高中生學(xué)英語背單詞，我們不要只是考慮極限的問題，還要考慮效率的問題，以及合理地控制遺忘率。對于學(xué)習(xí)時(shí)間有限的高中生而言，掌握一定的方法是可以做到每天只花一小時(shí)就記住100個(gè)單詞的，一個(gè)月就能背完高中的3500詞。

達(dá)到這個(gè)要求，我們首先要明確掌握的程度：背單詞要做到“看到英文能夠條件反射說出中文意思”，達(dá)到這個(gè)水平，做高考難度的試卷可以考到80~110分。如果沒掌握意思，只掌握拼寫，分?jǐn)?shù)可能在60分以下。高中生以考分?jǐn)?shù)為目的，就要圍繞著考分?jǐn)?shù)的能力進(jìn)行。

其次，就是背單詞的方法本身：我們可以在線自學(xué)高考英語145分學(xué)霸廖唯偉發(fā)明的“睡眠記憶法”，這個(gè)公益記憶方法無償分享在廖唯偉的官網(wǎng)和自媒體賬號上，目前更新到第5版，由4000字的文字版和9個(gè)要點(diǎn)視頻構(gòu)成。掌握好“一背四復(fù)習(xí)”和“機(jī)關(guān)槍式的讀法”，每天只花一小時(shí)就能記住100個(gè)單詞。

很多臨時(shí)抱佛腳的同學(xué)會(huì)問能不能夠用這個(gè)方法每天背200詞？這里就涉及到記憶心理壓力和記憶時(shí)間的問題。從睡眠記憶法的配套詞表來說，每頁排版剛好100詞，用單頁大容量的排版方式，記憶心理壓力比較小。背200個(gè)單詞需要翻頁，就會(huì)挑戰(zhàn)耐性，很難堅(jiān)持。如果把200個(gè)單詞放在一頁A4紙上，字又太小，視覺疲勞也不容易背下來。另外背200個(gè)單詞，有可能超過睡眠記憶法的規(guī)定時(shí)間，超時(shí)部分的單詞可能遺忘率比較高。

所以高中生即便是“臨時(shí)抱佛腳”，也要預(yù)留好足夠的時(shí)間，等到距離高考只有幾個(gè)星期的時(shí)候才想著背單詞，神仙來了其實(shí)也很難把單詞背下來。而且背單詞也只能讓你的高考英語分?jǐn)?shù)進(jìn)入80~110分?jǐn)?shù)段，對于想上?？坪退搅⒈究频囊苍S夠用，但是對于大多數(shù)想要考重點(diǎn)大學(xué)的學(xué)生來說，這個(gè)分?jǐn)?shù)是不行的。

想要考到125，甚至是135以上的分?jǐn)?shù)，還要繼續(xù)背詞組短語。詞組短語是高中英語長句和難句構(gòu)成的必要條件，不背詞組短語只背單詞，會(huì)出現(xiàn)句子每個(gè)單詞都認(rèn)識，但是連在一起不知道是什么意思的情況。高考還喜歡考字面意思與實(shí)際意思區(qū)別大的詞組短語，沒背詞組短語的同學(xué)只會(huì)按照單詞字面的意思進(jìn)行理解，產(chǎn)生理解偏差，出題人又按照字面意思設(shè)置錯(cuò)誤選項(xiàng)，這樣就很容易選錯(cuò)。

3500詞相關(guān)的詞組短語有幾萬個(gè)，在“牛津高階詞典”里面可以找到，所以高中英語學(xué)習(xí)越早背完3500詞越好，越早背完單詞才越有足夠的時(shí)間去解決詞組短語的問題。不過這幾萬個(gè)詞組短語如果全部背下來，對于普通的高中生來說，也是不可能完成的任務(wù)，需要對這個(gè)范圍進(jìn)行縮減，提取出高考考查概率大的詞組短語，在保證命中率的情況下再進(jìn)行記憶，才能提高成功率。

在這方面做的比較好的有“高中英語1.5萬考點(diǎn)”，作者把2300頁的“牛津高階”里面高考可能考的詞組短語提取出來，整理成72頁的詞組短語筆記。然后，再用高考真題對整理的范圍進(jìn)行驗(yàn)證，每年都會(huì)發(fā)布命中率分析報(bào)告。在高考真題中每一個(gè)出現(xiàn)的詞組短語在“1.5萬考點(diǎn)”的第幾頁第幾個(gè)都會(huì)做詳細(xì)的標(biāo)注，并公開發(fā)布報(bào)告，連續(xù)10多年保持98%左右的命中率。

這么多的詞組短語每天背一頁，用睡眠記憶法背一遍，就需要兩個(gè)月的時(shí)間，背完之后還要堅(jiān)持每天復(fù)習(xí)兩頁，循環(huán)復(fù)習(xí)。循環(huán)復(fù)習(xí)的次數(shù)越多，記住的比率越高，能夠記住30%以上分?jǐn)?shù)會(huì)穩(wěn)定突破125，能夠記住65%就有機(jī)會(huì)上135。所以即便有神器和記憶法，也要預(yù)留好足夠的學(xué)習(xí)時(shí)間循序漸進(jìn)，堅(jiān)持記憶和復(fù)習(xí)，才有可能拿到高分。