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“三伏灸”融合了中醫(yī)“天人合一”的智慧，既是千年傳承的養(yǎng)生瑰寶，也是現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)的重要實(shí)踐。借助自然陽氣最盛之時(shí)施灸，可事半功倍地調(diào)理體質(zhì)，達(dá)到“未病先防，既病防變”的效果。因此，為方便廣大群眾進(jìn)行貼敷治療，調(diào)和陰陽，強(qiáng)身健體，我中心特定于2025年7月21至8月28日上午08:00-12:00時(shí)、下午14:30-17:30時(shí)在我院中醫(yī)科舉行免費(fèi)“三伏灸”灸治活動（注：活動期間星期六、星期天休息），祝您健康一整個(gè)夏天！

我院中醫(yī)科常年開展針灸、理療、穴位貼敷及中藥湯劑等治療，歡迎垂詢、治療。

地點(diǎn)：馬龍區(qū)婦幼保健院一樓大廳中醫(yī)科（沈家山南路69號）

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三伏灸是我國國醫(yī)學(xué)中最具特色的伏天保健療法，早在千百年前就提倡“不治已病治未病”的療法，是世界上最早的預(yù)防醫(yī)學(xué)，三伏天是中醫(yī)“冬病夏治”的核心療法，依據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》“春夏養(yǎng)陽”理論，將辛溫驅(qū)寒、通經(jīng)走絡(luò)的中藥制成藥膏，貼敷于特定穴位的治療方法。它是中醫(yī)時(shí)間醫(yī)學(xué)、針灸學(xué)與中藥外治相結(jié)合的一種療法。

三伏天是全年中天氣最熱、氣溫最高、陽氣最盛、肌膚腠理開泄，選取穴位敷貼，藥物最容易由皮膚滲人穴位經(jīng)絡(luò)，能通過經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)病處，所以在夏季治療冬病，往往可以達(dá)到最好的效果。根據(jù)所要防治的疾病，在相應(yīng)穴位貼上相關(guān)藥餅，通過藥物對穴位的刺激和身體對藥物的吸收以達(dá)到調(diào)和陰陽、增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)整平衡、治療疾病的效果。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》云"針?biāo)粸椋闹?，三伏灸可調(diào)動人體陽氣，鼓舞正氣，從而大大提高人體免疫力，共奏治病、強(qiáng)身雙重功效。其核心功效有：

1.溫陽散寒，祛除伏邪；

2.扶正固本，增強(qiáng)免疫；

3.調(diào)理臟腑，平衡陰陽；

4.疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀。

三伏灸時(shí)間表

初 伏： 7月20日-07月29日

中 伏： 7月30日-08月08日

末 伏： 8月09日-8月18日

伏后加強(qiáng)： 8月19日-8月28日

三伏灸適應(yīng)癥

呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、泌尿生殖系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、骨關(guān)節(jié)疼痛性疾病以及亞健康人群。

① 亞健康狀態(tài)及養(yǎng)生保健：素體怕冷、易感冒、腰膝酸軟、夜尿頻、失眠、精神萎靡不振、神疲乏力等。

② 骨關(guān)節(jié)疼痛性疾病：頸椎病、腰椎病、腰腿痛、老寒腿、強(qiáng)直性脊柱炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等寒濕痹癥。

③ 呼吸系統(tǒng)疾病：如慢性支氣管炎、哮喘、肺炎、慢性咽炎、慢性鼻炎、平素怕冷、怕風(fēng)體虛易感冒患者等。

④ 消化系統(tǒng)疾病：胃腸功能性疾病:胃脹、腹痛腹瀉、大便不成形。

⑤ 泌尿生殖系統(tǒng)疾病：女性宮寒如原發(fā)性痛經(jīng)、白帶清稀、月經(jīng)不調(diào)、卵巢早衰；男性慢性前列腺炎、前列腺肥大、夜尿頻多等。

⑥ 內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病：如肥胖癥、甲狀腺功能減退、女性更年期綜合征等。

三伏灸注意事項(xiàng)

1、中藥貼敷后4-6小時(shí)，皮膚會發(fā)紅，有的人會有刺癢、熱痛的感覺，這是藥物滲透入表皮后的一種自然反應(yīng)；如皮膚出現(xiàn)水皰，應(yīng)注意保護(hù)好創(chuàng)面，防治感染。起皰后一定不要搔抓，少量小的水皰可等待其自行吸收，大水皰可用消毒針頭刺破排液，外涂碘伏液，靜待干燥好轉(zhuǎn)。

2、孕婦、2歲以下孩子以及局部皮膚受損、強(qiáng)過敏及瘢痕體質(zhì)、活動性肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張、發(fā)熱、疾病發(fā)作期等，應(yīng)慎用或禁用。

3、避免洗澡，忌生冷辛辣食物，寬松衣物便于貼敷。

抓住一年僅有一次的“三伏灸”黃金期，用中醫(yī)的智慧為您的健康筑基！快攜帶爸媽和親戚朋友來體驗(yàn)一下中醫(yī)三伏灸的獨(dú)特魅力吧！

▍內(nèi)容來源：馬龍區(qū)婦幼保健院

▍綜合編輯：馬龍生活網(wǎng)（轉(zhuǎn)載請注明）

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