈍...

茶多酚的抗氧化性、氨基酸的安撫力，能在科學(xué)層面養(yǎng)護(hù)中年人的身心。

但喝茶不僅是一種養(yǎng)生方式，更是一種自我關(guān)注和成長(zhǎng)的過(guò)程。

茶是苦盡甘來(lái)。

一杯好茶，入口時(shí)或許略帶苦澀。

但當(dāng)茶湯滑過(guò)喉間，舌尖會(huì)在苦澀后泛起絲絲甘甜，這種“苦盡甘來(lái)”的感覺(jué)妙不可言。

每次泡茶，我都會(huì)特別迷戀這種滋味，這不僅是茶的味道，更是人生的況味。

苦過(guò)，才是人生；

放下，才能重生；

回味，方得始終。

苦盡甘來(lái)，也是中女生活的寫(xiě)照。

以前，我們更關(guān)注他人；現(xiàn)在，我們更關(guān)注自己。

這種感覺(jué)就像茶的回甘，回味無(wú)窮。

茶是漸入佳境

第一泡，茶葉被熱水喚醒，最先激起的是濃烈的茶香，清新可口，像是年少的張揚(yáng)與熱烈。

三泡之后，茶湯醇厚、溫潤(rùn)，像是歲月給予中年人的從容。

茶也不光可以熱飲。

可以冷泡，可以燜煮，方式隨心所欲，

順應(yīng)心情、順應(yīng)時(shí)節(jié)，滋味完全不同。

很像我們中女，每個(gè)年齡，每種心境，都會(huì)有不一樣的魅力。

淡淡的，不似年輕時(shí)的熱烈，而是經(jīng)過(guò)歲月的沉淀的，篤定、淡然、優(yōu)雅的美。

茶還能定心。

年輕的時(shí)候，我是急躁的，做事總是目的先行。

比如喝咖啡，我會(huì)有些儀式感，但更多時(shí)候還是希望它能給我一些“清醒”；喝酒，也總會(huì)有些求醉的小心思。

唯獨(dú)喝茶，我似乎對(duì)它沒(méi)有任何的期待。

但偏偏是這種“無(wú)欲無(wú)求”的心態(tài)，能讓我更好地接近自己，放松自己。

我開(kāi)始明白，幸福不需要借助任何的外物，不依賴物質(zhì)，不需要?jiǎng)e人的許可，是從內(nèi)心長(zhǎng)出來(lái)的。

對(duì)茶，我很喜歡林清玄說(shuō)的那句：

心無(wú)掛礙，歡歡喜喜，無(wú)事喝一杯茶。

茶也是一種長(zhǎng)期主義。

咖啡喝完了需要再?zèng)_一杯，酒喝完了要再開(kāi)一瓶。

唯獨(dú)這茶，涼了又續(xù)，淡了再添，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，不急不慢。

