文|柒柒 供圖|陳又青 編輯|馬桶

陳又青，1999年出生于岳陽(yáng)，小學(xué)時(shí)隨父母工作調(diào)動(dòng)來(lái)長(zhǎng)沙生活至今，ESTJ(MBTI人格類型)，精神醫(yī)學(xué)博士在讀。

和陳又青約好晚上見(jiàn)面那天，下午我先參加了一個(gè)六七人的小活動(dòng)，其中有個(gè)環(huán)節(jié)是每人分享一張近期最有感觸的照片，有人分享寵物，有人分享最近參加的一場(chǎng)婚禮，有人分享和女兒的合照......我的手指干脆地劃向了陳又青發(fā)在朋友圈文案為“老娘與海”的比基尼照。

馬來(lái)西亞的沙灘上，她笑得自如明媚，馬甲線，翹臀，緊致的大腿，女性美好的身體曲線和海浪、陽(yáng)光、微風(fēng)一起構(gòu)成美景。她在評(píng)論里寫下：“我好美好健康好強(qiáng)壯，我健身就是為了穿衣服和脫衣服一樣好看，我好膚淺好快樂(lè)！”

我向其他人展示她的照片和坦蕩熾熱的文字，“等一下我就要去采訪照片中這個(gè)女生，因?yàn)樗?，我?duì)今晚超級(jí)期待！”

見(jiàn)面后，我把這段小插曲講給她聽(tīng)，陳又青大喇喇地笑說(shuō)，“我確實(shí)沒(méi)有美麗羞恥，也沒(méi)有性羞恥。如果有人夸我漂亮，我會(huì)欣然接受說(shuō)，是的，我知道，謝謝！”

陳又青和我第一次見(jiàn)她那晚一樣，穿著吊帶，牛仔褲，腰腹間馬甲線微露，那天，朋友介紹她——從護(hù)理專業(yè)轉(zhuǎn)精神醫(yī)學(xué)專業(yè)，985本碩的學(xué)霸，即將碩士畢業(yè)讀博?，F(xiàn)如今的學(xué)霸早已不是只知埋頭案牘實(shí)驗(yàn)室的書呆子，聰明的人往往干大多數(shù)事時(shí)，也容易成功。

我看著她能量滿滿地和初見(jiàn)的朋友談笑風(fēng)生，如一抹明艷的朱紅，心里嘆道：“別人家的小孩?！?/p>

聊天時(shí)，她卻跟我說(shuō)：“我一直認(rèn)為人不可能是完美的，要接受這件事?！?/p>

當(dāng)大多數(shù)人在朋友圈里精心打磨著完美人設(shè)時(shí)，陳又青除分享自己的美照之外，也記錄著自身的不完美——那些脆弱、浮躁、焦慮、無(wú)助的時(shí)刻。在她看來(lái)，極度坦誠(chéng)，就會(huì)無(wú)堅(jiān)不摧。

她是喜歡記錄的人。隨手拍下的照片，腦中一閃而過(guò)的感受想法，連同網(wǎng)上沖浪搜集來(lái)的賽博碎片，被陳又青以月度總結(jié)的形式，規(guī)模性地整理并展示，“都是每個(gè)月最后一天發(fā)，我已經(jīng)發(fā)了快四年了，從來(lái)沒(méi)間斷過(guò)，最多推遲一兩天。”

她的美與不完美都被坦誠(chéng)記錄，人的記憶何其脆弱，她希望這些記憶能不被時(shí)間所模糊，具象，有跡可循。

“可能有點(diǎn)費(fèi)事，但我樂(lè)在其中?！边@不止當(dāng)時(shí)能帶給她極大的滿足感，還在之后的很多日子里反復(fù)滋養(yǎng)著她，不可避免陷入EMO的深夜，回頭翻翻自己的朋友圈，那些真切存在過(guò)的快樂(lè)和滿足就像潮水一樣奔涌而來(lái)。

