記者王國(guó)忠報(bào)道

9月17日，沈陽(yáng)市鐵西區(qū)中醫(yī)院（輕工社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心）走進(jìn)啟工二校開(kāi)展了一場(chǎng)主題為“傳承中醫(yī)藥文化，守護(hù)師生健康”的秋季養(yǎng)生活動(dòng)。本次活動(dòng)旨在通過(guò)寓教于樂(lè)的方式，讓師生們零距離感受中醫(yī)藥文化的魅力，掌握實(shí)用的健康知識(shí)。

活動(dòng)伊始，醫(yī)護(hù)人員結(jié)合秋季氣候特點(diǎn)，為孩子們生動(dòng)講解了“藥食同源”的理念，推薦了有助于骨骼生長(zhǎng)和保護(hù)視力的日常食材。同時(shí)，針對(duì)教師群體，專家們分析了慢性咽炎等常見(jiàn)職業(yè)病的成因，并提供了包括中藥調(diào)理在內(nèi)的綜合防治建議。

在技能體驗(yàn)區(qū)，醫(yī)護(hù)人員現(xiàn)場(chǎng)示范了按揉迎香穴（緩解鼻部不適）、足三里（調(diào)理脾胃）等基礎(chǔ)推拿手法，并耐心指導(dǎo)師生們兩兩結(jié)對(duì)，互相為對(duì)方按揉肩頸，以緩解久坐帶來(lái)的身體酸痛。

活動(dòng)中最引人注目的，是三位身著傳統(tǒng)服飾的醫(yī)護(hù)人員帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)八段錦。他們先講解每一式的動(dòng)作要領(lǐng)，再進(jìn)行逐式示范，最后帶領(lǐng)全體教職工完整練習(xí)了一遍，讓大家在舒緩的節(jié)奏中感受到了傳統(tǒng)養(yǎng)生功法的獨(dú)特韻味。

在“中草藥探秘”環(huán)節(jié)，師生們通過(guò)觀察、觸摸和嗅聞，近距離認(rèn)識(shí)了枸杞、菊花、艾葉等常見(jiàn)藥材，并了解了它們的基礎(chǔ)功效�，F(xiàn)場(chǎng)還設(shè)置了中草藥飾品制作和藥材研磨體驗(yàn)區(qū)，孩子們親手制作了精美的中藥耳環(huán)、手鏈和項(xiàng)鏈，并嘗試用傳統(tǒng)工具研磨藥材，在動(dòng)手實(shí)踐中加深了對(duì)中醫(yī)藥的認(rèn)知與興趣。

此次活動(dòng)得到了師生們的一致好評(píng)，不僅讓大家學(xué)到了實(shí)用的健康知識(shí)和養(yǎng)生方法，也在校園內(nèi)營(yíng)造了傳承和弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化的良好氛圍。

鐵西區(qū)啟工二校劉征校長(zhǎng)說(shuō)，非常感謝鐵西區(qū)中醫(yī)院將如此生動(dòng)、實(shí)用的中醫(yī)藥文化課程帶到校園，這不僅讓孩子們?cè)谌の扼w驗(yàn)中領(lǐng)略了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力，也為老師們提供了寶貴的健康指導(dǎo)。學(xué)校將以此為契機(jī)，繼續(xù)豐富健康教育形式，幫助師生們樹(shù)立正確的健康觀念，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓健康與成長(zhǎng)同行。

沈陽(yáng)市鐵西區(qū)中醫(yī)院（輕工社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心）院長(zhǎng)皇琳介紹，鐵西區(qū)中醫(yī)院長(zhǎng)期致力于中醫(yī)藥文化的普及與推廣，此次“中醫(yī)藥文化進(jìn)校園”活動(dòng)是醫(yī)院服務(wù)百姓健康、履行社會(huì)責(zé)任的重要舉措；中醫(yī)院希望通過(guò)這種沉浸式、互動(dòng)性強(qiáng)的活動(dòng)形式，讓孩子們從小了解中醫(yī)藥、喜愛(ài)中醫(yī)藥，讓教師們掌握實(shí)用的中醫(yī)養(yǎng)生方法，從而將健康理念帶入家庭，惠及更多市民。未來(lái)，鐵西中醫(yī)院將持續(xù)開(kāi)展此類活動(dòng)，把中醫(yī)藥文化的種子播撒進(jìn)更多人的心田。