一個(gè)人想要獲得成功，就必須要充分發(fā)揮自我價(jià)值。為了將自己的價(jià)值發(fā)揮到最大，就必須要學(xué)會(huì)肯定自我。

這就是說(shuō)，如果我們想要有所建樹(shù)，就必須要學(xué)會(huì)發(fā)掘自己的價(jià)值，肯定自己的價(jià)值，也就必須要有好的方法。

這個(gè)方法，就是敢于自我肯定。

關(guān)于如何做好關(guān)于自我肯定這件事情，卡耐基說(shuō)：

“ 在討論自我肯定時(shí)，十分強(qiáng)調(diào)一個(gè)人是否自尊自重。以真誠(chéng)的方式表達(dá)自己，得到自尊與自重的感受，同時(shí)也能尊重別人，才是自我肯定的真諦。我們可以在生活中學(xué)習(xí)自我肯定的行為，以便有效地處理人際關(guān)系?！?/p>

從卡耐基的這句話里，我們可以得出這樣的結(jié)論：自我肯定的前提是懂得自尊和尊重別人。

也就是說(shuō)，如果不懂得自尊，自我肯定也就失去了意義，甚至能走向相反的方向。

比如，一個(gè)人在評(píng)價(jià)自我的時(shí)候，沒(méi)有自我尊重，也沒(méi)有自我愛(ài)護(hù)，那就談不上去要求他人，集體和社會(huì)對(duì)自己尊重。

因?yàn)?，沒(méi)有自尊的人，往往會(huì)做出許多在他人看來(lái)沒(méi)有尊嚴(yán)的事情。

這就好像一個(gè)從他人兜里偷取財(cái)物的人，也許他是被生活所迫，但卻不敢在偷盜行為發(fā)生的時(shí)候，直視他人的眼睛，而總是價(jià)格目光看向他方，并到處閃爍，以便掩藏他內(nèi)心的怯懦。

如果他的偷盜行為被他人所知，此人難免會(huì)受到他人的指指點(diǎn)點(diǎn)。

在被他人議論的時(shí)候，如果他心中感到憤怒，這就說(shuō)明他的自尊尚未完全泯滅。如果他的心中平靜如水，一點(diǎn)兒也不在乎，那么此人的自尊就徹底消失了。

一個(gè)自尊徹底消失的人，又怎么能夠取得成功呢？

尊重他人，就更好理解了。因?yàn)?，只有在尊重他人的情況下，才能得到他人的尊重。而真正的尊重，是發(fā)自內(nèi)心的，無(wú)法強(qiáng)求。

這也正是我們看到有些人雖然當(dāng)面受到他人的尊重，而轉(zhuǎn)身便被人唾罵的原因。因此，只有尊重他們?nèi)?，才能得到他人的尊重?/p>

有了自尊和尊重他人這個(gè)大前提，我們?cè)賮?lái)介紹自我肯定的一些方法。

在《人性的弱點(diǎn)》中，卡耐基說(shuō)自我肯定有如下表達(dá)方法：描述情境；表達(dá)情緒；提出意見(jiàn)；征詢討論。

在卡耐基看來(lái)，自我肯定是：堅(jiān)定的原則與溫和的表達(dá)。其內(nèi)容為：

“目光溫和地接觸、臉部表情放松、聲調(diào)堅(jiān)定平穩(wěn)、說(shuō)話流利、保持適當(dāng)距離、姿勢(shì)適中、語(yǔ)氣肯定。在口語(yǔ)部分包含：練習(xí)說(shuō)‘不行’、‘不要’、‘我不喜歡’，以平穩(wěn)的方式敘述自己的感受與意見(jiàn)，并學(xué)習(xí)事實(shí)、感受、期望、討論四者兼具的表達(dá)方式?！?/p>

知道了自我肯定的方法，掌握自我肯定的時(shí)機(jī)就成了關(guān)鍵一環(huán)。

對(duì)于自我肯定要選擇怎樣的使用時(shí)機(jī)這個(gè)問(wèn)題，卡耐基說(shuō)有三種情況，即：

“1.有人請(qǐng)你幫忙，你心中不樂(lè)意，卻不知怎么拒絕時(shí)；2.有求于人，又不知從何開(kāi)口時(shí)；3.經(jīng)常一個(gè)人埋頭苦干，不愿意求人幫忙時(shí)。”

在遇到自我肯定的時(shí)機(jī)時(shí)，我們要怎么做，才能得到好的效果呢？

關(guān)于這一點(diǎn)，卡耐基總結(jié)了幾個(gè)要點(diǎn)，分別為：

溫和，但不羞怯，因?yàn)樗麑?duì)自己有信心，重視自己的價(jià)值；

堅(jiān)持，但不頑固，因?yàn)樗J(rèn)為重要的原則，即使在家人或外人的壓力之下也不退卻；

關(guān)懷，因?yàn)樗匾晞e人的權(quán)益；表達(dá)清楚，聲調(diào)、姿勢(shì)、態(tài)度都能配合例子，讓別人清楚感受到他所要表達(dá)的內(nèi)容；

勇敢，因?yàn)樗凶孕?，不?huì)畏懼壓力或嘲笑；

滿意，因?yàn)樗茉诃h(huán)境中保持他的權(quán)益，且不去侵犯別人的權(quán)益，雙方都滿足；

有自我價(jià)值感，通過(guò)與人平等的交往，自己能從別人的尊重中更重視自己為“人”的價(jià)值。

有了卡耐基總結(jié)的這些要領(lǐng)，相信我們?cè)诳隙ㄗ晕业臅r(shí)候，一定能夠做得更好。

當(dāng)然，我們所說(shuō)的要敢于自我肯定，并不是盲目地進(jìn)行自我肯定。

如果盲目地進(jìn)行自我肯定，那么事情就像走到相反的方向上，反而背道而馳了。

關(guān)于這一點(diǎn)，卡耐基說(shuō)：“以真誠(chéng)的方式表達(dá)自己，得到自尊與自重的感受，同時(shí)也能尊重別人，才是自我肯定的真諦?！?/p>

希望每一位伙伴能夠在本文中有所收獲，幫助你在成功的路上大踏步前進(jìn)，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，獲得自己理想的人生。