剛過(guò)去的5月，她是這樣“碎碎念”記錄的：

“關(guān)關(guān)難過(guò)，躺下哭一會(huì)，再關(guān)關(guān)過(guò)?！?/p>

“我準(zhǔn)備畢業(yè)答辯的心理活動(dòng)：總不能漂漂亮亮地匯報(bào)一坨屎吧（是的，我斥巨資買了一條絕美的裙子和一雙令人驚嘆的高跟鞋）！”

“又在感慨自己好幸福。事情都在一件件有條不紊地處理推進(jìn)，遇到的挑戰(zhàn)踮踮腳也能戰(zhàn)勝，想要的努努力都能得到，收到的都是好消息......有人聊有人愛(ài)，每一天都在感慨長(zhǎng)大了真好，好想快點(diǎn)到我的三十歲?！?/p>

△陳又青的月度總結(jié)是由多張長(zhǎng)圖組成的九宮格

我對(duì)其中一條關(guān)于“屁大點(diǎn)快樂(lè)事”的朋友圈記憶深刻。在這條朋友圈下，陳又青在不同的時(shí)間段留下了共計(jì)64條“屁大點(diǎn)事，就能讓心情好上個(gè)大半天”的評(píng)論記錄，比如散步時(shí)摸到陌生的可愛(ài)小狗，買到店里最后一盒女王卷，走出教學(xué)樓時(shí)天還沒(méi)黑甚至還有漂亮的晚霞，非常順暢地拉完粑粑，埋在新洗好的床上四件套里狂吸香香的洗衣液味.......

瑣碎細(xì)膩。

我想，能雨天聽(tīng)雨，雪天賞雪，調(diào)動(dòng)五感，全身心投入地感受生活的每個(gè)瞬間，才能日日是好日。

采訪上一期的長(zhǎng)沙美人嘉嘉時(shí)，她曾說(shuō)她特別想體驗(yàn)當(dāng)一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)超級(jí)外向情感豐沛人類是什么感覺(jué)，我想陳又青就是這樣的人類代表，能量和情緒在時(shí)刻噴射。

強(qiáng)壯。之前的美人系列里，很少會(huì)用到這個(gè)形容詞。

“其實(shí)我的審美打小一直都是健康緊實(shí)勻稱的身材，而不是白幼瘦，可能是因?yàn)閺男】吹氖敲绖“??！睆?022年開(kāi)始，除開(kāi)寒冬臘月，陳又青保持著每周兩到三次的頻率去健身房打卡。每次時(shí)間也很固定，通常是在下班后的一兩個(gè)小時(shí)里。

在陳又青的生活中，健身是一個(gè)穩(wěn)定的錨，當(dāng)狀態(tài)不好時(shí)，她總可以在健身中找回正反饋。健身讓她更有力量，身形更挺拔，給予她穩(wěn)定感，也讓她更堅(jiān)信長(zhǎng)期主義。

在很累很低落時(shí)，她總喜歡摸摸自己堅(jiān)硬的肱二頭肌：“我真是太強(qiáng)壯了?！背思兇獾牧α恐?，更多是一種“我能行”的自信，一種不服輸，很想贏的欲望。

陳又青羨慕鄭欽文身上的那種“攻擊性”。這是大多數(shù)中國(guó)女性缺乏的特質(zhì)。

有一次，陳又青一如往常下了班去健身房鍛煉。她專注在拉背，一回頭卻發(fā)現(xiàn)一名陌生男子正站定毫無(wú)分寸地直勾勾盯著她，不知道已經(jīng)看了多久。

原本背對(duì)著坐著拉背的她，馬上起身面對(duì)著這名陌生男子，面無(wú)表情地又些微眉頭緊皺地在胸前叉著手盯回去，也不說(shuō)話。那個(gè)人意識(shí)到同樣不可躲避的目光時(shí)，頓時(shí)表現(xiàn)出手忙腳亂的尷尬，假裝很忙地這里撓撓那里摳摳，最后落荒而逃。

