怕危險？水深1米的漂流區(qū)可以躺著漂完全程；

怕累？300米自動扶梯直接送上山頂；

怕丑？減速裝置保證表情管理不翻車;

以上，是這個夏天走紅的「窩囊旅游」三件套。

2025年的暑假，古鎮(zhèn)很涼，「窩囊旅游」刷爆社交平臺。

這種將刺激項目「去卷化」的玩法精準戳中當代年輕人，在社交網絡掀起一股出游新風潮：用戲謔的「窩囊」標簽，重新定義著旅行的打開方式。

新潮流正在讓一批「懶人友好型」景區(qū)咸魚翻身，也順勢帶火了周邊住宿業(yè)，我們也想聊一聊：

「窩囊旅游」的流量會是曇花一現，還是長遠趨勢？

如何深挖「窩囊旅游」的潛在價值，打造出獨一無二的體驗項目？

怎樣構建起一個可持續(xù)的「窩囊旅游」住宿生態(tài)？

有人在激流、蹦極中興奮尖叫「太刺激了！」，另一群人則躺在淺水區(qū)隨波漂流，笑著自嘲「好窩囊，但好喜歡」。

從「坐電梯爬山」到「減速蹦極」，再到「躺平漂流」，年輕人用不同姿態(tài)改寫了旅游的定義，玩出了今夏最火的旅游暗號。

用最省力的方式玩出最愜意的體驗，讓旅行回歸放松身心的本質——「窩囊旅游」，是年輕人對「低能耗出游」的幽默解構。

從玩梗，到跟風，這種將冒險項目「去刺激化」的玩法，為何能讓年輕人集體真香？

「我覺得現在窩囊旅游的‘走紅’，反映了這一輩人和老一輩旅游理念的不同，更看重旅途中的舒適感，既想體驗項目，又拒絕‘吃苦’?！贵w驗完安吉窩囊漂流，來自北京的游客張先生在社媒分享了自己的感受。

在云上草原過了幾天暑假的小燁也深有感觸，「我從小就喜歡各種高危項目，但是傳統(tǒng)蹦極速度太快，所以一直不敢跳，直到現在云上草原有了窩囊版蹦極，下降速度緩慢，腎上腺素還可以飆升，又窩囊又刺激?！?/p>

「窩囊旅游」精準戳中了年輕人對「悅己、放松、反差」的消費需求；

其低門檻、高成就的特點，它就像個「合家歡」項目，能讓全家老小都樂在其中。

長沙石燕湖景區(qū)策劃總監(jiān)李文介紹，「我們這個項目（「窩囊漂流」）特別適合不敢玩刺激項目的大人和1歲以上兒童?！?/p>

沒有速度沖擊，方便「形象管理」，輕松就能拍出好照片；體力消耗小，還能節(jié)省下精力去打卡夜市等其他活動。對于不敢玩、想體驗、想拍美照的游客來說，這種旅游方式十分友好。

化解了當代年輕人「又慫又愛玩」的矛盾心理，在刺激與安逸之間找到了絕佳的舒適區(qū)?！父C囊旅游」的走紅絕非偶然。

在很長一段時間里，旅行總帶著「征服」自然的執(zhí)念：用腳步丈量山河，用鏡頭收集地標。當年輕人更愿意用躺平玩漂流、靠電梯征服高山時，會為文旅市場撕開怎樣一個新口子？

調研數據顯示，72%的年輕游客把旅途舒適感放在首位；57%傾向「無明確行程」的旅行；沉浸式慢游占比超55%。傳統(tǒng)旅游中強調「征服欲」的敘事，正被「松弛體驗」取代。

這場悄無聲息的革命，倒逼文旅業(yè)卸下「硬核」包袱，也讓部分固守傳統(tǒng)的景區(qū)和文旅項目面臨客流「降溫」的現實。

2025年上半年，峨眉山景區(qū)接待游客量同比減少14.59萬人次，降幅6.5%；營業(yè)收入下滑10.07%，凈減5115萬元。三大核心業(yè)務全線遇冷：門票收入降9.53%，索道收入降7.51%，酒店收入降12.13%。

傳統(tǒng)旅企預虧數據同樣慘淡。云南旅游、凱撒旅業(yè)虧損同比增幅超100%，桂林旅游五年累計虧損超10億元。重金投入的文旅項目也遇冷，張家界耗資25億元打造的人造古鎮(zhèn)，日均客流量不足設計容量的5%，運營艱難。

威海等傳統(tǒng)熱門旅游城市也遇冷，當地精品民宿房價從800元/間夜跳水至400元，入住率仍不足50%。景區(qū)「二次消費」低迷，游客普遍「只逛不買」。

川渝景區(qū)也出現了周邊酒店入住率僅為去年同期的60%，川渝地區(qū)經營一家當地頭部動物園類景區(qū)負責人透露，「景區(qū)看似每天熱熱鬧鬧，其實客流量同比去年下滑逾10%，還在繼續(xù)下滑，搞得經營團隊每天戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，大熱天能從冰冷的經營數據中感受到來自暑期旺季的陣陣寒意?！?/p>

這樣的反差，折射出傳統(tǒng)景區(qū)和旅游模式面臨的挑戰(zhàn)。不過，也有人積極求變。曾經追求「高大上」的旅游項目，如今琢磨怎么讓游客舒舒服服地「廢」著。

據安吉云上草原國際山地旅游度假區(qū)工作人員介紹，「2023年推出減速版蹦極，蹦極臺二三十米高，從蹦出到落地約10至15秒。改造后嘗試蹦極的游客明顯增多，大多是年輕人。」這兩年景區(qū)上傳短視頻后，蹦極游客數量更是翻了五六倍，節(jié)假日日均體驗超200人次。

