外界熟悉的陳數(shù)，多是熒屏上優(yōu)雅知性、帶著幾分文藝氣息與民國古典韻味的形象；而在《花兒與少年·同心季》中，她爬山、割稻、出海觀鯨，在小考中模仿動植物，親近的煙火氣與利落的生活感撲面而來。這一次，我們穿過這些日常表象，去觸碰她在歲月淬煉中的悅己之力，也試圖靠近她在一次次生命奇遇里摸索內(nèi)心秩序的秘密。

初秋的北京，夜色悄然降臨，一場傍晚的細雨將拍攝的疲憊洗凈�，F(xiàn)場工作人員散去，工作一天的陳數(shù)依舊保持狀態(tài)接受我們的采訪。

參加《花兒與少年·同心季》，帶給陳數(shù)的感受是新奇而豐富的。他們七人此前并非完全了解熟知的好友，卻要在一檔節(jié)目中共同生活和旅行。為此，七人不僅需要迅速熟絡(luò)完成“人際破冰”，還要在整個團隊中確認職能分工，彼此扶持。預算有限的時候，他們會分吃一根冰棍。體能到達極限的時候，他們要共同決定是否堅持造訪原定的旅游目的地。

這也是陳數(shù)第一次參加真人秀，最大的感覺是興奮又緊張。27天的旅行，她套用張晚意的話“除了累什么都好”。一切都很難忘：“到了今天的人生階段，我把在日常中不太可能有機會體驗的旅游方式結(jié)實體驗了個遍�！�

風衣、黑色尖頭高跟鞋/均為 Balenciaga。

紅色長裙、黑色尖頭及踝靴/均為 McQueen。

一場沖擊之旅

一切都是挑戰(zhàn)。日常生活中，陳數(shù)很少會選擇與陌生人同行，習慣自己掌握節(jié)奏，預算有余地，行程留彈性。然而在《花兒與少年·同心季》中，七位相對陌生的嘉賓結(jié)伴從中國出發(fā)飛往非洲馬達加斯加，再到埃及、捷克，直至北歐挪威，27天跨越四國，堪稱一場冒險。

27天里，隊伍一共坐了十幾次飛機，平均兩天就要飛一次。觀眾在第一期節(jié)目里看到七個人在馬達加斯加河上寧靜泛舟，雨林里狐猴靈動跳躍，卻很難想到他們?yōu)榈诌_熱帶雨林已經(jīng)飛行了20多小時，又經(jīng)過6小時顛簸的車程。

落地之后的高密度行程，加上從北京到南半球國家的季節(jié)差異，陳數(shù)很快就受了涼，集體登山的時候，她毫不意外成為隊伍最后那部分，身體的不適與心理的挫敗一齊涌上心頭。

但旅行馬不停蹄，接著她跟隨節(jié)目組探訪“一帶一路”項目，走進了馬達加斯加雜交水稻示范中心，親手割稻子。這樣的體驗像是一場回到土地的洗禮，雖然打底衫被汗水浸透，但她干得熱火朝天。

這季節(jié)目行程緊湊，“花少團”的成員們在控制預算這方面卻比往年更緊，被觀眾稱為最“摳”的一季。不僅沒有人超出限定行李重量，陳數(shù)還透露最終預算沒花完，還剩下不少錢。

行李不超重的秘訣在于嚴格自查，為了一個月跨越南半球到北極圈的旅行，在準備行李方面陳數(shù)花了不少心思。不僅要應(yīng)對兩種截然不同的季節(jié)，還要兼顧節(jié)目錄制的需求。她還在行李里貼心地準備了防中暑的藥物——出發(fā)前，她查到埃及當時地表氣溫高達45℃，而大部分行程在戶外進行，于是帶上了多人份的藿香正氣水和生脈飲。同時行李里被犧牲掉的，就比如那件一公斤重的漂亮毛衣。

即便有了充足的心理建設(shè)，真到了埃及當?shù)兀瑒偸軟霾痪猛蝗挥^接受高溫拷打，陳數(shù)日常建立的自身秩序還是受到不小沖擊�！捌匠９ぷ髟倜β�，我怎么也要站穩(wěn)再開始走，總能找到一個調(diào)節(jié)的方式。這次如同沒有站穩(wěn)就開始小跑�！�

見她身體微恙，同伴們主動來關(guān)心，她卻有些手足無措。“一方面我很感動，一方面有點慢熱�！鄙踔吝�有點內(nèi)耗：“我這么大的人了，怎么遇到全新的一切還是緊張，還害怕給別人添麻煩�！焙迷陉悢�(shù)從不好意思添麻煩到接受幫助的轉(zhuǎn)變來得相當及時。

她對一趟行程尤為印象深刻，從馬達加斯加首都乘船前往圣瑪麗島去看座頭鯨。每年7月至9月，座頭鯨都會在這片印度洋海域“約會”，當?shù)厝税堰@一季稱為“鯨的假日”。當陳數(shù)在圣瑪麗島看到龐大的鯨躍出海面時，突然感受到一種深深的喜悅與震撼。

那一刻就像分水嶺，她有了享受這趟旅行之感。

蕾絲豹紋長裙/Tom Ford，

金色項圈/ APM，

焰火花影水晶琺瑯戒指/ Midnight Opera House。

紅色流蘇連衣裙/ FERRAGAMO，

黑色高跟鞋/ Jimmy Choo。

白色褶皺絲質(zhì)喬其紗上衣、金線刺繡外套、

黑色長褲、黑色禮帽/ 均為 McQueen。

從內(nèi)到外的打破

這次旅行也成為陳數(shù)的一次自我梳理，有了不無意外的發(fā)現(xiàn)：自己從小缺少求助的習慣，即使對父母也從來報喜不報憂。

這和她的成長背景息息相關(guān)：“我是個少小離家的孩子，10歲出頭就來北京舞蹈學院附中上學，宿舍里全是跟你一樣大的孩子，每個人都要學會自己打飯、洗衣服�！泵刻彀斯�(jié)課，至少六節(jié)是專業(yè)訓練，小痛小傷是常態(tài)。那是沒有手機的年代，家里甚至沒有電話，只有父母的單位才能接打電話，發(fā)一封電報都要精打細算。所以她習慣了自己想辦法解決傷病，比如打個封閉或戴護膝，堅持帶傷訓練。