“我近些年一直在有意識(shí)地培養(yǎng)自己對(duì)被冒犯的敏感性，想更加敏銳地察覺(jué)到自己的真實(shí)感受，不再嘗試用死板的標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)判，而是把評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)交還給自己的身體，真誠(chéng)地去感受，在這之上再真實(shí)表達(dá)自己的不悅或者不同意，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這種攻擊性就夠了?！?/p>

相較于為了終止冒犯而有意識(shí)地培養(yǎng)“攻擊性”，還有一種“主動(dòng)進(jìn)攻”，那就是發(fā)自內(nèi)心的對(duì)贏的欲望?！拔蚁胍业玫?。”陳又青常將這句話掛在嘴邊。

陳又青的求學(xué)之路較為順?biāo)欤瑥哪抽L(zhǎng)沙四大名校初高中到985本碩博，雖然高考無(wú)緣心心念念的北師大心理學(xué)專業(yè)，但目前就讀的精神醫(yī)學(xué)專業(yè)也算是某種殊途同歸。

經(jīng)歷了高考填報(bào)志愿、轉(zhuǎn)專業(yè)、保研三道人生的選擇題，這種殊途同歸可能歸因于她對(duì)本心的堅(jiān)守：“我對(duì)人類的復(fù)雜性感到癡迷，我對(duì)每個(gè)人都很好奇，也很喜歡跟人溝通交流，這些原因都讓我有意識(shí)無(wú)意識(shí)地選擇了這條道路”。

研二開(kāi)題前的那個(gè)冬天，因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力太大加上長(zhǎng)期熬夜工作晚睡早起，陳又青極限運(yùn)轉(zhuǎn)的身體被因精神壓力過(guò)大而不止的嘔吐叫停了，而這也并不是她最后一次身體不堪重負(fù)。

“我很容易無(wú)意識(shí)地開(kāi)始自我剝削，無(wú)法評(píng)估自己承受能力的上限。我這輩子最大的課題就是對(duì)抗對(duì)自己的高要求?！?/p>

于是“活在當(dāng)下”這四個(gè)字被掛在了她的微信簽名欄上，隨時(shí)提醒著那個(gè)跑得太快只顧著趕路的自己，要有意識(shí)放慢腳步，學(xué)會(huì)享受人生。

作為一個(gè)J人，明確待辦事項(xiàng)并添加到日程表，再逐條完成并劃去，是陳又青很擅長(zhǎng)也很享受的事情。其中也包括一年一度的愿望清單。

2024年年初，陳又青在朋友圈發(fā)起了一個(gè)活動(dòng)，她提供工具，邀請(qǐng)大家一起來(lái)做心愿板（Vision board)——把這一年自己期待發(fā)生的一切美好事物和目標(biāo)用圖片具象化展示出來(lái)，放置在家里最顯眼的地方，每看一遍都能更加深自己的信念。

“記得當(dāng)時(shí)有二十來(lái)個(gè)朋友參與，”陳又青向我一項(xiàng)項(xiàng)講解起她心愿板上的內(nèi)容，關(guān)于學(xué)業(yè)、專業(yè)能力、財(cái)務(wù)、健身、旅行等等，“心愿板對(duì)我的幫助很直觀，我任何時(shí)候都能看到?！?/p>

她甚至把心愿板設(shè)置為手機(jī)鎖屏和桌面壁紙，無(wú)時(shí)無(wú)刻看見(jiàn)這些她期待的事情，堅(jiān)信它們會(huì)發(fā)生，牢牢掌握自己的生活。

△陳又青2024年心愿板內(nèi)容，基本全都已經(jīng)實(shí)現(xiàn)

本科畢業(yè)那天，陳又青染了一頭搶眼的紅發(fā)，“或許很多人的第一反應(yīng)會(huì)覺(jué)得很張揚(yáng)，我不否認(rèn)，但更大的感覺(jué)是爽，”陳又青笑得燦爛，“我需要一些能量的外放。”

