四點(diǎn)，窗外是一種深邃，沉默的黑，推開陽(yáng)臺(tái)門，一股涼意席卷而來(lái)，偏愛(ài)這個(gè)時(shí)刻的夜，靜得恰到好處，除了路燈有規(guī)律的長(zhǎng)亮，其他零碎的亮光，像是打翻的星辰，撒了一地，碎的溫柔又遙遠(yuǎn)。
很想搖醒學(xué)姐去跑步，可她睡得太熟了，我又不忍心下手，把她從夢(mèng)里拽出來(lái)。
最近買了一個(gè)杯式榨汁機(jī)，單手就能操作，打汁清洗都方便，還買了一個(gè)26寸的平底鍋，煎餅，煎蛋很利索，不粘不糊不吸油，也好清洗，學(xué)姐用一次夸一次，說(shuō)我挑的好。
其實(shí)這兩個(gè)東西我用的多，學(xué)姐怕熱，我舍不得看她汗流浹背，廚房就成了我的主戰(zhàn)場(chǎng)，她飲食偏淡，我做飯以煎，蒸，煮，沙拉，果汁為主，我口味偏重，她做飯以紅燒，爆炒，鹵為主。
前兩天我第一次嘗試做水煎豬肉包，不需要揉面，搟面，直接在手里完成整個(gè)流程，學(xué)姐一口氣吃了四個(gè)，她吃多就苦了我，要么拉著我走五公里，要么摸著肚皮怪我做的太好吃。
我很喜歡看著她被我喂飽的樣子，雖然她一個(gè)勁的說(shuō)好飽啊，可我還是覺(jué)得不夠豐盛。
她是熱體，易上火，有時(shí)候我會(huì)做點(diǎn)涼粉，龜苓膏，冰糖銀耳雪梨，以前她半夜總是被咳醒，含一個(gè)胖大海才能睡著，現(xiàn)在夜里不咳，含片也不吃了，買的藥橘也塞進(jìn)了冰箱。
兩個(gè)人的飲食風(fēng)格被我無(wú)意間改變了，皮膚也好了起來(lái)，還有一個(gè)原因就是她現(xiàn)在堅(jiān)持天天晚上給我護(hù)膚。
我說(shuō)，你以前給我護(hù)膚最多堅(jiān)持三天，這次堅(jiān)持了快一個(gè)月了耶，她說(shuō)我現(xiàn)在的臉是她的了，必須要好好保養(yǎng)，不然年紀(jì)再大點(diǎn)，就丑的可怕，帶不出門了。
02
突然想起一句話，愛(ài)不是彼此凝視，而是一起朝同一個(gè)方向望去，以前總把所有的活理所當(dāng)然的推給她，依賴她，習(xí)慣了她的付出。
現(xiàn)在，生怕自己做的不夠多，她吃的不夠健康，心疼一個(gè)人的時(shí)候，真的會(huì)變得超級(jí)勤快。
不是被要求，而是發(fā)自內(nèi)心的想為她做點(diǎn)什么。
上一次她隨口說(shuō)了一句，好喜歡光著腳踩地板上啊，現(xiàn)在我每天都會(huì)拖一遍地，只想讓她踩上去的那一刻是開心的，舒服的。
她最近緊致了不少，整個(gè)人在肌肉的襯托下顯得有力，干凈，像陽(yáng)光下結(jié)實(shí)的樹干，健康又充滿生命力，不像我軟趴趴的，她要給我?guī)装驼?，我真能被拍在地縫里。
這次練體型，我們誰(shuí)也不急，從里到外，有了自己的節(jié)奏，不像以前為了減肥而減肥，這次不是為了迎合什么標(biāo)準(zhǔn)，而是想真正培養(yǎng)一種屬于我們的生活方式，把自己身體和情緒照顧好，在平凡的日?；畹母J(rèn)真用心些。
所謂的自律也好，意志力爆發(fā)也好，都不適合長(zhǎng)期的生活方式，畢竟，人的本質(zhì)是趨樂(lè)避苦的。
我們應(yīng)該建立自己的結(jié)構(gòu)，不要自己為難自己，給自己貼標(biāo)簽，讓自己太難過(guò)，而是從系統(tǒng)構(gòu)架上面去解決BUG，有清晰的流程，可視化的反饋，可以支撐的環(huán)境，內(nèi)心深處有一套屬于自己的運(yùn)行系統(tǒng)，底層能力才不至于崩掉，這個(gè)時(shí)候，你根本不需要自律，就能把每件事做好。
03
前些日子發(fā)生了一件事，就是我寫的公眾號(hào)被學(xué)姐的家人看到了，因?yàn)檎`解，掀起了一場(chǎng)家庭暴風(fēng)雨，我們都成了被指責(zé)的對(duì)象。
唉，一言難盡。
我突然想起，有一年，我表妹打語(yǔ)音給我開口就是哭，嚇得我心臟砰砰亂跳。
結(jié)果她說(shuō)，她本來(lái)想給學(xué)姐買個(gè)禮物，去翻學(xué)姐朋友圈，結(jié)果看到了，她都看到了，看到我寫的文章，她說(shuō)你知不知道這條路很難走，我懷疑過(guò)你，但真的確認(rèn)的時(shí)候還是很難過(guò)....
