【遇見自己，就遇見了幸?！苦四愫?！我是蘇曼，一名專注在婚姻·情感·個(gè)人成長(zhǎng)領(lǐng)域8年+的咨詢師。

兩個(gè)有家的人，彼此動(dòng)了心怎么辦？

心不動(dòng)，則不痛。

心若動(dòng)了，在所謂的愛戀與美好之下，滾滾而來(lái)的會(huì)是煩惱、是愧疚、是這一生都很難洗掉的劣痕。

明知道不該動(dòng)心卻還是心動(dòng)了，明知道不該有繼續(xù)進(jìn)一步的靠近了，卻還是克制不住的一步一步朝向深淵。

如果是兩個(gè)人，彼此心動(dòng)，也許其中誘惑會(huì)變得更強(qiáng)，就仿佛兩個(gè)異性的磁極，那股吸引著讓彼此靠近的力量，會(huì)無(wú)時(shí)無(wú)刻不在兩個(gè)人的內(nèi)心翻涌。

可是越想得到，就會(huì)越容易失去更多。

01

有了家庭后的心動(dòng)，你以為的愛，可能是偏得的災(zāi)難，不是前世留下的孽緣，就是成為今生欠下的債。

在家庭之外多出一份感情，最后的結(jié)局會(huì)是什么？

假如，你并沒有讓這段感情發(fā)展，你選擇及時(shí)的剎車，兩個(gè)人停留在朋友的關(guān)系，并不再往來(lái)，如同拉黑一般。

在這虛偽的朋友關(guān)系之下，是你深夜里輾轉(zhuǎn)反側(cè)思念下的失眠。

是你工作時(shí)常常精神呆滯的跑空，是你圍著餐桌與家人吃飯的心不在焉。

可能還有你內(nèi)心深處無(wú)人知曉的痛苦和眼淚，因?yàn)槟阌X得你硬生生的錯(cuò)過了一個(gè)人，一個(gè)人你認(rèn)為可以給你更好的愛和幸福的人。

不要低估你內(nèi)心的糾結(jié)，越是得不到的，越是會(huì)被定義成更好的。

雖然沒有發(fā)展，而因?yàn)樾膭?dòng)、因?yàn)榭桃獾膲阂?，也讓你如同“行尸走肉”一般，?duì)婚姻對(duì)家庭失去了熱情。

當(dāng)你的腦海里都在因?yàn)閻鄱坏枚軅麜r(shí)，你身邊的伴侶和孩子也在變相的承受一種受傷，那是被你忽略、忽視的傷。

或者，你們沒能做到克制，讓這段感情以某種方式開啟了，你們也就因此進(jìn)入了無(wú)法真實(shí)做自己的狀態(tài)。

面對(duì)彼此，你們感覺甜蜜，感覺彼此相互懂得，但其實(shí)你們之間有很多話是不能如實(shí)說的，有很多的想法是不能透露給彼此的。

那是一種表面上浪漫美好，但無(wú)法彼此真實(shí)呈現(xiàn)自己的擰巴。

面對(duì)家庭，就要有更多的偽裝，一個(gè)謊言需要上百個(gè)謊言來(lái)掩蓋。

你與伴侶和家人之間的互動(dòng)，也因?yàn)槟阕隽颂澬氖露霈F(xiàn)無(wú)形的隔閡與距離。

你總是感覺自己背個(gè)炸彈，無(wú)法完全踏實(shí)的放松。

你總是心不在焉，無(wú)法關(guān)注到孩子的成長(zhǎng)、父母的年邁、還有伴侶的承擔(dān)。

你們的關(guān)系持續(xù)的越久，帶給家庭的影響和傷害就越加不可控。

一旦事發(fā)，家庭的穩(wěn)定、生活的穩(wěn)定、婚姻的穩(wěn)定都會(huì)碎掉。

還有，當(dāng)夫妻關(guān)系破裂，當(dāng)你們因此而陷入整日糾結(jié)是繼續(xù)在一起還是離婚這兩難的境地時(shí)，承受代價(jià)的卻往往是家里的老人和孩子，那些真正對(duì)你而言很重要的人，卻在為你的錯(cuò)誤買單。

