銀發(fā)舞動太極風 全民共筑健康夢——安化縣太極氣功協(xié)會為全民健身節(jié)蓄力賦能

益陽訊（全媒體記者：劉軍麒 景南）在我國老齡化進程加速、老年群體規(guī)模不斷擴大的當下，推動全民健身、助力老年人健康養(yǎng)老成為重要民生課題。益陽市安化縣太極氣功協(xié)會積極響應國家號召，多年來持續(xù)開展豐富多樣的太極氣功活動，成為當?shù)厝窠∩硎聵I(yè)的有力推動者。近日，為迎接8月8日全民健身節(jié)，協(xié)會精心籌備的馬王堆導引術(shù)和楊式40太極拳培訓班在縣城南區(qū)盛世茶都三樓火熱開班，再次點燃了人們對太極健身的熱情。

6月7日，驕陽似火，卻絲毫未減學員們的學習熱情。來自全縣4個二級會員單位、13個站點的50余名骨干教練齊聚一堂，共同開啟這場傳統(tǒng)養(yǎng)生技藝的學習之旅。開班儀式上，縣太極氣功協(xié)會會長龍高明主持并介紹了活動背景，名譽會長蔣國先在講話中著重強調(diào)，本次培訓旨在為全民健身節(jié)的千人太極氣功展演筑牢根基，希望學員們珍惜學習機會，將所學知識帶回各站點，帶動更多人參與到太極健身中來，以高水平的展演為全民健身節(jié)增光添彩。

此次培訓師資力量雄厚，教學陣容強大?？h太極拳協(xié)會黨支部書記、名譽會長蔣毅華擔任馬王堆導引術(shù)與八段錦功法的主講老師，副總教練蔣鐵紅擔任助教；副會長兼總教練肖曉燕負責楊式40式太極拳教學，王麗娟擔任助教。課堂上，老師們以誨人不倦的態(tài)度，憑借精湛的教學水平和標準規(guī)范的動作示范，將功法（拳）的精髓傾囊相授。從一招一式的分解教學，到呼吸與動作的配合要領(lǐng)，再到功法背后蘊含的傳統(tǒng)文化內(nèi)涵，老師們都講解得細致入微。學員們?nèi)褙炞ⅲJ真聆聽，反復練習，盡管盛夏酷暑，汗水濕透衣衫，年逾七旬的學員們也依然精神矍鑠，樂在其中。大家相互交流、切磋技藝，在濃厚的學習氛圍中實現(xiàn)了教學相長。

馬王堆導引術(shù)與楊式40式太極拳均為國家體育總局推廣的優(yōu)秀功法（拳），不僅動作優(yōu)美、舒緩流暢，更兼具強身健體、修身養(yǎng)性之效。通過系統(tǒng)學習，學員們深入領(lǐng)略了太極文化的獨特魅力，也切實感受到傳統(tǒng)養(yǎng)生技藝對提升身體素質(zhì)、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的顯著作用。一位學員感慨道：“學習太極不僅讓我鍛煉了身體，更讓我找到了晚年生活的樂趣和價值，我要把這份健康和快樂傳遞給身邊更多的人?！?/p>

安化縣太極氣功協(xié)會多年來始終秉持服務大眾、推廣太極的宗旨，積極搭建學習交流平臺，組織各類培訓、展演活動。會長龍高明表示：“推動全民健身，幫助老年人擁有健康的體魄和積極的心態(tài)，不僅是對個人和家庭負責，更是減輕社會醫(yī)療負擔、促進社會和諧發(fā)展的重要舉措。我們希望通過此次培訓和即將到來的全民健身節(jié)展演，吸引更多人加入太極健身行列，讓太極文化在安化大地綻放更加絢麗的光彩，為全民健身事業(yè)注入新的活力。”

在安化縣太極氣功協(xié)會的引領(lǐng)下，在眾多太極愛好者的共同努力下，8月8日全民健身節(jié)的安化千人太極氣功展演必將成為一場精彩絕倫的視覺盛宴，而太極健身也將在安化蔚然成風，為全民健康事業(yè)書寫更加輝煌的篇章。

編輯：湘源地