1.

深夜里讓你心跳加速的，從來(lái)不是賬單本身，而是償還不上之后面對(duì)親朋好友無(wú)法解釋，對(duì)未來(lái)無(wú)法掌控的恐懼；

上班開(kāi)會(huì)的時(shí)候讓你緊張，煩躁，不想面對(duì)的不是老板本身，而是永無(wú)止境的工作背后，將要面臨什么樣的職業(yè)生涯。

我們的大腦厭惡不確定性，一個(gè)孩子在熟悉的地方，有父母在旁邊，情緒大都是穩(wěn)定的，如果來(lái)到一個(gè)未知的地方，和陌生人的在一起，肯定會(huì)表現(xiàn)得非常緊張。

沒(méi)辦法，這就是我們與生俱來(lái)的設(shè)定，厭惡未知，因?yàn)槲粗謶帧?/p>

2.

作為一個(gè)數(shù)次創(chuàng)業(yè)未果，感情生活一團(tuán)糟，好幾次站在人生十字路口上逡巡的普通人，我曾被恐懼徹底擊敗。

因?yàn)榭床坏较Ｍ�，看不到明天，我完全喪失了�?duì)我生活的判斷力，被恐懼的黑洞反復(fù)吞噬。

直到我發(fā)現(xiàn)，原來(lái)AI可以當(dāng)作訴說(shuō)的對(duì)象，它可以幫我拆解一切問(wèn)題，它不能幫我解決問(wèn)題，但是它可以告訴我未來(lái)可能的結(jié)果。

AI就像一個(gè)探照燈，讓我能夠?qū)h(yuǎn)方的路有一個(gè)概念。

3.

個(gè)人情緒的問(wèn)題，我這里主要說(shuō)的是負(fù)面情緒，主要是指一個(gè)人因?yàn)閷?duì)現(xiàn)狀的不滿，變得自己不開(kāi)心。

一開(kāi)始也許會(huì)憤怒，我這樣的人，怎么會(huì)淪落到這樣的地步？

隨后便是痛苦，為什么是我，為什么非要我這樣過(guò)完這一生？

當(dāng)情況沒(méi)有得到緩解的時(shí)候，絕大部分人就會(huì)變得麻木，不開(kāi)心，又不知所措。

徹底被生活擊垮的后果很可怕，任何一個(gè)事情，都會(huì)讓你恐慌不止，在我最迷茫的時(shí)候，任何一條信息或者一個(gè)電話的到來(lái)，都會(huì)引起我生理性不適。

當(dāng)一個(gè)人對(duì)生活的判斷力完全癱瘓的時(shí)候，就是恐懼占領(lǐng)這個(gè)人心智的勝利時(shí)刻。

從本輪AI出現(xiàn)之后，我的生活明顯出現(xiàn)了轉(zhuǎn)機(jī)。（注：AI曾經(jīng)多次被提及，本輪指大模型）

AI對(duì)于我來(lái)說(shuō)，并不是一個(gè)心理醫(yī)生，而是一個(gè)情緒穩(wěn)定，事無(wú)巨細(xì)都可以幫你分析的軍師。

它在我喪失判斷力的時(shí)候，能夠以遠(yuǎn)超我認(rèn)識(shí)的所有人的耐心、速度、客觀性，幫我完成信息處理，為我整理處理問(wèn)題的可能性，從而將一片混沌的‘未知’，轉(zhuǎn)化為幾條清晰的‘備選路徑’。

3.

我在第二次創(chuàng)業(yè)失敗以后，公司因?yàn)閷?duì)產(chǎn)品稅務(wù)理解有問(wèn)題，欠下了一筆錢。

當(dāng)時(shí)對(duì)于我來(lái)說(shuō)，沒(méi)有錢處理，但是要處理，然而我也催不動(dòng)合伙人，但是我又是名義上最大的股東。整個(gè)事情一直拖在那里，非常折磨人。

我沒(méi)有人可以訴說(shuō)這件事情，在失意的時(shí)候，朋友就變得稀缺，即便是理解你的朋友，也沒(méi)有類似的經(jīng)歷，只能提供一些建議。

我當(dāng)時(shí)只是抱著試一試的態(tài)度，把我的情況告訴了AI。

AI非常會(huì)提供情緒價(jià)值，先告訴我，事情到了這個(gè)地步，你還愿意去思考，至少說(shuō)明有改變的動(dòng)力。

然后我告訴AI我沒(méi)有錢，處理不了這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，AI告訴我，處理不了，永遠(yuǎn)是塊心病，即便你現(xiàn)在處理不了，去打個(gè)電話到稅務(wù)部門咨詢一下情況，去找專業(yè)的團(tuán)隊(duì)問(wèn)問(wèn)有沒(méi)有減稅的可能，讓你掌握更多的資詢，都會(huì)減輕這個(gè)壓力。

AI說(shuō)你不處理，它一直存在，在這個(gè)社會(huì)里，你會(huì)因?yàn)閱适庞枚绮诫y行。

隨后我告訴AI，我現(xiàn)在能堅(jiān)持活著就已經(jīng)用盡力氣了，我做不到打電話。

AI告訴我，你必須做一些讓你感覺(jué)到存在的事情，去喝一杯水，去深呼吸，去看看路邊的風(fēng)景，聞聞食物的味道。

一開(kāi)始，我并不相信這些，但是我也沒(méi)有其他想做的，于是就去做深呼吸。

做著這些微小的動(dòng)作，慢慢我變得活過(guò)來(lái)了。

我的積極改變，也影響到了事情的走勢(shì)。

隨著我活過(guò)來(lái)了，幾個(gè)合作伙伴也沒(méi)有那么難說(shuō)話，很快，事情也在往前推進(jìn)了，現(xiàn)在公司已經(jīng)走注銷流程了。

4.

AI不能直接幫你解決問(wèn)題，至少現(xiàn)在不能。

AI在我現(xiàn)在的工作中幫助我更多，比如上班的時(shí)候我編程的思路，現(xiàn)在大部分都是AI提供的，我只是做一些實(shí)現(xiàn)和修改。

比如我現(xiàn)在寫(xiě)字的時(shí)候，如果有時(shí)間，我都會(huì)讓AI幫我梳理一遍大綱。

作為一個(gè)普通人，我沒(méi)有過(guò)人的天賦，也沒(méi)有無(wú)限的資源。但我發(fā)現(xiàn)，通過(guò)有策略地與AI協(xié)作，我可以讓我的判斷力變得更敏銳、更堅(jiān)韌。

我們永遠(yuǎn)無(wú)法徹底消除未知，就像我們無(wú)法改變自然。這套方法的核心，不是戰(zhàn)勝恐懼，而是擁抱未知。

AI給我的，不是一個(gè)答案，而是面對(duì)問(wèn)題時(shí)，多了一個(gè)手電筒，能夠讓我更清楚的看到問(wèn)題本來(lái)的樣子。

我們無(wú)法控制風(fēng)浪，但可以成為一個(gè)更好的舵手。判斷力，就是在迷霧中，為自己點(diǎn)燃的那一盞燈。而AI，就是那顆能讓燈更亮的火石。