也許，這樣的心動(dòng)是你婚姻多年里突然冒出的一條彩虹，它讓你體驗(yàn)到不同的美好，讓你對(duì)生活多出了新的希望，或者是幫助你忘記了某些謀生的煩惱。

與此同時(shí)，這段心動(dòng)帶來(lái)的也是“災(zāi)難”，多得的部分不一定會(huì)占到便宜，但一定會(huì)讓你付出代價(jià)。

不要以為這是遇到了“真愛”，相反你遇到的可能是人生的一場(chǎng)劫難，這不是前世留下的孽緣，就是要成為你今生欠下的債。

02

世間沒有不變的東西，用另一段感情填補(bǔ)現(xiàn)有感情里的缺失，本質(zhì)上是在自我課題里輪回。

世間沒有什么是不變的，人在變，關(guān)系在變，周圍的一切事物都在變。

當(dāng)初你很愛的伴侶，ta會(huì)變，ta對(duì)你的態(tài)度和感情方式可能會(huì)變，你對(duì)ta的感情也會(huì)變。

變并不等于不好，變也不等于你們不再對(duì)彼此重要，變?cè)谡f明你們之間的相處需要調(diào)整，不是你們兩個(gè)人有問題，是你們對(duì)婚姻的認(rèn)識(shí)和經(jīng)營(yíng)需要增進(jìn)。

同樣的，對(duì)婚外的人，你以為的真愛，你以為的相知相惜，你以為的彼此生理喜歡等等，同樣會(huì)變。

這個(gè)變卻是現(xiàn)實(shí)的，世俗的，這個(gè)變說明你們最初的心動(dòng)就是不夠成熟且不夠負(fù)責(zé)的，也說明你們彼此都是幼稚且自我的。

最后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)婚外的ta并不是拯救你的稻草，反而可能是把你拖入深淵的絆腳石。

你在生活或是婚姻感覺到的缺失，是你需要面對(duì)和解決的問題，并不能成為你移情別戀尋找寄托的理由。

這段感情的出現(xiàn)只是暫時(shí)的掩蓋了你需要真正去解決的問題，這里可能有你自身的認(rèn)知局限，有你不夠擔(dān)當(dāng)于婚姻家庭的軟弱，有你對(duì)生活煩惱和壓力的回避......

婚外所謂的心動(dòng)和愛，所謂的生理上的喜歡感，其實(shí)都是你對(duì)原生生活里某些不滿或不足的逃避。

而那些不滿和不足，又不是別人的問題，那里是你需要面對(duì)的自我課題。

所以自我課題不解決，感情的難題就會(huì)反復(fù)輪回。

這次是對(duì)這個(gè)人心動(dòng)，下次可能又是對(duì)另外一個(gè)人心動(dòng)。

說來(lái)說去讓你心動(dòng)的并不是那個(gè)人，而是你心動(dòng)于他們滿足了你的某些投射，讓你可以暫時(shí)體驗(yàn)到“做小孩”的感覺，你的煩惱、你的壓力、你的不安或不滿，都有一個(gè)“大人”可以“無(wú)條件的”幫你解決。

這些不是婚姻的問題，不是生活的問題，也不是他人可以替你解決的問題，這是你有一些自我課題要承認(rèn)，要面對(duì)，要成長(zhǎng)。

你終將呀學(xué)習(xí)會(huì)自我負(fù)責(zé)，學(xué)會(huì)用更成熟的認(rèn)知去解決問題，也要學(xué)會(huì)用堅(jiān)韌的心去耐受和抵抗生活中的種種挑戰(zhàn)。