今年5月，安吉原野西溪露營地試營業(yè)「窩囊漂流」，周末日均接待六七千人，平臺門票單日銷售額最高近40萬元，門票搜索量環(huán)比6月暴漲17倍。

安吉原野西溪漂流、安吉云上草原蹦極@安吉發(fā)布

無獨有偶，山東首條「窩囊漂流」——臨沂利山澗景區(qū)漂流，6月14日開放，首周便吸引超8000名游客體驗，日均接待量穩(wěn)定在1200人以上，14 - 30歲年輕群體占比72%，直接帶動景區(qū)周邊餐飲消費增長40%。

杭州天嶼山與湖南莽山創(chuàng)新登山體驗。天嶼山投資建設300多米長的三段自動扶梯，將原本徒步三千米、耗時50分鐘的登山路程縮短至10分鐘「無痛」登頂，景區(qū)客流顯著提升34.6%。郴州莽山打造無障礙索道與垂直電梯系統(tǒng)，配合無障礙棧道，實現「零爬升觀景」，輪椅使用者也能輕松登頂欣賞云海奇觀。

創(chuàng)新旅游項目的落地，不僅讓景區(qū)人氣飆升，也讓住宿業(yè)搭上了這波「懶人經濟」的快車。

《2025避暑旅行趨勢報告》顯示，山東臨沂市費縣利川澗景區(qū)6月中旬推出「窩囊版」漂流后，引發(fā)省內外游客關注。同程旅行數據顯示，7月1日至24日，費縣酒店預訂熱度環(huán)比上月增長超20%，增速居臨沂全市縣域目的地第一。

擁有「窩囊漂流」和「窩囊蹦極」兩大項目的浙江湖州市安吉縣，成為浙江縣域目的地「頂流」。同程旅行數據顯示，7月1日至24日，安吉縣酒店預訂熱度環(huán)比上月增長超70%，增速居浙江全省縣域目的地第一。

顯然，「窩囊旅游」早已不是玩梗，而是一種真實的需求爆發(fā)。

「窩囊出游」的興起為住宿業(yè)帶來了新機遇，這份安逸終究是景區(qū)經濟給的「流量飯」。住宿業(yè)的先行者們開始思考：如何不依賴景區(qū)輸血，打造自給自足的「廢柴生態(tài)」？

有人選擇了打造「廢柴友好型」活動，精準捕捉年輕群體休閑需求。

此前，莫干山某民宿就曾推出過類似「廢柴夏令營」的特色活動，將「無用之事」轉化為沉浸式體驗，如「發(fā)呆大賽」要求參賽者完全放空，「蚊子包藝術創(chuàng)作」鼓勵客人將夏日煩惱變創(chuàng)意素材，成功打造民宿行業(yè)「廢柴經濟學」樣本。活動上線兩周，這些反內卷趣味企劃在社交平臺爆火，帶動暑期訂單量同比增長180%。

今年5月，云丘山景區(qū)聯合周邊酒店民宿為景區(qū)游客和民宿客人舉辦了一場躺平大賽，全程禁止離墊、看書、睡覺、玩手機等一切電子產品，躺夠60分鐘可獲獎勵。

云丘山躺平大賽@云丘山景區(qū)

當住宿空間能提供「可癱可廢」的沉浸式體驗時，價值維度便大于對景區(qū)的依附。當更多年輕旅行消費人群放棄了「打卡式奔波」，轉向「沉浸式存在」，有人選擇從這兩條路搶跑：

一是場景再造，安吉悅榕莊借力地形優(yōu)勢，打造出「房間即目的地」的賣點，：以竹林溫泉別墅重構「臥游」美學，躺著就能「登頂」周邊所有名山，讓「不動」成為一種高級享受。

一是體驗重構，杭州周邊某野奢酒店曾推出類似「樹屋癱」項目，主要以「24小時不下床」為賣點，提供床上早餐、追劇零食車等全套服務，成為小紅書熱門打卡項目。

成都某文藝酒店曾推出一項「代辦」服務——從采耳上門到代買火鍋底料，甚至能幫客人預約三星堆講解員，這項服務讓客人平均停留時間從1.5天延長至2.8天。

跳出「一張床」局限，從「單一住宿」邁向「復合社區(qū)」，構建「懶人度假生態(tài)」——城市近郊民宿、鄉(xiāng)村營地等都可與周邊社交場景合作達成。

以烏村為例，其位于桐鄉(xiāng)烏鎮(zhèn)國家5A級景區(qū)內，顛覆傳統(tǒng)經營模式，引入國際一價全包套餐體驗，打造中國首個集「食住行游購娛」于一體的一站式鄉(xiāng)村休閑度假項目，打包食住行及30多項免費體驗集中銷售。依托景區(qū)資源封閉全村，以高門票限流，游客只需一張門票，即能享受全部服務。

「窩囊旅游」的興起，是旅游行業(yè)從「觀光打卡」向「體驗經濟」轉型的縮影。它解構了那些被標準化、高強度綁架的旅行模式，成為旅游業(yè)從「景觀消費」向「存在體驗」轉型的重要注腳。

對于住宿業(yè)而言，「窩囊旅游」的啟示在于：接住這波紅利不能只靠跟風，而要真正讀懂年輕人「反內卷」的出行哲學——當游客連景區(qū)都懶得去的時候，住宿業(yè)要做的不僅是提供一張床，更要成為「窩囊旅游」的目的地本身。

文中圖片來源：王寧、大米；部分來自外網、公眾號（侵刪）