等畢業(yè)進了舞蹈團，她經(jīng)歷過在外地演出時發(fā)燒到40℃，一個人打點滴的孤獨。一次西安演出期間她得了肺炎，白天掛水，晚上依舊登臺亮相。因為舞臺上沒有人能替代她。

不輕易向人求助還因為，“確實也是個獨立要強的性格”，她笑起來。陳數(shù)的MBTI是INFJ，被稱為“提倡者人格”。這種人格追求意義、重視聯(lián)結(jié)，價值觀堅定，并格外在意個人成長。

這種解決問題的思維也體現(xiàn)在節(jié)目中。李沁就說過：“數(shù)姐一看裝備就很專業(yè)�！标悢�(shù)總是準備最適合的戶外裝備：既防水又耐磨的登山鞋、挪威山路上派上用場的登山杖。

當意識到自己不習慣求助的特點，她內(nèi)心開始松動，試著主動表達膝蓋有舊傷需要慢走，接受弟弟妹妹的幫助。

這讓她感受到了融入的幸福感。這季節(jié)目被觀眾稱為“最溫情的一季”，七個嘉賓在生活細節(jié)處沒有摩擦跟緊張，取而代之的是默契與包容。陳數(shù)透露節(jié)目組稱他們是“天使團”，安檢時七個人集體等隨行導演還是第一次。旅行最后，總導演李超飽含深情地說“幸好有你們”，成員們哭了，導演組也哭了，連攝像師都忍不住落淚。

這次旅程，打破的不只是心理還有身體極限。平日里，陳數(shù)因恐高從不敢嘗試滑翔傘，但在節(jié)目中她勇敢飛上天空，完成了挑戰(zhàn)。

紅色風衣、黑色腰帶、

黑色尖頭高跟鞋/ 均為 Balenciaga。

黑色外套、黑色長褲/均為 BESIONIA 絲絨煥新套裝，

黑色高跟鞋/ Roger Vivier，

耳飾/ Midnight Opera House。

白色針織高領(lǐng)衫、白色外套、白色流蘇長裙/均為 YI，

黑色高跟鞋/ Roger Vivier。

走我要走的路

首次參與真人秀，陳數(shù)體會到了演員的綜藝魅力與角色魅力的不同�！罢嫒诵愕镊攘褪窃谖粗榫诚�，人真誠的底色會展現(xiàn)出來，比如電量特別低的時候會焦慮；而角色的魅力，首先需要好劇本、好人物，再加上你的演繹能力，不是做自己就可以完成的�！�

回望過往，自2005年《暗算》一舉成名，到2011年《鐵梨花》橫掃白玉蘭獎、金鷹獎、華鼎獎，再到《夫妻那些事》《我愛男閨蜜》塑造出的都市女性，陳數(shù)留下了一個又一個深刻的角色。有人評價她“演技不張揚，卻總能打動人心”。

演戲讓陳數(shù)像活了好幾輩子，也打破了自身的局限，對人生的理解則更釋然：“此時的這三五年或者更年輕的這十年、二十年，也許真的不是人生最重要的時候�？赡芪覀冋娴膽�(yīng)該脫離慣性思維，盡量早一點地去建立自己內(nèi)心的秩序。”

關(guān)于如何建立內(nèi)心的秩序，她說：“一定要找到自己的平衡，平衡好了兩條腿走路更省力氣更自在，才能走得更遠。”這是她在30歲之后逐漸明白的�！拔业�20、30、40歲中，最不喜歡的就是20歲……青春不只有青春的美麗，它伴隨你的還有大量的糾結(jié)和無措，甚至是對于未來的迷茫，以及情緒的不自控。”

所謂秩序，除了外在構(gòu)筑所愛的事業(yè)，建立自己的家庭，更體現(xiàn)在機場里她能安然打坐調(diào)息，家中她能以廚藝和養(yǎng)生讓自己沉淀。這也是多年生活教會她的智慧：“身體是我們最重要的伙伴，照顧好身體，才能照顧好人生�！�

今年她還成為FE（電動方程式錦標賽）歷史上首位擔任揮旗嘉賓的中國演員。等后來她在電影《F1：狂飆飛車》里看到揮旗手的畫面時感覺親切異常。她知道演員的魅力不只在于表演技巧，更在于人生閱歷。

值此《瑞麗服飾美容》30周年之際，陳數(shù)分享時光淬煉的悅己之力的來源，除了照顧好身體，還有“從生活的微小當中看見美好的東西，盡量遠離負能量”。

采訪的最后我們問她：“你真正想要的人生是怎樣的？”她平靜地回答：“現(xiàn)在就挺好的。首先我一路都盡自己最大程度的努力，我很坦然；其次這可能就是我要走的路，我好好走它就好了。”

“你走了哪條路，其實都會享受對嗎？”

她比想象中更篤定：“你享不享受，都要學會享受，因為它是你的人生�！�

出品人/石璐 攝影/湯靈杰 造型/李禹辰 編輯/琳玉Anna

化妝/齊霽 發(fā)型/唐甜 采訪、撰文/細補 助理/ shuning、薇薇

制片/劉楊 美術(shù) /艾立森 場地/山隱造物 燈光/東西影棚