如此，你才真正配得上你的婚姻。

03

有了家庭之后，對(duì)外在的任何心動(dòng)，最成熟的處理方式是：向內(nèi)覺醒，從內(nèi)心真正的放下這份心動(dòng)，并拾起對(duì)婚姻的看見。

兩個(gè)有家庭的人，彼此心動(dòng)，不是沖動(dòng)的在一起，沖動(dòng)之下你們追求的不是愛不是心動(dòng)，追求的只有欲望。

你們彼此把對(duì)方投射成“全能的重要他人”，又怎么會(huì)有真正的愛。

拋開對(duì)兩個(gè)家庭的傷害不說，這樣的沖動(dòng)并不是負(fù)責(zé)的，對(duì)自己更是不夠負(fù)責(zé)的。

同樣，兩個(gè)有家庭的人彼此心動(dòng)，也不是盲目的直接拉黑，好似在物理接觸上切斷的聯(lián)系。

如果內(nèi)在的留戀和曖昧沒有澄清，沒有真正的在內(nèi)心放下，那只是沒有在行為上發(fā)展，內(nèi)心情愫上仍然在持續(xù)，自我消耗與對(duì)家庭的傷害就同樣在發(fā)生。

真正成熟的處理方式是：看到在不斷外求的欲望里，你最想滿足自己什么，然后讓自己由內(nèi)在覺醒，心甘情愿的放下。

婚外的心動(dòng)，可以滿足你什么呢？

可能是你內(nèi)心真正的渴求，每一種你感受到的缺憾感，都不是真正的有缺憾在發(fā)生，而是在提示著你：你的生活狀態(tài)與你期待或理想中的樣子存在著差異。

你需要做的不是去改變關(guān)系、改變外在的生活，讓你遠(yuǎn)離缺憾感。

你要做的是，看看你可以為你的缺憾做一些怎樣的努力？

婚姻里的沖突，怎么樣可以改變；夫妻之間的差異，你是否可以尊重；想要伴侶給你更多理解，你是否能夠先做到理解ta；想要生活的壓力小一些，你是否可以調(diào)整生活頻率，同時(shí)增加自己面對(duì)生活的能力......

只有你愿意放下對(duì)外在的索求，也放下對(duì)婚姻的不滿，愿意承認(rèn)一切皆源于自己；源于你沒有真正為自己的渴求負(fù)責(zé)。

源于你在體驗(yàn)到缺憾時(shí)，就抱著自己的缺憾，去找另外一個(gè)人給你一些好的體驗(yàn)，讓你可以遠(yuǎn)離缺憾帶給你的焦慮和壓抑。

你才會(huì)真正的讓自己的“神”與“心”都回到你的身體里，你才是一個(gè)真正的人回到你的婚姻、家庭和生活里。

對(duì)婚外的人再次動(dòng)心，這是命運(yùn)帶給你的自我修行之門。

你無(wú)須去體驗(yàn)?zāi)欠菪膭?dòng)，或者去心動(dòng)里尋找怎么美好的發(fā)生，你若走進(jìn)去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)所有的美好都是痛苦扮演的。

所有所有最后回到你這里，你需要向內(nèi)覺醒：你對(duì)自己認(rèn)識(shí)的太少了，你對(duì)婚姻認(rèn)識(shí)的太少了，你對(duì)家庭認(rèn)識(shí)的太少了，你對(duì)你的人生認(rèn)識(shí)的也太少了。

在所謂的情感波動(dòng)里，向內(nèi)覺知，成熟自己的心智；向外認(rèn)知擴(kuò)容，并豐富自己生命的狀態(tài)。

別活在自我、幼稚又單一的情情愛愛的生活層級(jí)里，勇敢且負(fù)責(zé)地面對(duì)生活的考驗(yàn)。

把你的婚姻、你的家庭經(jīng)營(yíng)的和諧穩(wěn)定，把你的孩子養(yǎng)育的健康有活力，把你的事業(yè)做成你人生的底氣，你才真正的走出了自我課題，活出了大氣磅礴，也活出了充滿福報(bào)的樣子。