媒體：《伴侶》雜志2025年第2期總第549期《婚戀診室》

本期專家：譚素怡，廣州聽說吧心理咨詢中心主任咨詢師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，廣東省婦聯(lián)“維權(quán)服務(wù)站”心理顧問。

嘉嘉咨詢：

去年寶寶出生之后，為了更好地照顧我們，丈夫把老家的公婆接來和我們共同生活。

剛開始我們相處得挺好，婆婆雖然有些粗心，但性格好，藏不住事，喜歡向人傾訴，凡事不吐不快；而公公則是個(gè)內(nèi)斂、不善表達(dá)的人。

因?yàn)橛辛怂麄兊恼疹櫍覀兎蚱迋z終于有了喘息的空間，我從心底非常感激他們。但最近發(fā)生了一件小事，讓我很苦惱。

一個(gè)周末的早上，我在房間補(bǔ)覺（晚上都是由我?guī)Ш⒆樱?，丈夫在電腦前加班辦公，婆婆進(jìn)來給我們送早餐，開門的時(shí)候動(dòng)靜有些大，我被吵醒了。

丈夫當(dāng)即對(duì)婆婆說：“媽，你能不能輕點(diǎn)，都把嘉嘉吵醒了！”婆婆聽后臉色瞬間變得很難看，沒有說話就出去了。

雖然丈夫并沒有把這當(dāng)回事，但我發(fā)現(xiàn)自那以后，婆婆無論是行動(dòng)上還是言語上都變得有些刻薄，一向樂呵呵的她也收起了笑臉，家中彌漫著壓抑的氣息，而且我明顯感覺到婆婆只是針對(duì)我，對(duì)丈夫和寶寶依然非常好。

為了緩解我和婆婆的關(guān)系，我時(shí)不時(shí)地討好她一下，但婆婆并不領(lǐng)情，這讓我更加郁悶和困惑。請(qǐng)問，我該如何處理這個(gè)問題，讓家里能恢復(fù)到以往輕松和愉悅的氛圍呢？

譚素怡老師解答：

從嘉嘉的描述中可以看出，在平時(shí)的生活中，公婆性格上有差異，婆婆的感情外顯并希望得到他人的關(guān)注，公公作為丈夫并沒有成為婆婆傾訴與分享的對(duì)象。

之前雖然兒子不在身邊，但在老家那個(gè)熟悉的地方有親人、鄰里、老朋友等，婆婆被壓抑的情緒還能得到釋放。

現(xiàn)在離開了熟悉的環(huán)境，辛苦養(yǎng)大的兒子就在身邊，婆婆自然會(huì)將更多的情感寄托在兒子身上，這個(gè)時(shí)候如果兒子對(duì)她有所忽視，她就會(huì)把對(duì)兒子的不滿轉(zhuǎn)向兒媳，覺得是兒媳搶走了兒子。

如果兒子沒有保持一定的邊界感，跟母親過于親近，母親也會(huì)控制不住地想去“占有”兒子，渴望自己與兒子的親子關(guān)系更勝于兒子與兒媳的夫妻關(guān)系，無意識(shí)中就會(huì)排斥、壓制兒媳。

在這件小事中，表面上看似婆婆因?yàn)閮鹤泳S護(hù)兒媳而爭(zhēng)風(fēng)吃醋，因此與兒媳為敵，但本質(zhì)上是她對(duì)兒子的情感期待未能得到滿足。

在這之前，她原以為在陌生的城市中，兒子應(yīng)該是那個(gè)懂她、理解她、不可能“拋棄”她的那個(gè)人。

因此，兒子的“指責(zé)”讓她強(qiáng)烈感受到了被拒絕和排斥，從而產(chǎn)生了失落、孤獨(dú)、憤怒等負(fù)面情緒。

在婆婆的內(nèi)心深處，盡管深愛著兒子，不愿意把負(fù)能量傳遞給兒子，但是她壓抑的情緒依然無法控制地傳遞到了兒媳這里。

當(dāng)嘉嘉認(rèn)識(shí)到婆婆負(fù)面情緒產(chǎn)生的根本原因，就知道如何去去改善和解決這個(gè)問題了。

理解了婆婆的內(nèi)心世界，嘉嘉可以尋求丈夫的配合與幫助，讓他重視并理解婆婆的負(fù)面情緒。

夫妻二人可以共同商定采取怎樣的式去跟婆婆交流，向她表達(dá)內(nèi)心真正的情感，從而將矛盾、芥蒂、不悅消除，并形成更坦誠(chéng)、更親密、更愉悅的婆媳關(guān)系。

譚素怡

· 聽說吧心理咨詢中心主任咨詢師
· 國(guó)家二級(jí)心理咨詢師
· 性心理咨詢師
· 廣東省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心理咨詢師專業(yè)委員會(huì)會(huì)員
· 廣東省心理學(xué)會(huì)會(huì)員
· 精神分析專業(yè)委員會(huì)會(huì)員
· 廣東省婦聯(lián)“維權(quán)服務(wù)站”心理顧問

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