在一個(gè)家里，父母的嘴，是孩子一生的風(fēng)水。

會(huì)好好說話的父母，更是孩子一輩子的福氣，任何東西都取代不了的禮物。

可現(xiàn)實(shí)中，很多家庭的談話方式卻充滿暴力，聊天中全是評(píng)判、指責(zé)，帶有攻擊性的言語(yǔ)。

馬歇爾·盧森堡博士在《非暴力溝通》書中指出：

"言語(yǔ)上的指責(zé)、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不回應(yīng)、隨意出口的評(píng)價(jià)和結(jié)論給我們帶來情感和精神上的創(chuàng)傷，甚至比肉體的傷害更令人痛苦。"

作為父母，我們對(duì)孩子的回應(yīng)可能成為照亮黑暗的第一束光，也可能是壓垮駱駝的最后一根稻草。

以下4句話，寧愿爛在肚子里，也千萬(wàn)別對(duì)孩子說。

01

第一句:「 你為什么不XX 」

這是 “否定式溝通” 的典型話語(yǔ)，很多父母與孩子交流時(shí)，一點(diǎn)小事都要刨根問底。

殊不知，當(dāng)“為什么”成為審判的開場(chǎng)白，孩子的耳朵就會(huì)自動(dòng)關(guān)閉。

質(zhì)問的背后，藏著對(duì)孩子的指責(zé)與不信任。

-比如：“為什么不先把作業(yè)寫完？”其實(shí)在說“怎么又偷懶？”

-“放學(xué)為什么不早點(diǎn)回來？”其實(shí)在說“你是不是又偷偷跑出去玩了？”

臨床心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期被“為什么”質(zhì)問的孩子，青春期出現(xiàn)“習(xí)慣性撒謊”的概率是普通孩子的2.3倍。因?yàn)?，謊言能讓孩子避免更多的痛苦。

糟糕的家庭，總在小事上消耗孩子。

哪怕鞋子放的位置不對(duì)，吃飯掉了一塊肉，衣服上弄了污漬、默寫錯(cuò)了一個(gè)字……父母都要挑孩子毛病，給孩子講一堆大道理。

一個(gè)家庭最可怕的，就是像這樣——孩子無(wú)心到可以忽略不計(jì)的過失，父母卻始終揪著不放，喋喋不休，哪怕再小的事，都覺得他在犯錯(cuò)。

在這種環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子，往往會(huì)心力交瘁、如履薄冰，活得痛苦且壓抑。

家庭應(yīng)該是讓人放松的、治愈的地方，而不是讓人緊繃的地方。

一個(gè)家最大的松弛感，是給孩子足夠的寬容，允許孩子犯錯(cuò)、可以自由自在做自己想做的事。

02

第二句：「 你怎么這么笨啊 」

鄰居家的女兒很聰明，學(xué)習(xí)成績(jī)一直很好，但上課從不舉手發(fā)言。

有一次，老師建議她媽媽多給孩子一些鍛煉的機(jī)會(huì)。

沒想到話剛說完，她媽媽就當(dāng)眾抱怨起來：“她從小到大都是這副沒出息的死樣子，根本站不到臺(tái)前去，上去了也是丟人現(xiàn)眼……”

站在一旁的女兒聽到這話，眼中的光芒瞬間黯淡了下去。

原來這個(gè)女孩不是不會(huì)發(fā)言，而是不敢發(fā)言。長(zhǎng)期的否定和打擊，讓她失去了自信。

每個(gè)孩子都需要被肯定和鼓勵(lì)。父母的評(píng)價(jià)往往決定了孩子如何看待自己。

當(dāng)我們用“太笨”、“沒出息”來定義孩子時(shí)，他們很可能就會(huì)用“沒出息”來定義自己。

鄭淵潔說：“人性的本質(zhì)是渴望欣賞，孩子尤其渴望欣賞，欣賞能讓孩子長(zhǎng)成參天大樹，貶低能讓孩子枯萎畸形?！?/p>

如果一個(gè)孩子被貶低得多了，內(nèi)心就會(huì)失衡，會(huì)不斷自我否認(rèn)，質(zhì)疑自己，形成向內(nèi)攻擊。

父母平常和孩子溝通，不妨換一個(gè)角度。把“笨”、“懶”、“豬腦子”等貶低的語(yǔ)句，換成一些正向反饋：

-“沒關(guān)系的，你已經(jīng)很厲害了！”

