變美，絕對(duì)是你最值得的投資。美麗不是天上掉下來(lái)的，需要咱們用心經(jīng)營(yíng)。我覺(jué)得，一個(gè)女人最好的狀態(tài)就是：每天輕描淡寫(xiě)，穿上自己喜歡的衣服，不羨慕別人，不嘲笑別人，不依賴(lài)別人，只是默默地努力，默默地愛(ài)自己。

讓自己美美噠，更自信，自己的路越走越順利。人性如此，都喜歡美的事物，長(zhǎng)得美，肯定更受歡迎，有更多機(jī)會(huì)。

所以為了自己，一定把自己收拾干凈，煥然一新，養(yǎng)出迷人氣質(zhì)，讓別人更為你傾倒，讓自己更加魅力，更加快樂(lè)。

當(dāng)你足夠美，足夠優(yōu)秀，那些想接近你的人，都得先掂量掂量自己。變美，不是花錢(qián)，是對(duì)自己好一點(diǎn)。你心疼變美的錢(qián)，那誰(shuí)心疼不對(duì)自己好的你呢？
認(rèn)真變美的人，走到哪里都是最美的風(fēng)景。別在忙著賺錢(qián)的時(shí)候，把美麗給忘了！咱們女生，就應(yīng)該在賺錢(qián)的同時(shí)，也不忘變美！

1

堅(jiān)持練瑜伽。

瑜伽以舒緩為主，拉伸身體，修煉體態(tài)的最好選擇。長(zhǎng)期練習(xí)，可以修煉氣質(zhì)，讓你的身材柔美，身體健康。

2

睡前泡腳。

特別是濕氣重的人，經(jīng)常體寒的人，經(jīng)常四肢冰冷的人，一定要睡前泡腳，能夠讓你全身暖暖的，促進(jìn)血液循環(huán)，逼走一些濕氣。

還有助于睡眠，讓你氣血更足。

3

給自己制造一個(gè)舒服的睡眠環(huán)境。

睡眠對(duì)于一個(gè)人真的很重要，睡眠質(zhì)量越好，人也越健康。

制造一個(gè)舒適清爽的睡眠環(huán)境太重要了，直接影響你的一夜好眠。

選擇舒適柔軟度適中的床鋪，床上除了被子枕頭，不要放雜物。

4

學(xué)會(huì)化妝。

化妝確實(shí)可以給顏值加分，可以遮瑕，可以讓你的皮膚變得白靜細(xì)膩，可以讓你的五官更美麗，更立體，可以修型，讓你的臉更完美。

化妝是對(duì)自己的欣賞，也是讓自己綻放光芒。

適當(dāng)化妝，可以讓你美得發(fā)光。

5

保持干凈。

即便不化妝，底子也是極好的。

護(hù)膚不能停，保持皮膚干凈，讓自己白凈無(wú)暇。

保持身體干凈無(wú)異味，讓自己簡(jiǎn)單迷人。

6

保持笑容自信。

笑容是世界上最好的裝飾物。

她是花香，沁人心脾。

是太陽(yáng)，有光有溫暖。

是心動(dòng)，讓人不自覺(jué)的多看幾眼。

7

關(guān)注時(shí)尚，提升自己審美，借鑒別人的穿搭。

好的衣品，好的搭配，可以讓你變得高級(jí)，變得美麗，變得突顯你的氣質(zhì)。

8

減肚子。

肚子凸出來(lái)不好看，拉低自己的身材美感。

同時(shí)一堆贅肉在肚子周?chē)约弘y受，也會(huì)影響健康。

一定要積極去減肚子，減掉多余脂肪，還給自己一個(gè)小蠻腰。

9

晚上洗澡時(shí)，可以用熱毛巾敷眼睛。

可以緩解黑眼圈。

也可以讓眼睛得到休息。促進(jìn)眼周血液循環(huán)，緩解黑眼圈，眼袋，讓自己的眼睛更閃亮。

10

每天轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛，讓眼睛放松，靈動(dòng)。

眼睛需要休息與鍛煉，長(zhǎng)期看一個(gè)地方，容易疲勞與呆滯。一定要經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，讓眼睛有神，靈活。

11

給自己積極的心理暗示。

暗示能讓你內(nèi)心更有力量，積極的暗示，積極的想法，能夠讓人更有勇氣，很勇敢。

12

安全感不指望別人。

別指望別人給你安全感，安全感都是自己給的。

指望別人，只有失望，患得患失，變化無(wú)常，陰晴不定。

13

保持身材，別發(fā)胖。

尤其是中年以后，很容易發(fā)胖，身體代謝降低，人也變得比較慵懶，不想運(yùn)動(dòng)，飯量增加，人的身材也會(huì)慢慢走形，肥胖很多。

14

隔2，3天洗頭，不要太頻繁。

洗得太頻繁，反而對(duì)頭皮以及頭發(fā)不好。

15

防曬要遮到臉部。

16

重視交友。

少也要有，不然兩個(gè)說(shuō)幾句知心話的人都沒(méi)有。

17

做自己喜歡的事。

人也會(huì)更自信，更充實(shí)。

18

內(nèi)外兼修。

19

保持牙齒白靜。

一口好牙，吃好，笑容燦爛。

20

體態(tài)矯正鍛煉。

尤其是駝背，骨盆前傾，假胯寬，腿型不好看等等。

只要針對(duì)訓(xùn)練，都可以優(yōu)化改善。

女生的精致和優(yōu)雅，都是自己打造的，接納自己，忠于自己，堅(jiān)持自己，連靈魂都會(huì)散發(fā)香氣。
人這一輩子，得照鏡子七萬(wàn)次左右，所以，就算不給別人看，也得給自己看。這世界上，最美好的事情之一就是變美，不背叛、不欺騙，肉眼可見(jiàn)的美，永遠(yuǎn)真誠(chéng)相待。