廣東
總有人問“化療結(jié)束是不是就沒事了？”其實不然，化療只是抗癌路上的“中途休整”。化療后的3年，是腫瘤復發(fā)轉(zhuǎn)移的高發(fā)階段，稍不注意，癌細胞就可能再次出現(xiàn)。今天給大家分享6句“護命口訣”，照著做能降低復發(fā)風險。
??第一，多喝溫開水，別碰奶茶、可樂和酒。每天喝1500-2000毫升溫水，能幫身體排出化療藥物殘留。
??第二，保證營養(yǎng)均衡，多吃雞蛋、魚蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮果蔬。烹飪選蒸、煮，避開油炸。
??第三，做適量運動，比如太極、八段錦?？窟\動激活免疫力，比吃保健品更管用。
??第四，別吃腌肉、罐頭等加工食品，減輕身體負擔。
??第五，調(diào)好心態(tài)，焦慮會讓免疫力下降，家人要多給鼓勵。
??第六，5年內(nèi)定期復查。剛出院時，每3個月查一次血液和CT，早發(fā)現(xiàn)復發(fā)跡象。
??抗癌本是場持久戰(zhàn)，化療后的調(diào)理比化療本身更需耐心。這6句口訣看著簡單，卻能幫大家平穩(wěn)闖過危險期。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