-“這段時(shí)間你已經(jīng)很努力了！”

-“寶貝你真棒，比上次進(jìn)步了許多”

多稱贊孩子，多肯定孩子，孩子才能陽(yáng)光自信，進(jìn)步越來越快。

03

第三句：「 爸媽養(yǎng)你不容易 」

生活中有一些父母，喜歡用“感情牌”來教育孩子：

- 我天天辛苦賺錢，都是為了你??；

-爸媽舍不得吃舍不得穿，好東西都可著你了；

-你不努力學(xué)習(xí)，對(duì)得起我們的付出嗎？

本意是通過賣慘換取孩子的虧欠感，逼迫孩子努力學(xué)習(xí)。

實(shí)際上，言語(yǔ)中流露出的付出感犧牲感，會(huì)讓孩子被愧疚裹挾，充滿壓力和自責(zé)，心理內(nèi)耗嚴(yán)重。

繪本《可以不去工作在家陪我嗎》中，有一段很溫暖的對(duì)話。

-孩子問：“媽媽，你工作那么辛苦都是因?yàn)槲覇?？?/p>

-媽媽回答：“不是的，寶貝。工作辛苦是因?yàn)楣ぷ魇切量嗟?，不論誰(shuí)做都會(huì)辛苦。就像檸檬是酸的，不論誰(shuí)咬一口，都會(huì)覺得酸。”

成年人的世界，總是充滿了各種疲憊、壓力、無(wú)奈。可是這和我們的孩子沒有關(guān)系，他們也不應(yīng)該被迫接受父母的負(fù)能量。

不要再和孩子訴說生活的艱辛，以此來引發(fā)孩子的愧疚了。

為人父母最大的善意，就是給孩子營(yíng)造一個(gè)積極陽(yáng)光，充滿愛的家庭氛圍。

04

第四句：「 你有啥好抑郁的 」

當(dāng)一個(gè)孩子開始抑郁的時(shí)候，最可怕的不是內(nèi)心的壓抑和痛苦，而是來自最親近的人的那份不相信和不接納。

其實(shí)每個(gè)“生病”的孩子，之前都可能跟父母發(fā)出過求救信號(hào)：

-“媽媽，我最近感覺心里不太舒服，什么事都不想做！”

-“媽媽我好累啊，明天可不可以不去上學(xué)？”

可是很多父母不僅選擇性地忽視了孩子的痛苦，還反過來說孩子矯情、不懂事。

要知道，抑郁并不是小孩的“無(wú)理取鬧”。它是一種客觀存在的疾病，最需要的是足夠的正視和包容。

當(dāng)孩子有抑郁傾向時(shí)，給他一個(gè)溫暖的擁抱，告訴他“我理解你”、“我一直都在”。

父母的共情和理解，對(duì)孩子來說，就是莫大的鼓舞。

05

結(jié)語(yǔ)

詩(shī)人安琪洛說過：“言辭就像小小的能量子彈，射入肉眼所不能見的生命領(lǐng)域。”

我們雖看不見言辭，它們卻成為一種能量，充滿在房間、家庭、環(huán)境和我們心里。

從今天起，父母一定要學(xué)會(huì)把傷人的話咽回肚子里，多表達(dá)溫暖、和善的言語(yǔ)。

在日常溝通中給予孩子足夠關(guān)愛的力量，才能幫助他們更積極、快樂地生活。

希望未來我們說的每一句話，都能變成一股連綿輕柔的細(xì)流，推動(dòng)孩子勇敢向前，乘風(fēng)破浪！