?全國(guó)大部分的看守所都是一樣的作息時(shí)間，區(qū)別就是在某些時(shí)間段安排的內(nèi)容不一樣，今天帶大家了解下，看守所的一天（ 僅供參考）。

6點(diǎn)—6點(diǎn)30：打鈴起床，統(tǒng)一收鋪（看守所是大通鋪，每天起床后被子都是要整齊劃一的擺起來(lái)）；
6點(diǎn)30-7點(diǎn)：開(kāi)始吃早飯（在房間里整齊劃一的蹲好（站好）等待飯車(chē)推到門(mén)口，一般由班長(zhǎng)進(jìn)行發(fā)飯）；
7點(diǎn)-8點(diǎn)：整理個(gè)人衛(wèi)生（如廁，洗衣物......);
8點(diǎn)-8點(diǎn)30：晨誦（背誦監(jiān)紀(jì)監(jiān)規(guī)......);

8點(diǎn)30：管教干部點(diǎn)評(píng)（問(wèn)問(wèn)情況，以及看看每個(gè)人的表現(xiàn)，以及本周要改進(jìn)的地方）；

9點(diǎn)-9點(diǎn)30：放風(fēng)時(shí)間（曬太陽(yáng)，曬衣服）

9點(diǎn)30-11點(diǎn)：坐板（雙腿盤(pán)坐，看教育片或者愛(ài)國(guó)題材的影視作品，這也是一天中最難受的時(shí)間，日子久了 臀部和腳踝處都有老繭）；
11點(diǎn)：中飯時(shí)間（和早餐是一樣的規(guī)矩）；
11點(diǎn)30：午覺(jué)（對(duì)于愛(ài)睡覺(jué)的人來(lái)說(shuō)，這個(gè)是每天最幸福的時(shí)候）；
14點(diǎn)：起床收鋪；
14點(diǎn)30：繼續(xù)看教育片（每天的錄像幾乎是一樣的）；
16點(diǎn)：放風(fēng)時(shí)間（收衣物等等）；
16點(diǎn)30：晚飯時(shí)間（看守所一般晚飯吃的都比較早，所以餓的也早）；
這時(shí)候，有些看守所一天的“改造” 就基本上告一段落了，吃完飯后，就可以在房間里 看看電視和書(shū)籍，或者下下象棋了，但某些看守所，

19點(diǎn)：是要求坐板看新聞聯(lián)播的，

19點(diǎn)30：看中央一套或某個(gè)指定頻道（有些地方是管教看什么，在押人員看什么），這個(gè)時(shí)候是一天最為輕松的時(shí)候，很多在押人員會(huì)在這個(gè)時(shí)候拿出外面家屬?gòu)?strong>暖心驛小程序購(gòu)買(mǎi)的回信信封，信紙，郵票開(kāi)始給他們的親人寫(xiě)書(shū)信，雖然他們不知道這封信什么時(shí)候才能寄出去，但是，他們依舊堅(jiān)持的在寫(xiě)，也很渴望拿到外面親人寫(xiě)的書(shū)信。

20點(diǎn)50：點(diǎn)名報(bào)數(shù)
21點(diǎn):準(zhǔn)時(shí)開(kāi)鋪就寢（該值班的開(kāi)始值班了，通常是分為1-4班）；

以上是周一到周五的日常，而周六周日會(huì)稍微舒服些，不需要再學(xué)習(xí)什么的，春節(jié)，中秋等法定節(jié)假日也是不用坐板學(xué)習(xí)的！?