“不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，我已經(jīng)能夠很好地做到課題分離?！标P(guān)于別人怎么想，以及那些被冠以好心提醒的建議，都動(dòng)搖不了她的想法，“如果我的光芒閃耀到你，這不是我的問(wèn)題，這是你的課題?！?/p>

碩士答辯會(huì)上，陳又青穿上一席灰色長(zhǎng)裙，搭配珍珠項(xiàng)鏈，自信，美麗。

拍照時(shí)，她一手捧著精心準(zhǔn)備的費(fèi)洛伊德玫瑰，另一邊舉起自己的手臂，我猜，她的內(nèi)心OS應(yīng)該是，“看見(jiàn)沒(méi)，我這么美，還這么強(qiáng)！”

Q&A

陳又青：其實(shí)，我預(yù)設(shè)了你會(huì)問(wèn)一個(gè)問(wèn)題：“我覺(jué)得自己美在哪里？”

柒柒：哈哈，那你展開(kāi)說(shuō)說(shuō)。

陳又青：首先我承認(rèn)自己是好看的，而且我知道我外貌的長(zhǎng)處在哪，我在努力地精進(jìn)，不管是從身材，還是拍照上，我是擅長(zhǎng)拍照的。然后，我沒(méi)有美麗羞恥，不遮掩自己的欲望。這種狀態(tài)是一個(gè)有生命力的狀態(tài)，這種生命力會(huì)讓別人覺(jué)得我是美的。

柒柒：你會(huì)被什么樣的人吸引？

陳又青：堅(jiān)定的，穩(wěn)扎穩(wěn)打的人。自我記事起，我就特別佩服并且不自覺(jué)地想靠近這一類人，因?yàn)槲易约壕褪峭晖耆姆疵妗≡?、三分鐘熱度、沒(méi)毅力。我還喜歡具有解決問(wèn)題的能力的人。

柒柒：最近有什么新的人生體驗(yàn)探索嗎？

陳又青：我從去年開(kāi)始養(yǎng)狗，我的狗醬醬快兩歲了。我真的覺(jué)得很幸福，雖然頭 四個(gè)月真的很痛苦。我覺(jué)得它給予我的遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于我給它的，它真的是無(wú)條件地愛(ài)著我，我是它的全世界，跟嬰兒是一樣的。

我很喜歡小孩，我跟父母的關(guān)系特別好，我很享受撫育一個(gè)小生命，但我計(jì)劃在30歲之后再考慮生育。

柒柒：對(duì)于有些關(guān)于女博士的調(diào)侃，說(shuō)女博士是滅絕師太，你怎么看？
陳又青：可能是傳統(tǒng)男權(quán)社會(huì)下缺乏對(duì)男弱女強(qiáng)這種關(guān)系的想象，其實(shí)人的強(qiáng)弱，在我的標(biāo)準(zhǔn)看來(lái)，不是由硬性社會(huì)條件決定的，而是整個(gè)人內(nèi)核的穩(wěn)定程度。

我覺(jué)得一段健康的關(guān)系應(yīng)該是誰(shuí)都能當(dāng)強(qiáng)者，而且誰(shuí)也都能當(dāng)弱者。

柒柒：你有想過(guò)自己未來(lái)會(huì)要成為怎么樣的人，過(guò)什么樣的人生嗎？

陳又青：高中時(shí)，我對(duì)未來(lái)人生的設(shè)想是都市麗人，哈哈哈，就是每天漂漂亮亮地穿著高跟鞋，工作能力很強(qiáng)很颯的狀態(tài)。

現(xiàn)在，我覺(jué)得之前那個(gè)想象非常淺顯，只看到了外表的光鮮亮麗。醫(yī)生這個(gè)職業(yè)是個(gè)非常接地氣的職業(yè)，我希望我能認(rèn)真仔細(xì)地對(duì)待經(jīng)手的每件事，這是我目前的狀態(tài)，也是我對(duì)未來(lái)自己的要求。我希望我以后是一個(gè)很穩(wěn)、很有智慧、很有韌性的人。

作者——柒柒

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