我猜，學(xué)姐那時(shí)喜歡發(fā)朋友圈，沒(méi)做好分類，等于是朋友圈出柜了，只是她馬大哈，在這些細(xì)節(jié)上不注意。
就像她出門跑步，我一個(gè)勁的叮囑她，人少，黑燈瞎火的地方要多個(gè)心眼，草多的地方要注意蛇蟲，不要被嚇到，她跑的時(shí)候依舊不管不顧，有時(shí)候被嚇到后，就蹲在地上抱著頭摸著耳朵念咒語(yǔ)。
這件事，不知道說(shuō)什么，只是感覺(jué)很愧疚，是我讓學(xué)姐遭受了這一切，有時(shí)候甚至覺(jué)得我不應(yīng)該寫出來(lái)，至少她能避免這一次的巨大傷害，對(duì)不起啊親愛(ài)的。
真的驗(yàn)證了一句話，人的成長(zhǎng)百分之一靠提醒，百分之九十九靠千刀萬(wàn)剮。
不管是親情，愛(ài)情，友情，每個(gè)人都有屬于自己要過(guò)的關(guān)。
我們還是我們，但我們不再是以前的我們了。
為了帶她走出低沉，難過(guò)的情緒，我點(diǎn)了她最愛(ài)吃的壽司，鹵味，又給她做了牛肉胡蘿卜包子，去了小型草原，來(lái)了一場(chǎng)夏日郊游。
買的向日葵快要凋謝了，我又換上了戴安娜，我知道你喜歡小驚喜，我便在生活中處處讓你有種開盲盒的感覺(jué)。
就像我做菜的一樣，每天不重樣，還總是奇奇怪怪，用銀耳炒菠菜，羽衣甘藍(lán)炒雞蛋，核桃杏仁炒胡蘿卜...
你都一整個(gè)呆住，大口炫完，滿足的摸摸肚子。
我只是想讓你感受到我對(duì)你的愛(ài)，在生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)里，我只想把最新鮮的，最美味的菜品端到你面前，看著你眉毛向上翹，滿臉歡喜。
我費(fèi)盡心思的想讓你健康，想讓你開心，想讓你知道，你被我愛(ài)著，被好好地，仔細(xì)的，日復(fù)一日的愛(ài)著。
這些天，我很平靜，前所未有的平靜，前所未有的愧疚，也因?yàn)檫@件事，腦海里一直有個(gè)揮之不去的聲音在說(shuō)，要好好愛(ài)她，好好守護(hù)她，做個(gè)合格的愛(ài)人，不止言語(yǔ)，還有行為。
我總是可以從一件又一件的小事中，咂摸出一個(gè)又一個(gè)的人生大道理，讓我一點(diǎn)又一點(diǎn)的修正自己，修正自己并非為了自己，而是為了你，為了有一股更強(qiáng)大，更溫?zé)?，更新鮮，更柔軟的力量好好的愛(ài)你。
最近看的書大多都是跟美食相關(guān)的，還有幾本是《小森林》《如何正確吵架》《黃帝內(nèi)經(jīng)》《喚醒心生活》《空腹力》。
END
注：文中人物名字為化名，請(qǐng)勿對(duì)號(hào)入座，如有雷同，純屬世界太小，每個(gè)故事來(lái)自投稿者的親身講述吐槽，小編整理美化并寫成文章，有些故事需要幾天甚至半個(gè)月才能完成，有些則需四五個(gè)小時(shí)成型，愿你能在別人的故事中，尋找共鳴，收獲力量，且看且珍惜身邊人！
作者：憨夫人，彩虹橋上的情感驛站，拉圈情感咨詢者，已解決1000+伙伴們的愛(ài)情難題，一對(duì)一制定方案成長(zhǎng)式陪伴！關(guān)注（私）我，你將會(huì)獲得：
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