一壺茶，可以獨(dú)飲，也可以和朋友、家人甚至孩子一起喝。

急躁的情緒隨茶香散去，靜下心來(lái)，聊的是心里話，社交關(guān)系都變得親昵、純粹。

茶也不光治愈靈魂，更能治愈身體。

你去搜搜一些名人大家，像林語(yǔ)堂、蔡瀾、林清玄...人人都離不開(kāi)茶。

林清玄甚至說(shuō)過(guò)“不可一日無(wú)茶”。

因?yàn)樗缓炔铚喩聿粚?duì)勁，一旦每天都有茶喝，不止百病不侵，而且神清氣爽。

茶在中國(guó)，最早不是飲用，而是藥用。

神農(nóng)嘗百草，中毒昏死在樹(shù)下，幸得茶的汁液滴入口中，因而解毒得救。

自此，神農(nóng)發(fā)現(xiàn)茶有解百毒的功效，采藥時(shí)經(jīng)常隨身攜帶茶葉，中毒便吞食茶葉解毒。

所以，中國(guó)的養(yǎng)生之道，始源于茶。

到了近代，茶的研究更科學(xué)，功效也更明確清晰，

很多喝茶的人，也都是沖著它的功效去的。

我甚至覺(jué)得，喝茶會(huì)轉(zhuǎn)運(yùn)。

喝茶的人，往往都有些共性。

比如不容易被外物干擾，更喜歡靜，以及前面提到諸如身體健康，心態(tài)好的特點(diǎn)。

這些種種品質(zhì)、特點(diǎn)，會(huì)賦予人純凈而強(qiáng)大的氣場(chǎng)，更容易抓住機(jī)遇，吸引好運(yùn)。

說(shuō)是吸引力法則也行，說(shuō)是喝茶帶來(lái)的圈層效應(yīng)也行。

總之，喝茶的確會(huì)給中女帶了很多意料之外的好處。

聊了這么多，我想和大家再分享下2025年我在喝茶這件事上實(shí)打?qū)嵉氖斋@。

如果你看到這了，我再次誠(chéng)摯邀請(qǐng)你來(lái)我的小號(hào)「啾啾媽的小日子」做客。

在柴米油鹽的紛雜生活中，偷得浮生半日閑。

因?yàn)閷?duì)茶癡迷般的熱愛(ài)，我?guī)缀醢阉械目沼鄷r(shí)間，都投入到茶的研究里去了。

每到一個(gè)城市，我都會(huì)去找一個(gè)茶館，不只是喝茶，也在研究，探索。

中國(guó)古代的宋朝，有四般閑事：插花、掛畫(huà)，焚香，點(diǎn)茶。

茶文化對(duì)中國(guó)人的影響是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，深入血脈的。

而茶之于世界，也有著深刻的意義。

中國(guó)有兩條影響世界的“路”：北邊的絲綢之路，南邊的茶馬古道。

公元475一公元1644年的1000余年，更是全世界的人用他們的黃金，香料，各種貴重物品來(lái)“以物易茶”。

在福鼎一頂山溯源白茶茶園

生態(tài)環(huán)境一絕

這兩年，隨著我對(duì)茶的喜愛(ài)和研究，我不是覺(jué)得自己更懂茶了，而是我還有很多很多想要學(xué)習(xí)和探索的東西。

比如先說(shuō)我?guī)啄昵白铋_(kāi)始入坑的，普洱茶。

我爸喝普洱幾十年了，我也跟著他喝了好多年。

普洱和陳皮很像，好喝，對(duì)身體好。

可以養(yǎng)胃、解渴生津，清熱消暑，利水通便，特別適合女性。

關(guān)鍵還保值。

分生普、熟普，講年份，看產(chǎn)地，細(xì)致到山頭的區(qū)別。

而在六大茶類里，我給外偏愛(ài)白茶，因?yàn)樗钱?dāng)之無(wú)愧的“女人茶。

入口清甜，柔潤(rùn)，溫和，還抗炎抑菌。

而且今年夏天，我這個(gè)中年婦女的“小甜水”全靠冷泡白茶。

就連我家的兩個(gè)小豆丁也經(jīng)常偷我的白茶喝。

紅茶里，我則格外愛(ài)喝金駿眉。

貴是真的，但它不同于傳統(tǒng)紅茶，比如正山小種苦澀、濃重的煙熏味。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，非常適口。

我的茶時(shí)光的另一半烏托邦，是茶器給的。

前段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)家里的茶具多到快收納不下了。

于是我又定制了一個(gè)茶具陳列柜。

你看，這是我的戰(zhàn)果（還不是全部）。

茶器，無(wú)論是瓷器還是紫砂，都承載著中國(guó)傳統(tǒng)文化悠久的歷史。

我在茶桌前，常常擺弄這些美器，我提起茶壺，端起茶杯的每個(gè)時(shí)刻，時(shí)光的流動(dòng)仿佛都慢了下來(lái)。

它們帶給我的情緒價(jià)值，難以言喻，只有幸得有之。

孔子說(shuō)：三十而立，四十不惑。

很多人都是到40歲的時(shí)候，才真正覺(jué)醒。

開(kāi)始接受“人生不一定有答案”，開(kāi)始明白“慢一點(diǎn)，不是壞事”。

也終于懂得，有時(shí)候什么都不說(shuō)，只泡上一壺茶，讓它陪著你坐一會(huì)兒，就是一天里最溫柔的時(shí)光。

茶是慢節(jié)奏的慰藉，也是生活的詩(shī)意。

它不是為了解渴，而是為了讓靈魂沉淀。

我覺(jué)得自己很幸運(yùn)，人到中年，有幸遇見(jiàn)茶。

開(kāi)啟了“茶時(shí)光”，也尋得了我中年的精神出口。

最后，再次邀請(qǐng)大家去我的小號(hào)“啾啾媽的小日子”，與我一起共度茶時(shí)光。

這次國(guó)慶假期，我還給大家準(zhǔn)備了“見(jiàn)面禮”——節(jié)日紅包。

大家去圍觀我的時(shí)候，也可以去試試手氣。

參與方式很簡(jiǎn)單，關(guān)注「啾啾媽的小日子」，去后臺(tái)發(fā)消息“小日子”，就能獲得搶紅包的方式了。

對(duì)了，說(shuō)到這，我還開(kāi)辟了另一片專屬喝茶的精神領(lǐng)地。

因?yàn)閷?duì)喝茶這件事逐漸癡迷，有太多想要分享的日常和干貨。

于是，我又有了我的“mini小號(hào)”——視頻號(hào)“啾啾媽愛(ài)喝茶”。感興趣的姐妹，也可以去掃碼關(guān)注下。

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