2025年7月15日 晴

轉(zhuǎn)眼間，近兩月都沒有仔細(xì)整理過生活的痕跡，所做事情節(jié)奏出現(xiàn)問題，生活節(jié)奏也愈發(fā)失控，不斷的強(qiáng)硬調(diào)整把自己推向不想走的方向。

人，不是知道該如何做，就會去做的，就能去做的。

我不知自己會通過什么樣的方式脫離這個負(fù)向的怪圈，今日突然想到16年前的方式，姑且時隔16年，再試試吧。在這個雙十六的年紀(jì)，再去用文字溝通溝通吧，也許是和自己，也許是和不知道的誰。

十六歲的我，在寫日記的作業(yè)要求下，把情緒宣泄進(jìn)了那個日記本、那些信件，而讀者是我的老師……們。嗯，那時沒有智能機(jī)，作業(yè)還有寫日記。

我們每天都會見面，可關(guān)于文字內(nèi)容的交流收到的也是文字。盡管我已經(jīng)不記得那些文字了。 如果放在今天，不知道會有多少人為我感到社死。

我，感謝他們。

32歲的我在這里，再次通過文字宣泄自己的情緒，我不知道它是否算得上是負(fù)向，姑且稱之為不知所措吧，感謝我每篇文章為數(shù)不多的讀者數(shù)，讓我少了些關(guān)于討論的思考。

建立循環(huán)，需要一步步拼湊。而破壞循環(huán)，甚至不需要增加變量，僅需一個輕輕的打斷。

我用此方法破掉了此前的負(fù)向循環(huán)，卻也用同樣的再次破壞掉了建立的正向循環(huán)。

去年4月14日，我決定戒煙，煙齡大概12年吧。到今天為止，算是成功吧，不過根據(jù)自己的的預(yù)感，如果我不能脫離當(dāng)下狀態(tài)，可能會失敗，而我討厭那樣的自己。

戒煙沒有循序漸進(jìn)，沒有提前樹立什么目標(biāo)，僅僅是那時我抽完了那包煙里的最后一支，然后決定我要改變。

既然如此，那就從戒煙開始吧。煙滅的瞬間，吸煙的習(xí)慣連帶著煙灰缸一起被我送入了往生之路。

自那時起，吸煙被我界定成了那之前的我和之后的我，而我不喜之前的自己，所以戒煙了…… 就這么簡單，時至今日，每當(dāng)我想吸煙的時候，都會想到之前那個自己討厭的自己，所以與其說是戒煙，不如說是，戒煙成為了我的一個儀式。

而今年，我決定自己做飯，不點外賣。但事實是，我這一個月點了許多外賣，這讓我十分的不適。而真正的問題出現(xiàn)卻是在這之前，可發(fā)現(xiàn)問題對于任何一個32歲的人來說，并沒有那么困難。尋找出方法，也沒有多么大的難度，萬事癥結(jié)接在于心，我尚不想言是否看清，且算不知所措。

此刻洋洋灑灑寫下數(shù)百文字，也僅僅是此刻的我在做著此刻的嘗試，盡管此刻的我，頭痛、惡心，還有點兒打噴嚏。

文字就是文字，正著看，反著看，全賴您自個兒。過往書寫文字，總想避免種種負(fù)向理解的可能，而此刻，留下的影，隨它去吧。