文｜凝媽悟語(yǔ)

我們常聽(tīng)說(shuō)，要讓孩子吃學(xué)習(xí)的苦，而不是吃生活的苦。

但千萬(wàn)不要誤解，這絕不意味著鼓吹“題海戰(zhàn)術(shù)”、熬夜苦讀，讓孩子身心疲憊。這些其實(shí)都在用"低級(jí)的苦"消耗孩子，孩子很早就會(huì)失去內(nèi)驅(qū)力和戰(zhàn)斗力。

真正的“吃苦”，不在于時(shí)間的堆砌和體力的透支，而在于從小幫助孩子建立對(duì)學(xué)習(xí)本質(zhì)的正確認(rèn)知：

學(xué)習(xí)從來(lái)不是一件輕松的事，它需要付出專注、堅(jiān)持與思考。

如果孩子早期形成“學(xué)習(xí)很輕松”的錯(cuò)覺(jué)，他們就容易在遇到困難時(shí)退縮、自我懷疑；相反，如果明白學(xué)習(xí)的辛苦本是常態(tài)，他們才會(huì)在困境中保持平穩(wěn)心態(tài)，更愿意迎難而上。

在孩子尚小的年紀(jì)，我們就應(yīng)當(dāng)坦誠(chéng)地告訴他們：學(xué)習(xí)確實(shí)辛苦，但也正是這份辛苦，讓我們不斷成長(zhǎng)。

以下3種“苦”，是學(xué)習(xí)路上必不可少的部分，父母越早讓孩子理解，他們?cè)侥軐W(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)。

第一種苦，吃自律專注的苦

學(xué)習(xí)的時(shí)候，就要克服貪玩、惰性和娛樂(lè)的誘惑，把有限的認(rèn)知資源集中到當(dāng)前任務(wù)中。

認(rèn)知心理學(xué)指出，人的工作記憶容量有限，如果心思分散，能用于處理知識(shí)的空間就變得更少。

如果學(xué)習(xí)的時(shí)候還想著玩、想著游戲，就沒(méi)有太多的空間留給要學(xué)的知識(shí)，學(xué)習(xí)就會(huì)感到吃力。

而當(dāng)我們?nèi)褙炞?、心無(wú)旁騖做一件事情時(shí)，反而容易進(jìn)入“心流”狀態(tài)，體驗(yàn)到沉浸與成就感，學(xué)習(xí)就會(huì)實(shí)現(xiàn)一種自我感覺(jué)的“輕松”。

要讓孩子體會(huì)到這樣一種感覺(jué)，比如：

讀英語(yǔ)的時(shí)候，如果能屏蔽雜念，反復(fù)跟讀一個(gè)句子，不僅發(fā)音更快改善，語(yǔ)感也會(huì)悄然形成；

解數(shù)學(xué)題時(shí)，拿起筆來(lái)圈一圈、畫(huà)一畫(huà)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多看似很難的題目豁然開(kāi)朗——這些正是專注所帶來(lái)的“破局時(shí)刻”。

當(dāng)我把這些告訴一年級(jí)孩子的時(shí)候，他很快就總結(jié)了一點(diǎn)：開(kāi)學(xué)，我就不玩游戲了。因?yàn)?，如果玩游戲，上學(xué)的時(shí)候總想著游戲，就沒(méi)有辦法聽(tīng)懂老師講什么了！

第二種苦，吃重復(fù)的苦

沒(méi)有重復(fù)，就沒(méi)有掌握。

德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯提出的遺忘曲線明確告訴我們：知識(shí)會(huì)隨時(shí)間消退，唯有通過(guò)間隔復(fù)習(xí)和持續(xù)練習(xí)，才能鞏固記憶。

讀英語(yǔ)的時(shí)候，第一遍生疏卡頓非常正常，那是因?yàn)橛行碌膯卧~，需要反復(fù)誦讀，不斷琢磨，才能流利準(zhǔn)確。

背課文的時(shí)候，第一遍光讀都會(huì)磕磕絆絆，需要先解決掉讀通順的問(wèn)題。在反復(fù)閱讀中，不斷通順，并理解意思，才能逐漸變成牢固的記憶。

做數(shù)學(xué)題的時(shí)候，開(kāi)始學(xué)一個(gè)新知識(shí)總是錯(cuò)誤連篇，但是反復(fù)練習(xí)后，形成一定的手感和熟練度，出錯(cuò)率就會(huì)越來(lái)越低。比如剛開(kāi)始學(xué)習(xí)豎式計(jì)算時(shí)，每次練習(xí)都會(huì)錯(cuò)接近20題，堅(jiān)持一個(gè)月持續(xù)列豎式，幾乎就不會(huì)再錯(cuò)。

重復(fù)，不是機(jī)械的“死記硬背”，而是給大腦足夠的機(jī)會(huì)消化和理解，將短期記憶轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期知識(shí)。

當(dāng)我和孩子回顧這些曾經(jīng)發(fā)生的事情，他就理解了重復(fù)的必要性，不再為多讀幾遍英語(yǔ)、多做幾遍同類題而情緒激烈。

第三種苦，吃思考的苦

當(dāng)前教育越來(lái)越注重核心素養(yǎng)與思維能力的考查。

考試中直接復(fù)現(xiàn)知識(shí)的題目變少，更多是通過(guò)新情境、新問(wèn)法考驗(yàn)學(xué)生對(duì)知識(shí)的遷移與運(yùn)用能力。

這意味著：孩子必須愿意思考、敢于剖析。

比如：

語(yǔ)文考試，看拼音寫(xiě)漢字、按原文填空的題目少之又少，而結(jié)合既往知識(shí)、在一定場(chǎng)景下、或上下文推斷含義、體悟情感的題目越來(lái)越多。

數(shù)學(xué)考試，直接看算式的結(jié)果的題目占比非常低，不管填空題還是選擇題、應(yīng)用題，常需要辨別信息類型、排除干擾條件、選擇合適方法，每一步都考驗(yàn)邏輯推理。

思考是一個(gè)艱難的內(nèi)化過(guò)程，但一旦孩子自己“想通了”，那種由思考帶來(lái)的成就感，是任何外在獎(jiǎng)勵(lì)都無(wú)法比擬的。

建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論尤其強(qiáng)調(diào)，知識(shí)不是被動(dòng)接收的，而是由學(xué)習(xí)者在思考中主動(dòng)建構(gòu)的。

當(dāng)我們告訴孩子這些，當(dāng)孩子想放棄時(shí)，就會(huì)重新鼓起戰(zhàn)勝難題的勇氣。

學(xué)習(xí)本質(zhì)上是一場(chǎng)心智的磨礪。如果它很輕松，那么人人都輕易成功了。

真正有價(jià)值的學(xué)習(xí)，離不開(kāi)專注中的自律、重復(fù)中的堅(jiān)持、思考中的突破。

我們要在孩子低年級(jí)時(shí)就幫助他們建立這樣的認(rèn)知：不必害怕學(xué)習(xí)的苦，因?yàn)槟鞘浅砷L(zhǎng)無(wú)法繞行的路；每一步向前，都是汗水與毅力的結(jié)晶。

唯有吃過(guò)學(xué)習(xí)的苦，孩子才能真正擁有面對(duì)生活的底氣。