李爺爺扶著窗臺慢慢直起身子，膝蓋的酸痛讓他忍不住皺了皺眉。這種不適感已經(jīng)持續(xù)了小半年，上回社區(qū)體檢，醫(yī)生說他骨密度偏低，得好好補補鈣。?
“爸，給您買的奶粉到了。” 兒子的聲音從門口傳來，手里拎著個奶粉罐，上面印著 “清如中老年高鈣富硒配方奶粉”。?
“又亂花錢。” 李爺爺轉(zhuǎn)過身，看見兒子已經(jīng)拆開包裝，正往玻璃杯里舀奶粉，“醫(yī)生說這是專門針對中老年人的，含鈣量高，還有硒元素，關(guān)鍵是沒加蔗糖，您不是一直注意飲食嗎？”?

開水晾到溫熱，沖開的奶粉泛起細密的泡沫，一股淡淡的奶香味飄了過來。李爺爺接過杯子抿了一口，沒有想象中的甜膩，口感挺清爽，順著喉嚨滑下去很舒服。?
從那天起，李爺爺養(yǎng)成了喝奶粉的習慣。早上起床洗漱完，他會自己沖一杯；晚上看電視時，杯子就放在手邊的茶幾上。剛開始只是覺得順口，沒太當回事，直到兩周后的一個早晨，他發(fā)現(xiàn)自己從沙發(fā)上站起來時，膝蓋的酸痛減輕了不少。?
兒子周末過來時提議去公園走走 。李爺爺猶豫了一下，以前走不了半小時就累得慌，這會兒卻點了點頭：“行，試試?！?
公園里的石板路有些凹凸不平，李爺爺走得不快，但確實比以前穩(wěn)當。他沿著湖邊慢慢逛了近一個小時，雖然微微出汗，膝蓋卻沒像往常那樣疼得厲害。?
樓下的張大爺在單元門口碰見他，笑著打招呼，“您這氣色看著好多了，前陣子總見你悶在家里?！?“瞎溜達唄?！?李爺爺嘴上應著，心里卻明白，這變化或許真和那奶粉有關(guān)系。他現(xiàn)在每天早晚都記得沖一杯，奶粉罐見了底，兒子又續(xù)上了新的。?

天氣轉(zhuǎn)冷的時候，李爺爺已經(jīng)能跟著小區(qū)里的老伙計們一起打太極了。動作雖然緩慢，但每一步都能踩穩(wěn)，不再像以前那樣動不動就趔趄。休息時，他從包里里摸出保溫杯，里面是早上沖好的奶粉，還帶著溫度。?
“老李，你這身體調(diào)理得可以啊?！?旁邊的王阿姨湊過來問。李爺爺喝了口奶粉，暖意從胃里散開：“就每天喝點奶粉，別的也沒咋折騰?！?
夕陽透過樹葉灑下來，落在李爺爺手里的保溫杯上。他想起兒子說的話，這奶粉里的營養(yǎng)成分或許看不見摸不著，但身體的變化騙不了人。?
晚上看電視時，李爺爺又沖了一杯奶粉。溫熱的奶香在客廳里彌漫，他抿著嘴笑了笑，覺得這日子就像這杯奶粉，平淡里透著實在的暖意。